először is fontos, hogy olvassa el az összetevőket a palackozott víz címkéjén. Ha úgy találja, hogy hozzáadott cukrok vagy kalóriák vannak, akkor valószínűleg nem fognak segíteni a hidratációs szinteden (és valójában elveszhetnek a teljesítményedtől). A vitaminok és az elektrolitok nem adnak hozzá kalóriát, cukrot vagy szénhidrátot, tehát ha a palackozott víz ezeket az extra elemeket hozzáadja, akkor valószínűleg más előnyökkel jár, mint például az íz, és nem szolgálja a rehidráció célját.,
másodszor, azt találták, hogy a vízhez hozzáadott vitaminok nem szívódnak fel a testen keresztül, csakúgy, mint étkezés közben. Ennek oka az, hogy a vízben oldódó vitaminok túl gyorsan haladnak át az emésztési rendszeren, és nem tudnak időben felszívódni. Néhány palackozott “továbbfejlesztett intelligens víz” nem rendelkezik megfelelő mennyiségű elektrolittal vagy vitaminnal, hogy jelentős különbséget tegyen. Testünk nagyon hatékony, hogy a tápanyagok és vitaminok van szükségünk a mi élelmiszer-források., A továbbfejlesztett intelligens víz nem olyan hatékony a testfolyamatokkal való munka, mint az élelmiszereken keresztüli abszorpciós sebesség.
harmadszor, bár kimutatták, hogy mérsékelt mennyiségű ásványi anyag található a rendszeres ivóvízben, és jó az Ön számára – mint a kalcium) – ezeket már hozzáadják a csapvízhez. A palackozott víz hozzáadott ásványi anyagokkal történő vásárlása költséges lehet a vásárló számára, de jó a gyártó számára. Olvass tovább, az alábbiakban megvitatjuk alternatívák vásárlás intelligens, ásványi fokozott víz, mint egy módja annak, hogy folyamatosan egyre a vitaminok, valamint enyhíti a törzs a pénztárca.,
néhány felhasználó azonban esküszik, hogy a vízükhöz hozzáadott elektrolitok vagy vitaminok valóban különbséget tesznek, függetlenül attól, hogy teljesítmény vagy íz. Ez lehet egy észlelt placebo hatás, ahol a fogyasztó azt akarja, hogy úgy érzi, mint ők szerzés előnyeit a víz, hogy költenek annyi pénzt. Kiderült, hogy egyes palackozott vízmárkák egyszerűen kiszűrik a települési vízforrásokat, és ásványokat adnak a vízhez. Gőz desztillált szűrési eljárást alkalmaznak, amely eltávolítja az összes szennyeződést és nehézfémeket., A víz szűrése után a vállalatok hozzáadnak ásványi anyagokat ízlés szerint, hogy kiegyenlítsék a víz desztillációját. (Lásd a másik bejegyzést, ha a desztillált víz egészséges inni). Tehát a fogyasztó nem vásárol speciális vizet, csak egy szűrt és továbbfejlesztett vizet. Egyes tanulmányok azt találták, hogy a fokozott víz segít, de ez függ a hozzáadott vitaminok típusától és az egészségügyi okoktól, amelyek miatt fogyasztják őket.
egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, hogy nem minden műanyag vizes palack BPA mentes, és a palackok előállításához használt műanyagok egy része káros vegyi anyagokkal rendelkezik., Ezek a vegyi anyagok (különösen hő vagy napfény hatására) szivároghatnak a vízbe, és mérgezőek lehetnek az emberi testre. Amikor ez megtörténik, feleslegessé teszi ásványi anyagok vagy vitaminok hozzáadását a vízhez, amelyet a palackból szivárgó vegyi anyagok befolyásolhatnak. Ezek a vegyi anyagok befolyásolhatják a víz ízét is, tehát honnan tudja a fogyasztó, hogy ásványi anyagokat vagy toxinokat kóstol a műanyagból?
Leave a Reply