Ist Smart Water wirklich gut für Sie / impacX

Zunächst ist es wichtig, die Inhaltsstoffe auf dem Flaschenetikett zu lesen. Wenn Sie feststellen, dass Zucker oder Kalorien hinzugefügt werden, werden diese wahrscheinlich nicht zu Ihrem Flüssigkeitsgehalt beitragen (und tatsächlich Ihre Leistung beeinträchtigen). Vitamine und Elektrolyte fügen Sie keine Kalorien, Zucker oder Kohlenhydrate so, wenn Ihr Mineralwasser hat diese zusätzlichen Elemente hinzugefügt, dann ist es wahrscheinlich für andere Vorteile wie Geschmack und wird nicht den Zweck der Rehydratation dienen.,

Zweitens wurde festgestellt, dass dem Wasser zugesetzte Vitamine nicht so gut durch den Körper aufgenommen werden wie beim Verzehr mit Nahrung. Dies liegt daran, dass wasserlösliche Vitamine zu schnell durch das Verdauungssystem geleitet werden und nicht rechtzeitig aufgenommen werden können. Auch einige Flaschen „Enhanced Smart Water“ haben keine ausreichende Menge an Elektrolyten oder Vitaminen, um einen signifikanten Unterschied zu machen. Unser Körper ist sehr effizient darin, die Nährstoffe und Vitamine, die wir benötigen, aus unseren Nahrungsquellen zu beziehen., Enhanced Smart Water ist nicht so effektiv mit den Körperprozessen zu arbeiten, wie die Absorptionsrate durch Nahrung.

Drittens, während gezeigt wurde, dass moderate Mengen an Mineralien in normalem Trinkwasser enthalten sind und gut für Sie sind (wie Kalzium) – diese werden bereits zu Leitungswasser hinzugefügt. Der Kauf von Mineralwasser in Flaschen kann für den Käufer teuer, für den Hersteller jedoch gut sein. Lesen Sie weiter, unten werden wir Alternativen zum Kauf von intelligentem, Mineralwasser diskutieren, um Ihre Vitamine zu erhalten und Ihre Brieftasche zu entlasten.,

Einige Benutzer werden jedoch schwören, dass Elektrolyte oder Vitamine, die ihrem Wasser zugesetzt werden, wirklich einen Unterschied machen, ob es um Leistung oder Geschmack geht. Dies könnte ein wahrgenommener Placebo-Effekt sein, bei dem der Verbraucher das Gefühl haben möchte, dass er von dem Wasser profitiert, für das er so viel Geld ausgibt. Es wurde herausgefunden, dass einige Flaschenwassermarken einfach kommunale Wasserquellen herausfiltern und dem Wasser Mineralien hinzufügen. Sie verwenden einen dampfdestillierten Filtrationsprozess, der alle Verunreinigungen und Schwermetalle entfernt., Nachdem das Wasser gefiltert wurde, fügen Sie Mineralien für den Geschmack und zum Ausgleich der Destillation des Wassers hinzu. (Siehe unseren anderen Beitrag auf wenn destilliertes Wasser gesund zu trinken ist). Der Verbraucher kauft also kein spezielles Wasser, nur eines, das gefiltert und verbessert wurde. Einige Studien haben herausgefunden, dass verbessertes Wasser hilft, aber es hängt von den Arten der hinzugefügten Vitamine und den gesundheitlichen Gründen ab, für die sie konsumiert werden.

Eine weitere zu berücksichtigende Sache ist, dass nicht alle Plastikwasserflaschen BPA-frei sind und einige der zur Herstellung der Flaschen verwendeten Kunststoffe schädliche Chemikalien enthalten., Diese Chemikalien (insbesondere bei Hitze oder Sonnenlicht) können ins Wasser gelangen und für den menschlichen Körper giftig sein. Wenn dies geschieht, macht es es überflüssig, Mineralien oder Vitamine zu Wasser hinzuzufügen, die durch Chemikalien beeinflusst werden könnten, die aus der Flasche austreten. Diese Chemikalien können auch den Geschmack des Wassers beeinflussen, woher weiß der Verbraucher, dass er Mineralien oder Giftstoffe aus dem Kunststoff schmeckt?