În primul rând, este important să citiți ingredientele de pe eticheta apei îmbuteliate. Dacă descoperiți că se adaugă zaharuri sau calorii, atunci probabil că nu vă vor ajuta nivelul de hidratare (și, de fapt, vă poate îndepărta de performanța dvs.). Vitaminele și electroliții nu adaugă calorii, zaharuri sau carbohidrați, astfel încât dacă apa îmbuteliată are aceste elemente suplimentare adăugate, atunci este probabil pentru alte beneficii precum gustul și nu va servi scopului rehidratării.,în al doilea rând, s-a constatat că vitaminele adăugate în apă nu sunt absorbite prin organism, precum și atunci când sunt consumate cu alimente. Acest lucru se datorează faptului că vitaminele solubile în apă sunt trecute prea repede prin sistemul de digestie și nu pot fi absorbite în timp. De asemenea, unele îmbuteliate „enhanced smart water” nu are o cantitate adecvată de electroliți sau vitamine pentru a face o diferență semnificativă. Corpurile noastre sunt foarte eficiente în obținerea nutrienților și vitaminelor de care avem nevoie din sursele noastre alimentare., Apa inteligentă îmbunătățită nu este la fel de eficientă de lucru cu procesele corpului la fel de mult ca rata de absorbție prin alimente.în al treilea rând ,în timp ce s – a demonstrat că cantități moderate de minerale se găsesc în apa potabilă obișnuită și sunt bune pentru dvs. (cum ar fi calciul) – acestea sunt deja adăugate în apa de la robinet. Cumpărarea apei îmbuteliate cu minerale adăugate poate fi costisitoare pentru cumpărător, dar bună pentru producător. Continuați să citiți, mai jos vom discuta alternative la cumpărarea de apă inteligentă, minerală îmbunătățită, ca o modalitate de a vă păstra vitaminele și de a atenua tensiunea din portofel.,cu toate acestea, unii utilizatori vor jura că electroliții sau vitaminele adăugate în apa lor fac într-adevăr o diferență dacă este pentru performanță sau gust. Acesta ar putea fi un efect placebo perceput în care consumatorul dorește să simtă că beneficiază de apa pe care cheltuiesc atât de mulți bani. S-a constatat că unele mărci de apă îmbuteliată pur și simplu filtrează sursele de apă municipale și adaugă minerale în apă. Ei folosesc un proces de filtrare distilat cu vapori care elimină toți contaminanții și metalele grele., După ce apa este filtrată, companiile adaugă minerale pentru gust și pentru a echilibra distilarea apei. (Vezi cealaltă postare despre dacă apa distilată este sănătoasă de băut). Deci, consumatorul nu cumpără o apă specială, doar una care a fost filtrată și îmbunătățită. Unele studii au descoperit că apa îmbunătățită ajută, dar depinde de tipurile de vitamine adăugate și de motivele de sănătate pentru care sunt consumate.un alt lucru de luat în considerare este faptul că nu toate sticlele de apă din plastic nu conțin BPA, iar unele dintre materialele plastice utilizate pentru a face sticlele să aibă substanțe chimice nocive., Aceste substanțe chimice (în special atunci când sunt expuse la căldură sau la lumina soarelui) se pot scurge în apă și pot fi toxice pentru corpul uman. Când se întâmplă acest lucru, este redundant să adăugați minerale sau vitamine în apă care ar putea fi influențate de substanțele chimice care se scurg din sticlă. Aceste substanțe chimice pot influența, de asemenea, gustul apei, deci cum știe consumatorul că degustă minerale sau toxine din plastic?
Leave a Reply