como hidratar a sua Face da forma correcta para uma pele saudável e brilhante

juntamente com limpeza e uso regular de Protector solar, descobrir como hidratar a sua face é um dos passos mais essenciais de qualquer rotina de cuidados com a pele. Mas especialistas em pele dizem que muitas pessoas saltam esta peça essencial do quebra-cabeça de pele.”a maioria das pessoas não está ciente da importância da hidratação da pele”, diz Joyce Imahiyerobo-Ip, M. D., diretora de dermatologia cosmética no South Shore Medical Center.por que é tão crucial hidratar a pele?, É o estrato córneo, a camada exterior da pele. Quando esta camada está funcionando corretamente, ela protege sua pele de irritantes e inflamação, e também ajuda a manter as camadas mais profundas da pele hidratada. O estrato córneo é composto por alguns componentes diferentes, incluindo ácidos gordos e ceramidas, de modo a complementar a sua pele com hidratantes que contêm esses ingredientes pode garantir que tudo está a funcionar como deveria—e que a sua pele estará mais feliz e saudável.,

E, sim, todos podem beneficiar de hidratação, mesmo aqueles com pele oleosa. “Aqueles com pele oleosa ou propensa a acne temem que a hidratação só vai piorar, então, em vez disso, eles usam produtos ásperos e limpadores para secar sua pele”, diz O Dr. Imahiyerobo-Ip. Mas isso pode realmente ser contraproducente, porque sobrewashing sua pele pode realmente fazer com que produza ainda mais óleo. Provavelmente não é o objectivo que esperas alcançar.,se não conseguiu encontrar uma rotina hidratante que funcione para si, saiba que não está sozinho. Trata-se apenas de escolher o produto certo, emparelhá-lo com seus outros passos na maneira certa, e aplicá-lo corretamente.então, está pronto para aprender a hidratar a sua cara? Confira estas maneiras fáceis de se certificar de que você está hidratando seu rosto para obter os melhores resultados para a sua pele.teste Patch antes de utilizar qualquer novo hidratante.,tal como faria com um batom ou sombra para os olhos antes de comprar ou aplicar na cara, deve fazer o mesmo com os produtos para os cuidados da pele, tanto quanto possível. Além de se certificar de que você gosta da forma como o produto cheira e se sente, isso ajuda a garantir que ele não leva a poros entupidos, reações alérgicas, ou breakouts, Dendy Engelman, M. D., um dermatologista certificado de conselho e cirurgião cosmético em NYC, diz SELF.,

Mas, com a pele cuidados produtos, o processo é um pouco diferente: em Vez de testar o produto no dorso da mão, aplique uma pequena quantidade em sua parte interna do braço onde a pele é mais fina e aguarde um ou dois dias para ver se você reagir mal a ele, AUTO explicado anteriormente. Se você está preocupado com um novo produto entupindo seus poros, aplicá-lo a uma pequena área ao longo do seu maxilar para ver se você desenvolver quaisquer borbulhas novas antes de colocá-lo em todo o seu rosto.,também é crucial verificar o rótulo para ingredientes potencialmente irritantes, como os esfoliantes químicos (ácido salicílico, ácido glicólico, ácido láctico, por exemplo), retinol e extractos botânicos. Estes podem ser irritantes para qualquer um, mas aqueles com pele sensível são mais propensos a reagir a estes ingredientes, bem como fragrâncias e conservantes.

Use um hidratante adequado para o seu tipo de pele.

“só porque seu melhor amigo gosta da sensação de um determinado produto não significa que ele vai funcionar bem para você”, Joshua Zeichner, M. D.,, diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia no Hospital Mount Sinai, conta a si mesmo. “Com tantos produtos no mercado, você pode selecionar a formulação ideal para sua preferência—gel, cremes, loções, pomadas e espumas podem ser eficazes.”A chave é saber quais os ingredientes que melhor atender às suas preocupações individuais de pele.

Qualquer bom hidratante deve conter uma combinação de hidratante (umectante) ingredientes que vai tirar a água na pele e mais oclusiva ingredientes para selar aquela hidratação., Mas, dependendo do seu tipo de pele e preocupações, você pode precisar procurar uma fórmula específica ou proporção desses ingredientes.se tem pele seca, por exemplo, pode querer usar um hidratante mais espesso com ingredientes como o ácido hialurónico, que é um poderoso humectante, juntamente com ceramidas., Confira:

• a La Roche-Posay Toleriane Dupla de Reparação de Rosto Hidratante com FPS 30, $20, Amazon
• CeraVe Creme Hidratante, de us $17, Dermstore
• Neutrogena Hidro Impulso Gel-Creme, de r $24, Ulta

Mas para aqueles com oleosa ou acne-propensa pele, será especialmente importante olhar para os produtos que são noncomedogenic ou dizer “oil-free” no rótulo., Você também pode querer olhar para fórmulas de creme de gel mais leves, tais como:

• Hidratante Gel Simples Ultra Light, $12, Amazon
• Peter Thomas Roth Acne-Claro Hidratante de óleo Matt Hidratante, $38, Sephora
• Avène mattifying emulsão, $25, SkinStore

aplique o seu hidratante para a pele limpa, ligeiramente húmida.como diz a parte de trás do frasco, deve sempre aplicar hidratante para limpeza da pele—e para obter resultados máximos, pouco depois da limpeza, antes de a pele estar totalmente seca.,os hidratantes são mais eficazes se os utilizar enquanto a sua pele está húmida, porque a pele húmida absorve o produto mais rapidamente. Isso também dá ao hidratante a oportunidade de bloquear a hidratação.

enquanto espera alguns minutos ou horas após lavar a cara antes de hidratar não é o pior hábito, faz o seu produto e a sua pele um desserviço., Se você achar que sua rotina leva muito tempo para que isso funcione (ou você usar outros produtos entre Limpeza e hidratação que precisam de tempo para absorver), você pode tentar spritzing em um pouco de névoa facial antes de hidratar.

considere a utilização de um óleo facial em cima—mas não no lugar—do seu hidratante.enquanto os óleos faciais podem ser ótimos para acalmar a pele seca e irritada, geralmente não são suficientes para substituir um hidratante padrão., “Os hidratantes contêm ingredientes humectantes que atraem moléculas de água para a pele, enquanto produtos à base de óleo contêm ingredientes emolientes que meramente tratam a pele em um nível de superfície”, diz a si mesmo Lily Talakoub, M. D., dermatologista da Dermatologia McLean e Centro Skincare.adicionalmente, muitos óleos faciais podem ser grandes oclusivos, auto-explicados anteriormente. Então, embora eles não atraem água para a pele como um hidratante ideal deveria, eles podem ajudar a mantê-lo em sua pele.por isso, se está interessado em usar um óleo facial, Dr., Talakoub recomenda a aplicação do óleo em cima do seu hidratante regular. Por exemplo, o Dr. Talakoub gosta de Eve Lom Radiance Face Oil ($80, Ulta) em camadas sobre o creme Radiance Lift da marca ($95, Bloomingdale’s).

No entanto, aqueles com pele oleosa ou propensa a acne devem ser cautelosos ao usar óleos faciais porque muitos deles podem entupir poros. Mais uma vez, não se esqueça de fazer um teste patch antes de usar estes em toda a sua face!

lave os seus produtos na ordem certa-mas não pense demasiado nisso.,

a ordem pela qual você usa seus produtos pode ter um efeito sobre o quão bem eles funcionam. Em geral, “você quer começar com os produtos mais leves e trabalhar o seu caminho até o produto mais grosso”, diz O Dr. Imahiyerobo-Ip. “Por exemplo, se você tem acne e está usando qualquer medicamento acne, sua rotina geral da manhã seria assim: lavar, medicinal, hidratante com protetor solar.”Se você usar vários tratamentos ou soros, novamente, camada-los do mais fino para o mais grosso.

a idéia é que, por camadas de produtos nesta ordem, os mais grossos não vai impedir os mais finos de chegar à sua pele., Mas, é claro, você deve seguir as instruções do seu dermatologista ao usar qualquer medicamento receitado. E, como o SELF explicou anteriormente, basicamente tudo se torna um cocktail no seu rosto. Então, já que estás a usar o hidratante no fim do teu regime, provavelmente estás bem.

tente usar um hidratante com SPF de manhã.não podemos enfatizar o suficiente a importância de usar protetor solar diário—mesmo em dias nublados ou chuvosos quando o sol está longe de ser visto., “Mesmo os baixos níveis de exposição solar somam-se ao longo de uma vida e contribuem tanto para o desenvolvimento de câncer de pele e rugas prematuras”, diz O Dr. Zeichner.

é por isso que a sua melhor linha de defesa é aplicar Protector solar todas as manhãs. Embora você possa usar um protetor solar separado após o seu hidratante, um hidratante facial com pelo menos 30 SPF (e proteção de amplo espectro) também vai fazer o truque.,

Produtos para experimentar:

• Aveeno Positivamente Radiante Hidratante Diário com FPS 30, $17, Ulta
• a Escolha de Paula Essencial Brilho Hidratante FPS 30, a Escolha de Paula
• SkinCeuticals Luz, Umidade, raios UV Defense SPF 50, $39, Dermstore
• EltaMD UV Diário de Amplo Espectro Tinted Moisturizer SPF 40, $31, SkinStore
• Dermalogica Prisma Protect FPS 30, us $65, Ulta

Considere a utilização de um diferente hidratante à noite.

para que conste, pode utilizar o hidratante diurno à noite, mesmo que tenha SPF., Não te vai magoar e é definitivamente melhor do que nada. Mas há algumas boas razões para considerar a utilização de um hidratante separado à noite ou até mesmo um creme noturno mais intensivo.a sua pele está no seu estado máximo de reparação e reconstrução à noite, com a maior parte da rotação celular e regeneração ocorrendo quando o seu corpo está em sono REM. Alguns produtos e ingredientes podem realmente ajudar esse processo. Cremes noturnos são muitas vezes embalados com ingredientes que podem ajudar a acalmar e reparar a pele, Dr. Talakoub diz, como peptídeos e retinol., “Eles são geralmente mais grossos e mais nutritivos, e é por isso que eles são destinados para uso noturno”, diz ela. Dr. Zeichner acrescenta: “sabemos que os níveis de hidratação da pele diminuem à noite, tornando o hidratante noturno um passo importante.,”

Produtos para experimentar:

• CeraVe PM Rosto, creme Hidratante, de r $16, Ulta
• Bêbado Elefante Protini Polipeptídeo Hidratante, de us $68, Sephora
• Belif O Verdadeiro Creme de Aqua Bomba, de us $38, Sephora
• Naturopathica de Argan & Retinol Rugas Night Repair, Us $106, Dermstore

Tente usar uma máscara durante a noite de vez em quando.,

encontrar um grande hidratante é obviamente crucial, mas se você está lidando com problemas específicos de pele, pode valer a pena trocar o seu hidratante noturno por uma máscara noturna algumas vezes por mês. Estas máscaras podem ser ótimas para adicionar ainda mais hidratação, suavizar o tom da pele, ou reduzir os sinais de envelhecimento.,

Produtos para experimentar:

• Neostrata Esfoliante e Máscara durante a Noite, $62, SkinStore
• Clinique Moisture de Sobretensão durante a Noite Máscara, Us $36, Ulta
• Erno Laszlo HydraTherapy Memória Máscara Sono, Us $95, SkinStore
• Melancia Brilho de Dormir Máscara, R $45, Brilho Receita
• Tony Moly Gato Purrfect Noite Máscara, de us $19, Ulta
• a Escolha de Paula Super Hidratar Durante a Noite Máscara, Us $34, a Escolha de Paula

não subestime o hidratante poderes de seus outros produtos.,

utilizar consistentemente o tipo certo de hidratante para a sua pele é a melhor maneira absoluta de garantir que a sua pele se mantém hidratada e saudável. Mas outros passos da sua rotina de cuidados com a pele também podem ajudar!por exemplo, soros contendo ingredientes como glicerina, ácido hialurónico e esqualano proporcionam um aumento extra de hidratação sob o hidratante. A névoa facial pode ajudar a manter a pele refrescada e hidratada durante o dia. E há até mesmo purificadores de hidratação e toners para começar você na nota direita (e mais hidratada) todas as manhãs.,

Produtos para experimentar:

• Murad Hydrating Toner, Us $34, Sephora
• CeraVe Hidratante Lavar o Rosto, Us $14, Amazon
• Innisfree Chá Verde Hidratante Espuma de Limpeza, de r $10, Sephora
• PCA PELE de Ácido Hialurônico, Aumentando o Soro, de us $115, SkinStore
• Dermalogica Booster de Hidratação da Pele, de us $64, Dermstore
• Avène Água Termal, Us $14, Dermstore

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