vele malen veroorzaakt, hoor ik mensen zeggen, ” zelfs water geeft me maagzuur!”Verrassend genoeg kan dat heel waar zijn.
zie het zo, als je een kom met soep vult en er dan water overheen giet, wat denk je dat er dan gebeurt? Ja, het zal overlopen.
Gebruik nu dezelfde analogie met betrekking tot uw onderste slokdarm sfincter (LES). Als je maag vol is en je drinkt water, de LES zal openen, uw maag is nu uitgebreid en zal druk op uw LES, die vervolgens veroorzaakt brandend maagzuur.,
u moet drinken voor of na een maaltijd of zorg ervoor dat u tijdens het eten alleen kleine slokjes inneemt. Ook niet te veel drinken tijdens het sporten, vooral bij het doen van hoge intensiteit trainingen.
probeer in het algemeen niet te veel in één keer te slokken, drink langzaam.
auteur: Susan Berman
Susan Berman, M. Ed. CHHC is afgestudeerd aan het Institute of Integrative Nutrition, een gecertificeerde holistische gezondheidscoach en lid van de American Association of Drugless Practitioners., Susan werkt met acid reflux (AR) en silent acid reflux (SAR) patiënten, huisartsen, en GI-gerichte gezondheidswerkers overal via haar online programma ‘ s. Susan is de maker van de Healing Acid Reflux online programma, gericht op natuurlijke genezing door middel van dieet en levensstijl wijzigingen, het verminderen of elimineren van de behoefte aan medicatie. Neem de quiz Silent Acid Reflux, krijg programma-informatie en neem contact op met Susan door een bezoek www.HealingAcidReflux.com.
Leave a Reply