Pica under graviditeten: en ätstörning som egentligen inte handlar om mat

Pickles, glass och chips: dessa typer av mat cravings är ett varumärke för graviditet och lika vanligt som svullna fingrar och benkramper. Sådana hankerings kan öka i frekvens och intensitet när du förväntar dig och blir ganska specifik—och ibland bara vanligt konstigt (Beyoncés bananer och ketchup begär?)., Men när du har en tvångsmässig uppmaning att ta in ämnen som inte är mat, som färgflis från hårdvaruaffären, bomullsbollar från medicinskåpet eller till och med något så till synes oskyldigt som att krossa på is från frysen, är det faktiskt ett tillstånd som kallas pica, och det kan signalera ett hälsoproblem som behöver din läkares uppmärksamhet.

Vad är pica?

människor som har icke-matbehov kan ha en ätstörning, enligt National Eating Disorders Association., Detta tillstånd kännetecknas av långvarig konsumtion eller till och med begär av icke-livsmedelsprodukter med litet eller inget näringsvärde, såsom smuts, lera, tvättmedel och, ja, till och med is. Pica får sitt namn från det latinska ordet för ”magpie”, fågeln med en förkärlek för att äta nästan vad som helst.

Vad orsakar pica?,

”Vi vet inte säkert vad som orsakar pica, men det tros vara en bakomliggande näringsbrist, såsom järn, eller andra fysiska eller psykiska problem,” säger Karen Fleming, en läkare i allmänmedicin obstetrik vid Sunnybrook Health Sciences Centre i Toronto. Även om pica är ganska sällsynt och kan förekomma under graviditeten, är det vanligare hos barn, vilket påverkar upp till en tredjedel av barnen mellan en och sex år, enligt National Library of Medicine.,

”järnbrist och andra brister är mycket vanliga under graviditeten, särskilt om det finns ett redan existerande tillstånd eller signifikant morgonsjukdom”, säger Fleming.

vad kan det signalera?

”en röd flagga kan vara den överväldigande uppmaningen att börja konsumera icke-livsmedelsprodukter”, säger Shawna Melbourn, en registrerad dietist baserad i Ottawa. ”Om detta leder till att agera på den impulsen genom att ta in icke-näringsprodukter, är det en tydlig indikation och du bör söka professionell hjälp.”Det finns många anledningar till att näringsbrister kan uppstå.,”Ibland kan en mamma inte på ett adekvat sätt närma sig sig på grund av socioekonomiska faktorer eller kan lida av psykisk sjukdom och hantera oönskade känslor”, säger Melbourn. ”Men oavsett orsaken är det inte ett val som mamman gör.”

vad är några vanliga begär?

det finns ett brett utbud av icke-matbehov, men de tre vanligaste är is, majsstärkelse och lera. Bland gravida kvinnor säger Fleming att isen är typisk och vanligtvis knuten till en järnbrist, vilket är konstigt eftersom isen innehåller nästan inget järn., Enligt en ny studie har tvång att konsumera is under graviditeten ofta förbisetts av kliniker. Ofta är en effektiv lösning för denna sjukdom att ta järntillskott.

krita är också en ganska populär. ”Jag älskade att äta krita under båda mina graviditeter”, säger en mamma i en online supportgrupp. Vissa kvinnor finner jordiska föremål, såsom smuts, stenar, lera, aska, kol och kol, tillfredsställande, medan andra väljer brevpapper, som pennor och papper., Under de sista månaderna av var och en av hennes fyra graviditeter, blogg av Baby bloggare Danielle skulle längta efter tvålstänger och måste nibble på dem. Andra vanliga begär inkluderar tyg, hår, sträng, ull, talkpulver och metall.

hur kan pica påverka graviditeten?

gravida kvinnor löper en ökad risk för näringsbrister, särskilt järn, eftersom deras krav ökarför att stödja fostrets tillväxt. ”En järnbrist kan orsaka trötthet, påverka sömnen och påverka de röda blodkropparna som behövs för att stödja mamman och hennes växande bebis”, säger Fleming.,”Om kvinnor äter icke-matvaror, finns det potential för toxicitet och komplikationer för mamma och barn.”Att konsumera icke-matvaror kan också störa att äta hälsosam mat och ta in tillräckliga vitaminer och näringsämnen för att möta de växande kraven på graviditet, vilket kan leda till undernäring och hindra mamma och barns hälsa. Ämnena själva kan vara giftiga (färgflis), innehåller parasiter eller bakterier (smuts) eller vara oförstörbara (metallskrot), vilket leder till problem som förstoppning, tarmobstruktion, infektion och undernäring.,

vilken behandling rekommenderas?

om du har ett tvång att tugga på is, en plötslig uppmaning att gnaga på en bit av ditt barns krita eller en klåda att smaka en handfull färsk trädgårdsjord, bör du diskutera denna önskan med din vårdgivare direkt. Det finns inget enda test för att diagnostisera tillståndet, men din läkare kan testa och övervaka dina blodnivåer av järn och zink och test för anemi (när du inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar)., De kan också rekommendera att du ser en dietist, som kan hantera symtom och hjälpa näring kroppen genom att upprätta en järnrik kost eller lägga till ett tillägg. Det kan också vara fördelaktigt att se en psykisk hälsa professionell eller dietist som behandlar ätstörningar eller graviditet, föreslår Melbourn.

samtidigt oroa sig för att bli gravid, min ätstörning slinked tillbaka
hälsosam graviditet snacks för moms-to-be