Deze groene thee latte is een gezond en heerlijk drankje, perfect voor een koude dag. Dit recept maakt gebruik van verpakt groene thee, schuimige amandelmelk en kruiden voor de smaak!
Matcha is een rage geworden. Ik ben geobsedeerd, ik heb velen van jullie geobsedeerd en nu staat het op bijna elke coffeeshop menu die er zijn! Zelfs grote ketens als Starbucks zijn aan boord gekomen.
maar matcha is niet voor iedereen., Om te beginnen, het heeft een super bittere smaak. Het is ook behoorlijk duur. En de kwaliteit van de thee maakt het verschil. Er zijn veel waardeloze matcha poeders die je latte helemaal kunnen verpesten!
dus ik wilde een groene thee latte recept dat geen matcha gebruikt Delen! Het maakt gebruik van eenvoudige zakken groene thee dus het is betaalbaar en toegankelijk, maar nog steeds helemaal heerlijk. Deze kalmerende latte is makkelijk te maken, gebruikt slechts 6 ingrediënten, smaakt geweldig en is nog steeds super energiek!,
ingrediënten voor deze kalmerende Latte
om onze kalmerende latte te maken gebruiken we een eenvoudige lijst van ingrediënten de meeste heb je vast al bij de hand. Dit is wat je nodig hebt om dit recept te maken:
- groene thee in zakken: elke variëteit is voldoende! Het kan gewone groene thee, jasmijn groene thee of zelfs een op smaak gebrachte groene thee zijn. Het is aan jou!
- plantaardige melk: Ik gebruik graag amandel – of kokosmelk omdat ze lekker romig worden, maar het is aan jou., Rijst, haver, soja en cashew zal ook goed werken.
- rauwe honing: omdat groene thee van nature een bittere smaak heeft, kan het toevoegen van een vleugje zoetheid echt helpen. Ik hou van het gebruik van rauwe honing, maar je kunt ook ahornsiroop, kokossuiker of zelfs een calorievrije zoetstof gebruiken zoals monnikfruit-extract of stevia.
- gemalen gember: voor een beetje kick en zing!
- gemalen kaneel: voor een warme en gezellige smaak!
- kokend water: om de thee in te trekken en deze latte extra heet te maken.,
Wat Is een groene thee Latte?
een groene thee latte is gewoon een latte gemaakt met groene thee in plaats van espresso. Traditionele lattes zijn een mix van gestoomde melk en espresso, maar in een groene thee latte, we verwijderen de koffie en gebruik thee in de plaats. Je kunt elk type groene thee gebruiken om een latte te maken, maar de meest voorkomende is tegenwoordig zeker een matcha latte.
zijn Groene Thee Lattes gezond?,
groene thee is een zeer gezonde drank en het is gemakkelijk om een gezonde groene thee latte te maken! Het ding waar je op moet letten zijn groene thee lattes die gemaakt zijn met een pre-made green tea mix. Die mixen (zoals die worden gebruikt door Starbucks) zijn meestal gevuld met suiker en andere additieven die u niet wilt. Dit is 6 eenvoudige ingrediënten en je krijgt nog steeds alle geweldige gezondheidsvoordelen van groene thee!,
Hoe maak je een groene thee Latte
het maken van deze latte is een eitje. Het zijn slechts drie eenvoudige stappen en in een kwestie van minuten, heb je een schuimige latte op je handen! Zo maak je het:
- zet je thee: doe het theezakje in je mok en vul het met kokend water. Laat de thee 3 – 5 minuten trekken zodat het lekker sterk wordt.
- voeg alles toe aan de blender: haal het theezakje uit de mok en giet de thee in een blender., Voeg de rest van de ingrediënten toe.
- meng het!
en dat is het. Giet je romige en heerlijke groene thee latte in je mok en je bent klaar om te gaan!
de smaken veranderen!
wat zo geweldig is aan deze latte is dat je de smaken volledig kunt veranderen op basis van de specerijen die je lekker vindt! Hier zijn een aantal andere leuke smaken om te proberen met uw latte:
- pompoentaart: gebruik in plaats van gember en kaneel pompoentaartkruid!,
- Franse vanille: verwissel de specerijen voor vanille-extract voor vanilleboonpasta.
- Roos: neem wat rozennectar en voeg 2 eetlepels daarvan toe in plaats van de specerijen.
- citroen gember: voeg twee eetlepels citroensap toe en verwijder de kaneel
en de lijst gaat echt door! Ik hoop dat je geniet van het maken van deze kalmerende latte – het is een geweldig alternatief als je geen matcha bij de hand hebt en je nog steeds die antioxidant en energieke boost geeft!,
Meer Gemakkelijk Latte Recepten om te proberen:
- Veganistisch & Cafeïne-Vrije Maca Latte
- de Verfraaiing van Rose Matcha Latte
- Energieke Matcha Latte
- Veganistisch Pumpkin Spice Matcha Latte
- Hoge Vibes Iced Matcha Latte
Groene Thee Latte
Ingredients
- 1 bag of green tea
- 1 cup boiling water
- 1/2 cup almond milk
- 2 teaspoons honey for sweetness
- 1/4 teaspoon ground ginger
- 1/4 teaspoon ground cinnamon
Instructions
-
Fill a mug ⅔ of the way full with boiling water., Voeg het theezakje toe en laat het 5 minuten trekken.
-
verwijder het theezakje en giet de hete thee, melk, honing en specerijen in een blender. Blend op hoog tot romig. Giet in je mok en geniet!,
Leave a Reply