7 dingen die dermatologen willen doen voordat u 40 wordt

elke dermatoloog zal u vertellen dat het nooit te laat is om voor uw huid te gaan zorgen—maar hoe eerder u een regime ontwikkelt, hoe beter. “Over het algemeen is preventie effectiever dan correctie”, aldus de in Miami gevestigde cosmetische dermatoloog en medeoprichter van Dr.Loretta skincare Loretta Ciraldo, MD, FAAD., Dat betekent dat het opnemen van bepaalde gewoonten en ingrediënten in uw ochtend-en nachtroutines in uw jaren ’20 en’ 30, zodat tegen de tijd dat u uw jaren ‘ 40, je meer kans op een strakkere, helderder, gezondere huid. Volgens Ciraldo is het belangrijk om brightening en anti-rimpel producten te gebruiken, zelfs voordat er diepe lijnen of zonnevlekken verschijnen, omdat microscopische veranderingen zoals overtollig pigment en verlies van collageen in onze jaren ’20 beginnen en zo langzaam vorderen dat je ze meestal niet ziet tot je jaren ’30 en’ 40. tegen die tijd zijn ze veel moeilijker te behandelen.,

tegelijkertijd is er zoveel huidverzorgingsadvies in de wereld dat het moeilijk kan zijn om de belangrijkste gewoonten voor je 40e aan te nemen. Niet te vergeten de hard-core anti-aging diensten die u zou kunnen vinden op het kantoor van een dermatoloog of skin health spa kan tijdrovend zijn, prijzig, en (tenzij je majorly huidverzorging geobsedeerd) niet zo leuk. Bij het ontwikkelen van een huidverzorgingsroutine in uw jaren ’20 en’ 30, dermatologen het erover eens dat je moet aanpassen aan wat voelt doenbaar en leuk voor u persoonlijk—anders, zult u niet vasthouden aan het, en het zal niet werken., “Neem huidverzorgingsgewoonten aan die u plezierig vinden”, adviseert Craig Kraffert, een door de raad gecertificeerde dermatoloog en voorzitter van Amarte Skin Care. “Als je huidverzorgingsroutine niet plezierig is, is continuïteit moeilijk. Kies producten van hoge kwaliteit. En selecteer uw actieve ingrediënten zorgvuldig.”

Wat zijn de belangrijkste huidverzorgingsproducten, ingrediënten en gewoonten voor de 40ste? We spraken met vier top dermatologen om het uit te zoeken.

1. Maak kennis met vitamine C

dermatologen zijn het erover eens dat de antioxidant vitamine C een van de belangrijkste ingrediënten is om te beginnen met het gebruik in de jaren ’20 en’ 30, omdat het donkere vlekken helpt voorkomen voordat ze optreden en collageen ondersteunt voordat u het verliest. “Vitamine C is een geweldige huidverhelderingsmiddel met verstevigende voordelen, omdat het verhoogt collageen en heeft antioxidant en UV-bescherming voordelen,” zegt Ciraldo.,

Audrey Kunin, een gecertificeerd dermatoloog en oprichter van DermaDoctor, adviseert op zoek naar een hoge potentie vitamine C serum met anti-oxidant boosters ferulic zuur vitamine E, zoals DermaDoctor Kakadu C ($95) of SkinCeuticals proberen-en-ware C E Ferulic ($166). Breng uw vitamine C aan in de ochtend voor moisturizer en zonnebrandcrème voor extra bescherming.

2., Scrub twee of drie keer per Week

alsof de existentiële stress van het ouder worden niet genoeg was: “rijpende huid verdikt, wordt dof, saai en levenloos, en poriën worden geaccentueerd,” zegt Kunin. Waarom gebeurt dit? Zoals Ciraldo uitlegt, verliezen onze dode huidcellen niet zo snel als we ouder zijn. Dat maakt de huid dof en de textuur ruw. Plus, overtollig pigment wordt opgeslagen in dode cellen, zodat uw huidskleur verkleurd of ongelijk kan kijken.,

gelukkig kan het twee tot drie keer per week scrubben helpen sommige van deze problemen op te lossen of op zijn minst af te wenden. “Het opnemen van scrub, zowel chemisch als fysiek, kan helpen het probleem uit te schakelen voordat het begint en helpen uw jeugdige gloed te behouden,” zegt Kunin. Bonus: regelmatige peeling helpt ook je andere huidverzorgingsproducten (zoals je vitamine C serum!) penetreren veel beter.,

voor fysieke exfoliators zijn we fans van Amarte ’s zachte, op maïszaad gebaseerde dagelijkse ExfoliPowder ($37), die geweldig is voor de gevoelige huid; wat chemische exfoliatie betreft, zweren we bij AHA en BHA Maskers, peels en serums, vooral Renée Rouleau’ S Pore + Wrinkle ($50).

3. Maak Zonnebrandcrème het middelpunt van uw Routine

Ik heb het eerder gezegd, En Ik zal nooit stoppen met het te zeggen: als je een anti-aging huidverzorgingsproduct in uw dagelijkse routine, laat het Zonnebrandcrème. “Het is nooit te laat om te beginnen met het dragen van dagelijkse SPF,” verzekert Kunin. “Zelfs als u een levenslange zonnezoeker bent geweest, is het nooit te laat om verdere schade door de zon te voorkomen.,”

consistentie is de sleutel met zonnebrandcrème-je moet echt minstens elke dag SPF 30 aanbrengen (en idealiter ook de hele dag) om je huid glanzend, jeugdig en vooral veilig te houden. “op alle blootgestelde huidoppervlakken elke dag met toewijding aan consistentie”, zegt Kraffert. “Dit omvat handen, blootgestelde onderarmen, nek (voor, zijkanten, achterkant) en decolleté naast het gezicht.,”

we weten dat de meeste mensen, inclusief de VS, worden uitgeschakeld door het aanbrengen van zonnebrandcrème op het gezicht elke dag, omdat de meeste formules zijn dik, krijtachtig, en breken je uit. Maar we beloven het, Supergoop! Unseen Sunscreen ($32) en EltaMD UV Clear Facial Sunscreen ($35) zijn twee door Byrdie editor goedgekeurde producten die indruk op je zullen maken.

4., Embrace Moisturizing Emollients

de huid wordt droger, schilferiger en doffer naarmate we ouder worden, wat betekent dat u de gewoonte moet krijgen om de vochtbarrière in een vroeg stadium te beschermen. Er zijn een paar echt effectieve hydraterende ingrediënten die dermatologen altijd aanbevelen, waaronder vochtvasthoudende lipiden, die de natuurlijke lipiden in de huid nabootsen die de huid van baby’ s zo zacht en zijdeachtig maken, maar die na verloop van tijd verslechteren., Ciraldo maakt een intens Replenishing Serum ($70)met “bio-identieke huidlipiden en een super-krachtige antioxidant genaamd Lipochromaan.”Ciraldo raadt echter ook CeraVe’ s drogisterij crème, die lipiden bevat, aan voor een super-betaalbare prijs.