wraz z regularnym oczyszczaniem i używaniem filtrów przeciwsłonecznych, zastanawianie się, jak nawilżyć twarz jest jednym z najważniejszych kroków każdego rutynowego pielęgnacji skóry. Ale eksperci od skóry mówią, że zbyt wiele osób pomija ten istotny element układanki do pielęgnacji skóry.
„większość ludzi nie jest świadoma znaczenia nawilżenia skóry”, mówi sobie Joyce Imahiyerobo-Ip, M. D., dyrektor dermatologii kosmetycznej w South Shore Medical Center.
dlaczego tak ważne jest nawilżenie skóry?, Dochodzi do warstwy rogowej, zewnętrznej warstwy skóry. Gdy warstwa ta działa prawidłowo, chroni skórę przed podrażnieniami i stanami zapalnymi, a także pomaga utrzymać głębsze warstwy skóry nawilżone. Warstwa rogowa składa się z kilku różnych składników, w tym kwasów tłuszczowych i ceramidów, więc uzupełnianie skóry o Nawilżacze zawierające te składniki może zapewnić, że wszystko działa tak, jak powinno—i że Twoja skóra będzie najszczęśliwsza i najzdrowsza.,
i tak, każdy może skorzystać z nawilżania—nawet ci z tłustą skórą. „Osoby ze skórą tłustą lub skłonną do trądziku obawiają się, że nawilżanie tylko pogorszy ich stan, więc zamiast tego używają ostrych produktów i środków czyszczących, aby wysuszać skórę”, mówi dr Imahiyerobo-Ip. Ale to może być rzeczywiście odwrotne do zamierzonego, ponieważ przemywanie skóry może rzeczywiście spowodować, że do produkcji jeszcze więcej oleju. Prawdopodobnie nie cel, który chcesz osiągnąć.,
Jeśli nie udało ci się znaleźć nawilżającej rutyny, która działa dla Ciebie, wiedz, że nie jesteś sam. Chodzi tylko o wybór odpowiedniego produktu, sparowanie go z innymi krokami we właściwy sposób i prawidłowe zastosowanie.
czy jesteś gotowy nauczyć się, jak właściwie nawilżyć twarz? Sprawdź te proste sposoby, aby upewnić się, że nawilżasz twarz, aby uzyskać najlepsze rezultaty dla skóry.
Test łaty przed użyciem nowego kremu nawilżającego.,
tak jak przed zakupem lub nałożeniem na twarz próbkujesz szminkę lub cień do powiek, tak samo powinieneś zrobić w przypadku produktów do pielęgnacji skóry. Oprócz upewnienia się, że podoba Ci się sposób, w jaki produkt pachnie i czuje, pomaga to zapewnić, że nie prowadzi do zatkanych porów, reakcji alergicznych lub wyprysków, Dendy Engelman, MD, certyfikowany dermatolog i chirurg kosmetyczny w Nowym Jorku, mówi sobie.,
ale w przypadku produktów do pielęgnacji skóry Proces jest nieco inny: zamiast testować produkt z tyłu dłoni, nałożyć niewielką ilość na wewnętrzne ramię, gdzie skóra jest cieńsza i odczekać dzień lub dwa, aby zobaczyć, czy reagujesz źle na to, samo wyjaśnił wcześniej. Jeśli martwisz się, że nowy produkt zatyka pory, nałóż go na mały obszar wzdłuż linii szczęki, aby sprawdzić, czy nie pojawią się nowe pryszcze przed nałożeniem go na całą twarz.,
ważne jest również, aby sprawdzić etykietę pod kątem potencjalnie drażniących składników, takich jak chemiczne środki złuszczające (kwas salicylowy, kwas glikolowy, kwas mlekowy, na przykład), retinol i ekstrakty roślinne. Mogą one być drażniące dla każdego, ale osoby o wrażliwej skórze najczęściej reagują na te składniki, a także substancje zapachowe i konserwanty.
użyj kremu nawilżającego, który jest odpowiedni dla Twojego typu skóry.
„tylko dlatego, że Twój najlepszy przyjaciel lubi czuć się konkretnego produktu nie oznacza, że będzie działać dobrze dla Ciebie,” Joshua Zeichner, M. D.,, dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w Mount Sinai Hospital, mówi sobie. „Przy tak wielu produktach na rynku można wybrać idealny preparat dla swoich preferencji-żel, kremy, balsamy, maści i pianki mogą być skuteczne.”Najważniejsze jest, aby wiedzieć, które składniki najlepiej rozwiążą Twoje indywidualne problemy skórne.
każdy dobry krem nawilżający powinien zawierać kombinację składników nawilżających (utrzymujących wilgoć), które będą pobierać wodę do skóry i więcej składników okluzyjnych, aby uszczelnić to nawilżenie., Ale w zależności od rodzaju skóry i obaw, może trzeba szukać konkretnej formuły lub proporcji tych składników.
Jeśli masz suchą skórę, na przykład możesz użyć grubszego kremu nawilżającego ze składnikami takimi jak kwas hialuronowy, który jest silnym środkiem utrzymującym wilgoć, wraz z ceramidami., Sprawdź:
- La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer SPF 30, $20, Amazon
- CeraVe Moisturizing Cream, $17, Dermstore
- Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, $24, Ulta
ale dla osób ze skórą tłustą lub skłonną do trądziku szczególnie ważne będzie szukanie produktów, które są niepomedogenne lub mówią „bezolejowe” na skórze.Etykieta., Możesz również zajrzeć do lżejszych formuł kremów żelowych, takich jak:
- Simple Gel Moisturizer Ultra Light, $12, Amazon
- Peter Thomas Roth Acne-Clear Oil-Free Matt Moisturizer, $38, Sephora
- Avène Cleanance Mat Emulsja matująca, $25, SkinStore
nałóż krem nawilżający na czystą, lekko wilgotną skórę.
jak mówi tył butelki, należy zawsze stosować krem nawilżający na czystą skórę – a dla uzyskania maksymalnych rezultatów, krótko po oczyszczeniu, zanim skóra będzie całkowicie sucha.,
nawilżacze są najbardziej skuteczne, jeśli używasz ich, gdy Twoja skóra jest jeszcze wilgotna, ponieważ wilgotna skóra łatwiej wchłania produkt. To również daje nawilżacz szansę na zablokowanie tego nawilżenia.
czekając kilka minut lub godzin po umyciu twarzy, zanim nawilżenie nie jest najgorszym nawykiem, nie szkodzi produktowi i skórze., Jeśli zauważysz, że Twoja rutyna trwa zbyt długo (lub używasz innych produktów między oczyszczaniem a nawilżaniem, które wymagają czasu na wchłonięcie), możesz spróbować spryskać mgiełką do twarzy przed nawilżeniem.
rozważ użycie olejku do twarzy na wierzchu—ale nie zamiast—kremu nawilżającego.
chociaż Olejki do twarzy świetnie łagodzą suchą i podrażnioną skórę, zwykle nie wystarczają, aby zastąpić standardowy krem nawilżający., „Nawilżacze zawierają wilgotne składniki, które przyciągają cząsteczki wody do skóry, podczas gdy produkty na bazie oleju zawierają składniki zmiękczające, które tylko leczą skórę na poziomie powierzchni”, mówi Lily Talakoub, MD, dermatolog w McLean Dermatology and Skincare Center.
dodatkowo, wiele olejków do twarzy może być świetnymi okluzynami, jak wyjaśniono wcześniej. Tak więc, chociaż nie pobierają wody do skóry, jak powinien to zrobić idealny krem nawilżający, mogą pomóc utrzymać ją w skórze.
dlatego, jeśli jesteś zainteresowany używaniem olejku do twarzy, Dr., Talakoub zaleca nakładanie olejku na zwykły krem nawilżający. Na przykład, dr Talakoub lubi Eve Lom Radiance Face Oil ($80, Ulta) warstwę nad kremem Radiance Lift marki ($95, Bloomingdale ' s).
jednak osoby ze skórą tłustą lub trądzikową powinny być ostrożne podczas stosowania olejków do twarzy, ponieważ wiele z nich może zatykać pory. Ponownie, pamiętaj, aby przetestować łaty przed użyciem ich na całej twarzy!
ułóż swoje produkty w odpowiedniej kolejności—ale nie przesadzaj.,
kolejność korzystania z produktów może mieć wpływ na to, jak dobrze działają. Ogólnie rzecz biorąc, „chcesz zacząć od najlżejszych produktów i przejść do najgrubszego produktu”, mówi dr Imahiyerobo-Ip. „Na przykład, jeśli masz trądzik i używasz jakiegokolwiek leku na trądzik, Twoja ogólna rutyna rano będzie wyglądać tak: mycie, medycyna, krem nawilżający z filtrem przeciwsłonecznym.”Jeśli używasz wielu zabiegów lub serum, ponownie warstwuj je od najcieńszych do najgrubszych.
chodzi o to, że nakładając produkty w tej kolejności, grubsze nie zapobiegną przedostawaniu się cieńszych do skóry., Ale, oczywiście, należy postępować zgodnie z instrukcjami dermatologa przy użyciu dowolnego produktu na receptę. I, jak sam wyjaśnił wcześniej, w zasadzie wszystko staje się koktajlem na twarzy ostatecznie. Tak długo, jak używasz krem nawilżający pod koniec schematu, prawdopodobnie jesteś w porządku.
spróbuj rano użyć kremu nawilżającego z SPF.
nie możemy wystarczająco podkreślić znaczenia codziennego stosowania filtrów przeciwsłonecznych-nawet w pochmurne lub deszczowe dni, gdy słońce jest daleko od pola widzenia., „Nawet niski poziom ekspozycji na słońce sumuje się przez całe życie i przyczynia się zarówno do rozwoju nowotworów skóry, jak i przedwczesnego marszczenia”, mówi dr Zeichner.
dlatego najlepszą linią obrony jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych każdego ranka. Chociaż możesz użyć oddzielnego kremu przeciwsłonecznego po kremie nawilżającym, krem nawilżający do twarzy z co najmniej 30 SPF (i ochroną o szerokim spektrum działania) również zadziała.,
produkty do wypróbowania:
- Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30, $17, Ulta
- Paula 's Choice Essential Glow Moisturizer SPF 30, Paula' s Choice
- SkinCeuticals Light Moisture UV Defense SPF 50, $39, Dermstore
- EltaMD UV Daily Broad Spectrum Tinted Moisturizer SPF 40, $31, SkinStore
- Dermalogica Prisma protect SPF 30, $65, Ulta
rozważ użycie innego kremu nawilżającego na noc.
dla przypomnienia, możesz absolutnie używać kremu nawilżającego w ciągu dnia na noc, nawet jeśli ma SPF., To cię nie skrzywdzi i zdecydowanie lepsze niż nic. Istnieje jednak kilka dobrych powodów, aby rozważyć użycie oddzielnego kremu nawilżającego na noc lub nawet bardziej intensywnego kremu na noc.
Twoja skóra jest w szczytowym stanie naprawy i odbudowy w nocy, przy czym większość obrotów komórkowych i regeneracji ma miejsce, gdy twoje ciało jest w fazie REM snu. Niektóre produkty i składniki mogą rzeczywiście pomóc w tym procesie. Dr Talakoub mówi, że kremy na noc są często wypełnione składnikami, które pomagają ukoić i naprawić skórę, takimi jak peptydy i retinol., „Są one na ogół grubsze i bardziej odżywcze, dlatego są przeznaczone do użytku nocnego”, mówi. Dr Zeichner dodaje: „wiemy, że poziom nawilżenia skóry zmniejsza się w nocy, co sprawia, że nocny krem nawilżający jest ważnym krokiem.,”
produkty do wypróbowania:
- Nawilżacz do twarzy CeraVe PM, 16$, Ulta
- Nawilżacz polipeptydowy Protini, 68$, Sephora
- Belif The True Cream Aqua Bomb, 38$, Sephora est to jedna z najbardziej popularnych maseczek na noc, które można stosować od czasu do czasu.,
znalezienie świetnego kremu nawilżającego jest oczywiście kluczowe, ale jeśli masz do czynienia z konkretnymi problemami skórnymi, może warto zamienić nocny krem nawilżający na maseczkę na noc kilka razy w miesiącu. Maseczki te mogą być świetne do dodawania jeszcze więcej nawilżenia, wyrównywania kolorytu skóry lub zmniejszania oznak starzenia.,
produkty do wypróbowania:
- Neostrata złuszczająca maseczka na noc, $62, Skinstore
- Clinique Moisture Surge maseczka na noc, $36, Ulta
- Erno Laszlo HydraTherapy Memory Sleep Mask, $95, SkinStore
- arbuzowa Glow Sleep Mask, $45, Glow Recipe
- Tony Moly Cat 's Purrfect Night Mask, $19, ulta
- Paula' s Choice Super nawilżająca maseczka na noc, 34 zł, Paula ' s Choice
nie lekceważ mocy nawilżającej innych produktów.,
konsekwentne stosowanie odpowiedniego rodzaju kremu nawilżającego dla skóry jest absolutnie najlepszym sposobem, aby upewnić się, że skóra pozostaje nawilżona i zdrowa. Ale inne etapy rutynowej pielęgnacji skóry również mogą pomóc!
na przykład serum zawierające składniki takie jak gliceryna, kwas hialuronowy i skwalan zapewniają dodatkowy wzrost nawilżenia pod kremem nawilżającym. Mgiełki na twarzy mogą pomóc zachować uczucie odświeżenia i nawilżenia skóry w ciągu dnia. I są nawet nawilżające środki czyszczące i tonery, aby rozpocząć od prawej (i najbardziej nawilżonej) notatki każdego ranka.,
produkty do wypróbowania:
- Murad Hydrating Toner, $34, Sephora
- CeraVe Hydrating Face Wash, $14, Amazon
- Innisfree Green Tea Hydrating Cleansing Foam, $10, Sephora
- PCA Skin Serum zwiększające działanie kwasu hialuronowego, $115, skinstore
- Dermalogica Skin hydrating Booster, $64, Dermstore
- Avène Thermal Spring Water, $14, Dermstore
wszystkie produkty prezentowane samodzielnie są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków detalicznych, możemy zarobić prowizję partnerską.,
powiązane:
- Twój program pielęgnacji skóry potrzebuje tylko tych 3 rzeczy
- Jak znaleźć krem nawilżający, który nie pozostawi tłustego bałaganu na twarzy
- Oto dokładnie jak i kiedy użyć 5 podstawowych zszywek do pielęgnacji skóry
Leave a Reply