samen met het regelmatig reinigen en dragen van zonnebrandcrème, is het uitzoeken hoe u uw gezicht hydrateert een van de meest essentiële stappen van elke huidverzorgingsroutine. Maar huidexperts zeggen dat veel te veel mensen dit essentiële stukje van de huidverzorgingspuzzel overslaan.”de meeste mensen zijn zich niet bewust van het belang van hydratatie van de huid”, vertelt Joyce Imahiyerobo-Ip, M. D., directeur cosmetische dermatologie bij South Shore Medical Center, aan SELF.
Waarom is het zo belangrijk om uw huid te hydrateren?, Het komt neer op het stratum corneum, de buitenste laag van de huid. Wanneer deze laag goed functioneert, beschermt het uw huid tegen irriterende stoffen en ontstekingen, en het helpt ook om de diepere lagen van de huid gehydrateerd te houden. Het stratum corneum bestaat uit een paar verschillende componenten, waaronder vetzuren en ceramiden, zodat het aanvullen van uw huid met moisturizers die deze ingrediënten bevatten ervoor kan zorgen dat alles werkt zoals het zou moeten—en dat uw huid op zijn gelukkigste en gezondst zal zijn.,
en ja, iedereen kan profiteren van hydratatie—zelfs degenen onder u met een vette huid. “Mensen met een vette of acne-gevoelige huid vrezen dat hydraterende zal alleen maar erger, dus in plaats daarvan gebruiken ze harde producten en reinigingsmiddelen om hun huid uit te drogen,” Dr.Imahiyerobo-Ip zegt. Maar dit kan contraproductief zijn, omdat het overmatig wassen van je huid er eigenlijk voor kan zorgen dat het nog meer olie produceert. Waarschijnlijk niet het doel dat je hoopt te bereiken.,
als u geen vochtinbrengende routine hebt kunnen vinden die voor u werkt, weet dan dat u niet alleen bent. Het gaat erom het juiste product te kiezen, het op de juiste manier te koppelen aan uw andere stappen en het correct toe te passen.
dus, bent u klaar om te leren hoe u uw gezicht kunt hydrateren? Bekijk deze eenvoudige manieren om ervoor te zorgen dat u uw gezicht hydrateert om de beste resultaten voor uw huid te krijgen.
patchtest voordat u een nieuwe moisturizer gebruikt.,
net zoals u een lippenstift of oogschaduw zou afnemen voordat u een lippenstift of oogschaduw koopt of op uw gezicht aanbrengt, moet u hetzelfde zoveel mogelijk doen voor huidverzorgingsproducten. Dit zorgt er niet alleen voor dat u de manier waarop het product ruikt en aanvoelt leuk vindt, maar zorgt er ook voor dat het niet leidt tot verstopte poriën, allergische reacties of breakouts, vertelt Dendy Engelman, MD, een door de raad gecertificeerde dermatoloog en cosmetisch chirurg in NYC, aan SELF.,
maar met huidverzorgingsproducten is het proces een beetje anders: breng in plaats van het product op de rug van uw hand te testen een kleine hoeveelheid aan op uw binnenarm waar uw huid dunner is en wacht een dag of twee om te zien of u er slecht op reageert, zoals eerder uitgelegd. Als u zich zorgen maakt over een nieuw product dat uw poriën verstopt, breng het dan aan op een klein gebied langs uw kaaklijn om te zien of u nieuwe puistjes ontwikkelt voordat u het over uw gezicht plaatst.,
Het is ook cruciaal om het etiket te controleren op potentieel irriterende ingrediënten, zoals chemische exfolianten (salicylzuur, glycolzuur, melkzuur, bijvoorbeeld), retinol en botanische extracten. Deze kunnen irriterend zijn voor iedereen, maar mensen met een gevoelige huid zijn het meest waarschijnlijk om te reageren op deze ingrediënten, evenals geuren en conserveringsmiddelen.
gebruik een vochtinbrengende crème die geschikt is voor uw huidtype.
“alleen omdat je beste vriend het gevoel van een bepaald product leuk vindt, betekent niet dat het goed voor je zal werken,” Joshua Zeichner, M. D.,, directeur cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie bij Mount Sinai Hospital, vertelt SELF. “Met zoveel producten op de markt, kunt u de ideale formulering voor uw voorkeur te selecteren—gel, crèmes, lotions, zalven, en schuimen kunnen allemaal effectief zijn.”De sleutel is om te weten welke ingrediënten het beste aan uw individuele huidproblemen beantwoorden.
elke goede moisturizer moet een combinatie bevatten van hydraterende (bevochtigende) ingrediënten die water in de huid trekken en meer occlusieve ingrediënten om die hydratatie in te dichten., Maar, afhankelijk van uw huidtype en zorgen, kan het nodig zijn om te zoeken naar een specifieke formule of de verhouding van die ingrediënten.
als u bijvoorbeeld een droge huid heeft, kunt u een dikkere moisturizer gebruiken met ingrediënten zoals hyaluronzuur, een krachtig bevochtigingsmiddel, samen met ceramiden., Check out:
- La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer SPF 30, $20, Amazon
- CeraVe Moisturizing Cream, $17, Dermstore
- Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, $24, Ulta
maar voor mensen met een vette of acnegevoelige huid is het vooral belangrijk om producten te zoeken die nietcomedogeen zijn of “olievrij” op het etiket vermelden., U kunt ook lichtere Gel cream formules bekijken, zoals:
- Simple Gel Moisturizer Ultra Light, $ 12, Amazon
- Peter Thomas Roth Acne-Clear Oil-Free Matt Moisturizer, $ 38, Sephora
- Avène Cleanance MAT Mattifying Emulsion, $ 25, SkinStore
breng uw moisturizer aan op een schone, licht vochtige huid.
zoals op de achterkant van de fles staat, moet u altijd moisturizer aanbrengen op een schone huid—en voor maximaal resultaat, kort na het reinigen, voordat uw huid volledig droog is.,
Moisturizers zijn het meest effectief als u ze gebruikt terwijl uw huid nog vochtig is, omdat een vochtige huid het product gemakkelijker absorbeert. Dat geeft de moisturizer ook de kans om die hydratatie in te sluiten.
tijdens het wachten een paar minuten of uren na het wassen van uw gezicht voordat u hydrateert is niet de ergste gewoonte, het doet uw product en uw huid een slechte dienst., Als je vindt dat je routine te lang duurt voordat dat werkt (of je gebruikt andere producten tussen het reinigen en hydrateren die tijd nodig hebben om te absorberen), kun je proberen spritzing op een beetje gezichtsmist voordat je hydrateert.
overweeg om een gezichtsolie te gebruiken bovenop-maar niet in plaats van-uw moisturizer.
terwijl gezichtsoliën geweldig kunnen zijn om de droge en geïrriteerde huid te kalmeren, zijn ze meestal niet genoeg om een standaard moisturizer te vervangen., “Moisturizers bevatten bevochtigende ingrediënten die watermoleculen in de huid trekken, terwijl producten op oliebasis verzachtende ingrediënten bevatten die alleen de huid op oppervlakteniveau behandelen,” vertelt Lily Talakoub, M. D., dermatoloog bij McLean Dermatology and Skincare Center, aan SELF.
bovendien kunnen veel gezichtsoliën geweldige occlusieven zijn, zoals eerder uitgelegd. Dus, hoewel ze geen water in de huid trekken zoals een ideale moisturizer zou moeten, kunnen ze helpen om het in je huid te houden.
daarom, als je geà nteresseerd bent in het gebruik van een gezichtsolie, Dr., Talakoub raadt aan de olie bovenop uw normale moisturizer aan te brengen. Bijvoorbeeld, Dr. Talakoub houdt van Eve Lom Radiance Face Oil ($80, Ulta) gelaagd over het merk Radiance Lift Cream ($95, Bloomingdale ‘ s).
personen met een vette of acnegevoelige huid moeten echter op hun hoede zijn bij het gebruik van gezichtsoliën, omdat veel van deze oliën poriën kunnen verstoppen. Nogmaals, zorg ervoor dat u patch test voordat u deze over uw gezicht!
Plaats uw producten in de juiste volgorde – maar denk er niet over na.,
De volgorde waarin u uw producten gebruikt kan van invloed zijn op hoe goed ze werken. In het algemeen, “je wilt beginnen met de lichtste producten en werk je weg naar het dikste product,” Dr.Imahiyerobo-Ip zegt. “Bijvoorbeeld, als je acne hebt en gebruik maakt van een acne geneeskunde, uw algemene A. M. routine zou zijn als volgt: wassen, medicijnen, moisturizer met zonnebrandcrème.”Als je meerdere behandelingen of serums gebruikt, nogmaals, laag ze van Dunst naar dikste.
het idee is dat, door gelaagdheid producten in deze volgorde, de dikkere niet zal voorkomen dat de dunnere op uw huid., Maar, natuurlijk, moet u de instructies van uw dermatoloog te volgen bij het gebruik van een Recept product. En, zoals zelf eerder uitgelegd, in principe alles wordt een cocktail op je gezicht uiteindelijk. Zolang je je vochtinbrengende crème tegen het einde van je regime gebruikt, ben je waarschijnlijk in orde.
Probeer ‘ s ochtends een moisturizer met SPF te gebruiken.
We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om dagelijks zonnebrandcrème te dragen—zelfs op bewolkte of regenachtige dagen wanneer de zon ver van het zicht is., “Zelfs lage niveaus van blootstelling aan de zon tellen op over een leven en dragen bij aan zowel de ontwikkeling van huidkanker en vroegtijdige rimpels,” Dr.Zeichner zegt.
daarom is uw beste verdedigingslinie het aanbrengen van zonnebrandcrème elke ochtend. Hoewel je na je moisturizer een aparte zonnebrandcrème zou kunnen gebruiken, zal een gezichts moisturizer met minstens 30 SPF (en breedspectrumbescherming) ook de truc doen.,
Producten te proberen:
- Aveeno Positief Stralende Daily Moisturizer SPF 30, $17, Ulta
- Paula ’s Choice Essentieel Gloed Moisturizer SPF 30, Paula’ s Choice
- SkinCeuticals Licht, Vocht, UV Defense SPF 50, $39, Dermstore
- EltaMD UV Dagelijks een Breed Spectrum Tinted Moisturizer SPF 40, $31, SkinStore
- Dermalogica Prisma Bescherming SPF 30, $65, Ulta
Overweeg een ander moisturizer in de nacht.
voor de goede orde, U kunt uw dag moisturizer ‘ s nachts absoluut gebruiken, zelfs als deze SPF heeft., Het zal je geen pijn doen en het is zeker beter dan niets. Maar er zijn een aantal goede redenen om te overwegen het gebruik van een aparte moisturizer ‘ s nachts of zelfs een meer intensieve nachtcrème.
uw huid is ‘ s nachts in de hoogste staat van herstel en wederopbouw, waarbij het grootste deel van de celvernieuwing en-regeneratie optreedt wanneer uw lichaam in REM-slaap is. Bepaalde producten en ingrediënten kunnen eigenlijk helpen dat proces langs. Nachtcrèmes zitten vaak boordevol ingrediënten die kunnen helpen de huid te kalmeren en te herstellen, zegt Dr.Talakoub, zoals peptiden en retinol., “Ze zijn over het algemeen dikker en meer voedend, dat is waarom ze zijn bedoeld voor nacht gebruik,” zegt ze. Dr. Zeichner voegt hieraan toe: “We weten dat de hydratatie van de huid’ s nachts afneemt, waardoor uw moisturizer ‘ s nachts een belangrijke stap is.,”
te proberen producten:
- CeraVe PM Face Moisturizer, $16, Ulta
- Drunk Elephant Protini Polypeptide Moisturizer, $68, Sephora
- Belif The True Cream Aqua Bomb, $38, Sephora
- Naturopathica argan & retinol Wrinkle Night Repair, $106, Dermstore
probeer af en toe eens een nachtmasker te gebruiken.,
het vinden van een goede moisturizer is uiteraard cruciaal, maar als je te maken hebt met specifieke huidproblemen, is het misschien de moeite waard om je nachtelijke moisturizer een paar keer per maand te ruilen voor een nachtmasker. Deze maskers kunnen geweldig zijn voor het toevoegen van nog meer hydratatie, avond uit huidskleur, of het verminderen van tekenen van veroudering.,
te proberen producten:
- Neostrata exfoliërend nachtmasker, $62, SkinStore
- Clinique Moisture Surge nachtmasker, $36, Ulta
- Erno Laszlo hydraterend geheugen Slaapmasker, $95, SkinStore
- watermeloen Glow Slaapmasker, $45, Glow Recept
- Tony Moly Cat ’s Purrfect nachtmasker, $19, Ulta Paula’ s Choice Super hydrate over night Mask, $34, Paula ‘ s Choice
onderschat de hydraterende krachten van uw andere producten niet.,
consequent gebruik van het juiste type moisturizer voor uw huid is absoluut de beste manier om ervoor te zorgen dat uw huid gehydrateerd en gezond blijft. Maar andere stappen van uw huidverzorgingsroutine kunnen ook helpen!
bijvoorbeeld, serums met ingrediënten zoals glycerine, hyaluronzuur en squalaan zorgen voor een extra boost van hydratatie onder uw moisturizer. Gezichtsmist kan helpen uw huid fris en gehydrateerd te houden gedurende de dag. En er zijn zelfs hydraterende reinigingsmiddelen en toners om je aan de rechterkant te beginnen (en de meeste gehydrateerde) OPMERKING elke ochtend.,
Producten te proberen:
- Murad Hydraterende Toner, $34, Sephora
- CeraVe Hydrating Face Wash, $14, Amazon
- Innisfree Groene Thee Hydraterende Reiniging Schuim, $10, Sephora
- PCA HUID Hyaluronzuur Stimuleren Serum, $115, SkinStore
- Dermalogica Skin Hydrating Booster, $64, Dermstore
- Avène Thermal Spring Water, $14, Dermstore
Alle producten op ZICHZELF zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redactie. Als u iets koopt via onze retail links, kunnen we een affiliate commissie verdienen.,
verwant:
- uw huidverzorgingsroutine heeft eigenlijk alleen deze 3 dingen nodig
- Hoe een vochtinbrengende crème te vinden die uw gezicht niet vet maakt
- Hier is precies hoe en wanneer 5 Basisneitjes voor huidverzorging
Leave a Reply