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この緑茶ラテは、肌寒い日に最適な健康的で美味しい飲み物です。 このレシピは、袋入り緑茶、泡立ったアーモンドミルク、スパイスを味に使用しています！

抹茶はすべての怒りになっています。 思わっていただくのだから、では実質的にすべての単一のコーヒーショップメニューが中心になっています。 スターバックスのような巨大なチェーンも乗っています。

しかし、抹茶は皆のためではありません。, 手始めに、それは超苦い味を持っています。 それはまた、かなりくそ高価です。 そして、お茶の品質はすべての違いを生み出します。 完全にあなたのラテを台無しにすることができ、そこに安っぽい抹茶の粉がたくさんあります！

だから私は抹茶をまったく使用していない緑茶ラテのレシピを共有したかったのです！ それは簡単な袋に入れられた緑茶を使用する従って現実的、入手しやすいが、まだ全くおいしい。 このなだめるようなラテは、作るのは簡単ですちょうど6成分を使用して、素晴らしい味とまだ超通電です！,

このなだめるようなラテの成分

私たちのなだめるようなラテを作るために、私たちは、成分の簡単なリストを使用しています,私はあなたがすでに手に持っている賭けるそのほとんどは、私たちはあなたがすでに手に持っている賭けます. ここでは、このレシピを作るために必要なものです：

• 袋入り緑茶：任意の品種が行います！ それは明白な緑茶、ジャスミンの緑茶また更に風味を付けられた緑茶である場合もある。 それはあなた次第です！
• 植物ベースのミルク：私は彼らが素敵でクリーミーになるようにアーモンドやココナッツミルクを使用するのが好きですが、それはあなた次第です。, 米、オート麦、大豆、カシューもうまくいきます。
• 生の蜂蜜：緑茶は自然に苦い味を持っているので、甘さのタッチを追加することは本当に助けることができます。 私は生の蜂蜜を使用するのが大好きですが、メープルシロップ、ココナッツシュガー、またはモンクフルーツエキスやステビアのようなゼロカロリーの甘味料li>
• グランド生姜：少しキックと熱意のために！li>
• グランドシナモン：暖かく居心地の良い味のために！
• 沸騰したお湯：お茶を急にして、このラテを余分に熱くします。,

緑茶ラテとは何ですか？

グリーンティーラテは、エスプレッソの代わりに緑茶で作られたラテです。 伝統的なラテはスチームミルクとエスプレッソのブレンドですが、緑茶ラテではコーヒーを取り除き、その代わりに紅茶を使用します。 あなたはラテを作るために緑茶の任意のタイプを使用することができますが、最も一般的なものは、これらの日は間違いなく抹茶ラテです。

緑茶ラテは健康ですか？,

緑茶は非常に健康な飲み物であり、健康な緑茶ラテを作るのは簡単です！ あなたが気をつける必要があることは、事前に作られた緑茶ミックスで作られた緑茶ラテです。 そのミックスのようなものを使用するスターバックスコーヒー）は多くの砂糖その他の添加剤のままでいることです。 これは6つのシンプルな成分であり、あなたはまだ緑茶のすべての素晴らしい健康上の利点を得ます！,

緑茶ラテを作る方法

このラテを作ることは完全な微風です。 それはちょうど三つの簡単なステップですし、ほんの数分で、あなたはあなたの手に泡立つラテを持っているでしょう！ ここではそれを作る方法です：

1. あなたのお茶を淹れる：あなたのマグカップにティーバッグを追加し、沸騰したお湯でそれをトップ。 それが素敵で強くなるように、お茶を3–5分間急にしましょう。li>
2. ミキサーにすべてを追加します：マグカップからティーバッグを取り出し、ミキサーにお茶を注ぎます。, 残りの成分を加える。
3. それをブレンド！li>

そしてそれだけです。 を流し込むクリーミーな美味しいお抹茶ラテへのマグカップん。

フレーバーを変更します！

このラテの素晴らしいことは、あなたが楽しむスパイスに基づいて味を完全に変えることができることです！ ここではあなたのラテで試してみるいくつかの他の楽しい味です：

• パンプキンパイ：代わりに生姜とシナモンの、パンプキンパイスパイスを使用！,
• フレンチバニラ：バニラ餡のためのバニラエキスのためのスパイスを交換します。
• ローズ：いくつかのバラの蜜をピックアップし、スパイスの代わりにそれの大さじ2を追加します。li>
• レモンジンジャー：レモン汁の二杯を追加し、シナモンを削除します

そして、本当にリストが続きます！ 私はあなたがこのなだめるようなラテを作る楽しむことを願っています–あなたが手に抹茶を持っていないと、まだあなたにその抗酸化物質と通電ブー,

試してみるより簡単なラテレシピ：

• ビーガン&カフェイン-フリーマカラテ
• 美化ローズ抹茶ラテ
• 通電抹茶ラテ
• ビーガンパンプキンスパイス抹茶ラテ
• ハイバイブアイス抹茶ラテ

緑茶ラテ

素晴らしい健康をお楽しみくださいこの美味しい緑茶ラテで緑茶のメリット！, Topped with foamy almond milk and sprinkled with ground ginger, it’s the perfect winter beverage.

Prep Time 5 minutes

Cook Time 2 minutes

Total Time 7 minutes

Servings 1

Calories 63kcal

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Ingredients

• 1 bag of green tea
• 1 cup boiling water
• 1/2 cup almond milk
• 2 teaspoons honey for sweetness
• 1/4 teaspoon ground ginger
• 1/4 teaspoon ground cinnamon

Instructions

• Fill a mug ⅔ of the way full with boiling water., ティーバッグを加え、5分間急にする。
• ティーバッグを取り出し、熱いお茶、ミルク、蜂蜜、スパイスをブレンダーで注ぎます。 ブレンド高でクリーミー. あなたのマグカップに注ぎ、楽しむ！,

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Nutrition

Serving: 1latte | Calories: 63kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 1g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 163mg | Fiber: 1g | Sugar: 12g | Calcium: 150mg