Po pierwsze, ważne jest, aby przeczytać składniki na etykiecie wody butelkowanej. Jeśli okaże się, że są dodawane cukry lub kalorie, to prawdopodobnie nie będą one pomóc poziom nawodnienia (i rzeczywiście może zabrać od wydajności). Witaminy i elektrolity nie dodają żadnych kalorii, cukrów lub węglowodanów, więc jeśli twoja woda butelkowana ma te dodatkowe elementy dodane to prawdopodobnie dla innych korzyści, takich jak smak i nie będzie służyć do nawodnienia.,
Po Drugie, stwierdzono, że witaminy dodawane do wody nie są wchłaniane przez organizm, jak również są spożywane z jedzeniem. Dzieje się tak dlatego, że witaminy rozpuszczalne w wodzie są zbyt szybko przekazywane przez system trawienia i nie mogą być wchłaniane w czasie. Również niektóre butelkowane „ulepszona inteligentna woda” nie ma odpowiedniej ilości elektrolitów lub witamin, aby dokonać znaczącej różnicy. Nasze ciała są bardzo skuteczne w uzyskiwaniu składników odżywczych i witamin, których potrzebujemy z naszych źródeł żywności., Ulepszona inteligentna woda nie jest tak skuteczna w pracy z procesami organizmu, jak szybkość wchłaniania przez pokarm.
Po trzecie, chociaż wykazano, że umiarkowane ilości minerałów znajdują się w zwykłej wodzie pitnej i są dobre dla Ciebie (jak wapń) – są one już dodawane do wody z kranu. Zakup wody butelkowanej z dodatkiem minerałów może być kosztowny dla kupującego, ale dobry dla producenta. Czytaj dalej, poniżej omówimy alternatywy dla zakupu inteligentnej, mineralnej wody wzmocnionej jako sposób na utrzymanie witamin i złagodzenie obciążenia portfela.,
jednak niektórzy użytkownicy przysięgają, że elektrolity lub witaminy dodawane do ich wody naprawdę robią różnicę, czy to dla wydajności, czy dla smaku. Może to być postrzegany efekt placebo, w którym konsument chce poczuć, że czerpie korzyści z wody, na którą wydaje tyle pieniędzy. Okazało się, że niektóre marki wody butelkowanej po prostu odfiltrowują miejskie źródła wody i dodają do wody minerały. Wykorzystują proces filtracji destylowanej oparami, który usuwa wszystkie zanieczyszczenia i metale ciężkie., Po przefiltrowaniu wody firmy dodają minerały dla smaku i zrównoważenia destylacji wody. (Zobacz nasz inny post na temat, czy woda destylowana jest zdrowa do picia). Tak więc konsument nie kupuje specjalnej wody, tylko takiej, która została przefiltrowana i ulepszona. Niektóre badania wykazały, że ulepszona woda pomaga, ale zależy to od rodzajów dodanych witamin i powodów zdrowotnych, dla których są one spożywane.
kolejną rzeczą do rozważenia jest to, że nie wszystkie plastikowe butelki na wodę są wolne od BPA, a niektóre z tworzyw sztucznych używanych do produkcji butelek mają szkodliwe chemikalia., Chemikalia te (zwłaszcza pod wpływem ciepła lub światła słonecznego) mogą wyciekać do wody i mogą być toksyczne dla ludzkiego ciała. Gdy tak się dzieje, zbędne jest dodawanie minerałów lub witamin do wody, na którą mogą mieć wpływ chemikalia wyciekające z butelki. Chemikalia te mogą również wpływać na smak wody, więc skąd konsument wie, że smakują minerały lub toksyny z Plastiku?
Leave a Reply