Pica w czasie ciąży: zaburzenia jedzenia, które nie jest w rzeczywistości o jedzenie

ogórki, lody i chipsy: tego rodzaju apetyt żywności są znakiem rozpoznawczym ciąży i tak powszechne, jak spuchnięte palce i skurcze nóg. Takie pragnienia mogą zwiększyć częstotliwość i intensywność, gdy się spodziewasz i stają się dość specyficzne—a czasami po prostu dziwne (pragnienie bananów i keczupu Beyoncé?)., Ale kiedy masz kompulsywną potrzebę spożywania substancji, które nie są pokarmem, jak wióry farby ze sklepu z narzędziami, waciki z apteczki lub nawet coś tak pozornie nieszkodliwego, jak chrupanie na lodzie z zamrażarki, to jest w rzeczywistości stan znany jako pica i może sygnalizować problem zdrowotny, który wymaga uwagi lekarza.

Co to jest pica?

osoby, które mają apetyt nieżywnościowy, mogą mieć zaburzenia jedzenia, według National Eating Disorders Association., Stan ten charakteryzuje się uporczywym spożyciem lub nawet pragnieniem artykułów nieżywnościowych o małej lub żadnej wartości odżywczej, takich jak brud, glina, detergent do prania i, tak, nawet lód. Pica bierze swoją nazwę od łacińskiego słowa „Sroka”, ptaka z zamiłowaniem do jedzenia prawie wszystkiego.

co powoduje pica?,

„nie wiemy na pewno, co powoduje pica, ale uważa się, że jest to podstawowy niedobór żywieniowy, taki jak żelazo lub inne problemy fizyczne lub psychiczne”, mówi Karen Fleming, lekarz medycyny rodzinnej położnictwa w Sunnybrook Health Sciences Centre w Toronto. Chociaż pica jest dość rzadkie i może wystąpić w ciąży, to jest bardziej powszechne u dzieci, dotykając do jednej trzeciej dzieci w wieku od jednego do sześciu, zgodnie z National Library of Medicine.,

„niedobór żelaza i inne niedobory są bardzo częste w ciąży, zwłaszcza jeśli występuje wcześniej istniejący stan lub znaczne poranne mdłości”-mówi Fleming.

co może sygnalizować?

„czerwona flaga może być przytłaczającą chęcią rozpoczęcia spożywania produktów nieżywnościowych”, mówi Shawna Melbourn, zarejestrowana dietetyczka z siedzibą w Ottawie. „Jeśli prowadzi to do działania na ten impuls poprzez spożywanie produktów nieżywnościowych, jest to wyraźna wskazówka i należy zwrócić się o profesjonalną pomoc.”Istnieje wiele powodów, dla których niedobory składników odżywczych mogą powstać.,”Czasami matka nie jest w stanie odpowiednio się odżywiać z powodu czynników społeczno-ekonomicznych lub może cierpieć na chorobę psychiczną i radzić sobie z niechcianymi uczuciami” – mówi Melbourn. „Ale, niezależnie od przyczyny, nie jest to wybór, który podejmuje matka.”

jakie są wspólne zachcianki?

istnieje wiele nieżywnościowych zachcianek, ale trzy najczęściej spotykane to lód, skrobia kukurydziana i glina. Wśród kobiet w ciąży Fleming twierdzi, że lód jest typowy i zwykle związany z niedoborem żelaza, co jest dziwne, ponieważ lód nie zawiera prawie żelaza., Według ostatnich badań, przymus spożywania lodu w czasie ciąży był często pomijany przez lekarzy. Często skutecznym rozwiązaniem tego zaburzenia jest przyjmowanie suplementów żelaza.

kreda jest również dość popularna. „Uwielbiałam jeść kredę podczas obu ciąży” – mówi jedna mama z internetowej grupy wsparcia. Niektóre kobiety znajdują przedmioty ziemiste, takie jak brud, skały, glina, popiół, węgiel drzewny i węgiel, satysfakcjonujące, podczas gdy inne decydują się na artykuły papiernicze, takie jak ołówki i papier., W ostatnich kilku miesiącach każdej z czterech ciąż, Blog Baby blogger Danielle pragnęłaby batonów Mydła i musiała je skubać. Inne powszechne zachcianki to tkanina, włosy, sznurek, wełna, Talk w proszku i metal.

jak pica może wpływać na ciążę?

kobiety w ciąży są narażone na zwiększone ryzyko niedoborów składników odżywczych, zwłaszcza żelaza, ponieważ ich zapotrzebowanie rośnie, aby wspierać wzrost płodu. „Niedobór żelaza może powodować zmęczenie, wpływać na sen i mieć wpływ na czerwone krwinki potrzebne do wspierania matki i jej rosnącego dziecka”, mówi Fleming.,”Jeśli kobiety jedzą produkty nieżywnościowe, istnieje ryzyko toksyczności i powikłań dla mamy i dziecka.”Spożywanie produktów nieżywnościowych może również zakłócać spożywanie zdrowej żywności i przyjmowanie wystarczającej ilości witamin i składników odżywczych, aby sprostać rosnącym wymaganiom ciąży, co może prowadzić do niedożywienia i utrudniać zdrowie mamy i dziecka. Same substancje mogą być toksyczne( wióry farby), zawierać pasożyty lub bakterie (brud) lub być niestrawne (resztki metalu), co prowadzi do problemów, takich jak zaparcia, niedrożność jelit, infekcje i niedożywienie.,

jakie leczenie jest zalecane?

Jeśli masz przymus żucia lodem, nagłą potrzebę gryzienia kawałka kredy Twojego dziecka lub swędzenie, aby skosztować garści świeżej gleby ogrodowej, powinieneś natychmiast omówić to pragnienie ze swoim lekarzem. Nie ma jednego testu, aby zdiagnozować stan, ale lekarz może testować i monitorować poziom żelaza i cynku we krwi i test na niedokrwistość (gdy nie masz wystarczającej ilości zdrowych krwinek czerwonych)., Mogą również zalecić wizytę u dietetyka, który może zarządzać objawami i pomóc odżywiać organizm poprzez ustanowienie diety bogatej w żelazo lub dodanie suplementu. Jak również, może być korzystne, aby zobaczyć zdrowia psychicznego lub dietetyka, który zajmuje się zaburzeniami jedzenia lub ciąży, sugeruje Melbourn.

martwiąc się o zajście w ciążę, moje zaburzenia odżywiania powróciły
zdrowe przekąski ciążowe dla przyszłych mam