Pica under graviditet: En spiseforstyrrelse, der er faktisk ikke om mad

Pickles, is og chips: Disse typer af mad cravings er et varemærke tilhørende graviditet og så fælles som opsvulmede fingre og ben kramper. Sådanne hankerings kan stige i frekvens og intensitet, når du forventer og bliver helt specifik—og nogle gange bare underligt (Beyonc bananass bananer og ketchup Trang?)., Men når du har en kompulsiv trang til at indtage stoffer, der ikke er fødevarer, som maling chips fra hardware butikken, bomuld bolde fra medicinskabet eller endda noget så tilsyneladende uskyldigt som en knasen på is fra fryseren, det er faktisk en tilstand kendt som pica, og det kunne signalere en medicinsk problem, der kræver din læge opmærksomhed.

Hvad er pica?

mennesker, der har ikke-madtrang, kan have en spiseforstyrrelse, ifølge National Eating Disorders Association., Denne tilstand er kendetegnet ved det vedvarende forbrug eller endda trang til ikke-fødevarer med ringe eller ingen næringsværdi, såsom snavs, ler, vaskemiddel og ja, endda is. Pica får sit navn fra det latinske ord for” skade”, fuglen med en forkærlighed for at spise næsten alt.

Hvad forårsager pica?,

“Vi ved ikke med sikkerhed, hvad der forårsager pica, men det menes at være en underliggende ernæringsmæssige mangel, såsom strygejern, eller andre fysiske eller psykiske problemer,” siger Karen Fleming, en læge i familien medicin, obstetrik på Sunnybrook Health Sciences Center i Toronto. Selvom pica er temmelig sjælden og kan forekomme under graviditet, er det mere udbredt hos børn, der påvirker op til en tredjedel af børn i alderen en og seks år, ifølge National Library of Medicine.,

“jernmangel og andre mangler er meget almindelige under graviditet, især hvis der er en allerede eksisterende tilstand eller betydelig morgensyge,” siger Fleming.

hvad kunne det signalere?

“et rødt flag kan være den overvældende trang til at begynde at forbruge ikke-fødevarer,” siger Sha .na Melbourn, en registreret diætist med base i Otta .a. “Hvis dette fører til at handle på den impuls ved at indtage ikke-ernæringsartikler, er det en klar indikation, og du bør søge professionel hjælp.”Der er mange grunde til, at næringsstofmangel kan opstå.,”Nogle gange er en mor ikke i stand til at give næring til sig selv på grund af socioøkonomiske faktorer eller kan lide af en mental sygdom og klare uønskede følelser,” siger Melbourn. “Men uanset årsagen er det ikke et valg, som moderen træffer.”

Hvad er nogle almindelige Trang?

Der er en bred vifte af ikke-mad cravings, men de tre mest almindelige er is, majsstivelse og ler. Blandt gravide siger Fleming, at IS er typisk og normalt bundet til en jernmangel, hvilket er underligt, fordi Is næsten ikke indeholder jern., Ifølge en nylig undersøgelse er tvang til at forbruge is under graviditet ofte blevet overset af klinikere. Ofte er en effektiv løsning til denne lidelse at tage jerntilskud.

kridt er også en temmelig populær. “Jeg elskede at spise kridt under begge mine graviditeter,” siger en mor i en online supportgruppe. Nogle kvinder finder jordiske genstande, såsom snavs, klipper, ler, aske, trækul og kul, tilfredsstillende, mens andre vælger papirvarer, såsom blyanter og papir., I de sidste par måneder af hver af hendes fire graviditeter, Blog af Baby blogger Danielle ville tørster barer af sæbe og er nødt til at nippe på dem. Andre almindelige cravings omfatter klud, hår, snor, uld, talkum og metal.

Hvordan kan pica påvirke graviditeten?

gravide kvinder har en øget risiko for næringsstofmangel, især jern, da deres krav stigerat understøtte føtal vækst. “En jernmangel kan forårsage træthed, påvirke søvn og have indflydelse på de røde blodlegemer, der er nødvendige for at støtte moderen og hendes voksende baby,” siger Fleming.,”Hvis kvinder spiser ikke-fødevarer, er der potentiale for toksicitet og komplikationer for mor og baby.”Forbrug af ikke-fødevarer kan også forstyrre at spise sunde fødevarer og indtage tilstrækkelige vitaminer og næringsstoffer til at imødekomme de voksende krav fra en graviditet, hvilket kan føre til underernæring og hindre mor og baby. Stofferne i sig selv kan være giftige (malingschips), indeholde parasitter eller bakterier (snavs) eller være ufordøjelige (metalskrot), hvilket fører til problemer som forstoppelse, tarmobstruktion, infektion og underernæring.,

hvilken behandling anbefales?

Hvis du har en tvang til at tygge på is, en pludselig trang til at gnave på et stykke af dit barns kridt eller en kløe for at smage en håndfuld frisk havejord, skal du straks diskutere dette ønske med din sundhedsudbyder. Der er ingen enkelt test til at diagnosticere tilstanden, men din læge kan teste og overvåge dit blod niveauer af jern og zink og test for anæmi (når du ikke har nok sunde røde blodlegemer)., De kan også anbefale, at du ser en diætist, der kan håndtere symptomer og hjælpe med at nære kroppen ved at etablere en jernrig diæt eller tilføje et supplement. Det kan også være gavnligt at se en mental sundhedsperson eller diætist, der beskæftiger sig med spiseforstyrrelser eller graviditet, foreslår Melbourn.

mens jeg bekymrede mig for at blive gravid, slinkede min spiseforstyrrelse tilbage
sunde graviditetsnacks til mødre, der skal være