Sunt Havre Mel Oppskrifter å Prøve ASAP

Vi er tilbake med enda en av mine favoritt pantry stifter. Havre mel er en enkel, billig ingrediens til lager pantry med at du kan faktisk gjøre deg selv! Det er en fantastisk måte å lage deilige bakevarer glutenfri og dette kan bli din nye favoritt, også.

Fordeler med å bruke havre mel

1. Havre har tonnevis av helsemessige fordeler. De er en hel korn mat, noe som betyr at de pack vitaminer, mineraler, antioksidanter, fiber og er selv en stor kilde til protein.,
2. Fordi havre er fiber & protein pakket, de vil holde deg følelsen fornøyd lenger. Det betyr med oppskrifter med havre mel (i motsetning til hvitt, raffinert mel) du er mindre sannsynlig å øke blodsukkeret ditt og oppleve at 3 pm hengeren senere.
3. Havre mel er ekstremt allsidig. Du vil se at jeg bruker havre mel i tonn baking og oppskrifter og selv salte seg fordi det gir den perfekte tekstur og har oppskrifter sammen.,

Hvordan å lage din egen havre mel

Du kan enkelt lage hjemmelaget havre mel med rullet havre ved ganske enkelt å plassere havre i en blender og blending eller pulserende frem til de er glatte og ligne mel. Dette er en super enkel og rimelig alternativ.

Føl deg fri til å bruke vanlig eller sertifisert glutenfri havre for å holde sunn havre mel oppskrifter som er glutenfrie! Sjekk ut denne videoen for å se nøyaktig hvordan lage havre mel.

Hva kan du gjøre med havre mel?

Nå som du har gjort dine fantastiske, hjemmelaget havre mel, er det på tide å gjøre noen yummy oppskrifter!, Jeg elsker å bruke havre mel, fordi du kan bake med det, lage deilige desserter, og selv legge den til velsmakende oppskrifter for å hjelpe dem til å holde sammen. Jeg har brutt opp alle disse sunt havre mel oppskrifter i kategorier slik at du kan plukke og velge hva du er ute! Finner du:

• Muffins
• Brød
• Potetgull og forvitrer
• Cookies og barer
• Og selv salte havre mel oppskrifter!

Som med noen oppskrift, jeg anbefaler å lage disse oppskriftene som den er (uten mel erstatninger), slik at du får en deilig havre mel oppskrift som har rett struktur., Nyt, xoxo!

Muffins

Sunn peanøttsmør og Banan Muffins (laktosefri + glutenfri)

Den Beste Friske Blåbær Havregryn Muffins (glutenfri!,)

Jordbær Kysset Mandel Smør Muffins

Sunn laktosefri + glutenfri Banan Muffins

glutenfri Cornbread Muffins

Vegansk & glutenfri Pistasj Muffins med Strawberry Cream Cheese Glasur

Sunn glutenfri Chocolate Chip Muffins

Sunn Lønn søtpotet Cornbread Muffins

Brød

Sunn Dobbel Sjokolade Zucchini Brød (Mutter Gratis + Vegansk + Gluten Gratis!,)

Potetgull, Forvitrer & Granola

Blueberry Pie Barer med Havregryn Smuldre (vegansk & glutenfri)

Kanel Valnøtt Pære Skarpe

Hjemmelaget Chunky Sunn Frokostblanding Oppskrift (vegansk & glutenfri!)

Lettet opp Vanilje, Jordbær Rabarbra Skarp (vegansk, glutenfri)

Sprø Ristet Quinoa Chocolate Peanut Butter Trøfler

Best Sunn Apple Skarpe Noensinne!,

Tart Cherry Pie Barer med Havregryn Smuldre (vegansk + glutenfri)

Cookies, Barer & Kaker

Sunn Havregryn Chocolate Chip Cookies (vegansk & glutenfri!)

Ooey-Klissete Mørk Sjokolade Espresso Dato Havre Barer

Den Beste Amming Informasjonskapsler (for pleie-mamas!,)

En Bolle, glutenfrie Pepperkaker Snacking Kake

Paleo Gresskar Pai Barer med Mandel Mel Sukker Cookie Skorpe

Lettet Opp glutenfri gulrotkake med Kanel Cream Cheese Frosting

Velsmakende Oppskrifter

Ultimate Vegansk Black Bean Burgere med Tahini Hvitløk Saus

Mamma ‘ s Ultimate Vegetarisk Linse Brød

Den Beste Cornbread Stuffing Noensinne (glutenfri!,)

Nye Meksikanske Grønn Chile Black Bean Burgere

Den Mest Delikate Meatless Black Bean Brød med Kremet Avokado Verde Saus (vegansk, glutenfri)

Vegansk Curry-Krydret søtpotet & Vill Ris Burgere