„Cankles” to slang łączący słowa „łydka” i „kostki.”Ludzie używają go do opisania nóg, w których łydka nie zwęża się do kostki.
Jeśli nie masz schorzenia powodującego obrzęki, kankles nie są problemem zdrowotnym. Ćwiczenia fizjolog Rich Weil, dyrektor New York Obesity Research Center Weight Loss Program, mówi, ” Cankles nie jest terminem medycznym, ani nie jest to stan chorobowy.”
Jeśli masz nadwagę, utrata zbędnych kilogramów może pomóc, ale nie możesz kierować żadnego konkretnego obszaru na odchudzanie., „Od dawna wiemy, że nie można zauważyć zmniejszenia” – mówi Weil. „Tkanka tłuszczowa to tkanka tłuszczowa i nie ma znaczenia, czy znajduje się na kostkach, udach, biodrach czy brzuchu.”
Liposukcja kostki jest możliwa, ale „wydaje się trochę drastyczna”, mówi Jessica LeRoy, dyrektor kliniczny Centrum Psychologii kobiet w Los Angeles.
Możesz również wybrać:
- zaakceptuj swoje ciało takie, jakie jest teraz.
- załóż spodnie, jeśli jesteś świadomy swoich nóg i kostek.
- Odtwarzaj Inne części ciała, które lubisz. Możesz czuć się zaszeregowany przez kostki, ale może kochasz swoje włosy., Pochwal się atrybutem, który uwielbiasz.
- Uzyskaj pomoc, jeśli masz obsesję na ich punkcie lub na jakąkolwiek inną część ciała.
„Jeśli masz poważne problemy z ciałem, porozmawiaj z terapeutą, lekarzem, trenerem osobistym lub dietetykiem”, mówi LeRoy.
Leave a Reply