Vi är tillbaka med en annan av mina favorit skafferi häftklamrar. Havremjöl är en lätt, billig ingrediens för att lagra ditt skafferi med att du faktiskt kan göra dig själv! Det är ett fantastiskt sätt att göra läckra bakverk glutenfria och kan bara bli din nya favorit också.
fördelarna med att använda havremjöl
- havre har massor av hälsofördelar. De är en fullkornsmat, vilket innebär att de packar vitaminer, mineraler, antioxidanter, fibrer och är till och med en stor proteinkälla.,
- eftersom havre är fiber& proteinpackad, kommer de att hålla dig nöjd längre. Det betyder att med recept som använder havremjöl (i motsats till vitt, raffinerat mjöl) är du mindre benägna att spika ditt blodsocker och uppleva den 3pm hängaren senare.
- havremjöl är extremt mångsidig. Du ser att jag använder havremjöl i massor av bakningsrecept och till och med salta eftersom det ger den perfekta konsistensen och håller recepten ihop.,
hur man gör din egen havremjöl
Du kan enkelt göra hemlagad havremjöl med havregryn genom att helt enkelt placera havre i en mixer och blanda eller pulsera tills de är släta och liknar mjöl. Detta är ett super enkelt och prisvärt alternativ.
använd gärna regelbundna eller certifierade glutenfria havre för att hålla dina hälsosamma havremjöl recept glutenfria! Kolla in den här videon för att se exakt hur man gör havremjöl.
vad kan du göra med havremjöl?
Nu när du har gjort din fantastiska, hemlagad havremjöl, är det dags att göra några smaskiga recept!, Jag älskar att använda havremjöl eftersom du kan baka med det, göra läckra desserter, och även lägga till salta recept för att hjälpa dem att hålla ihop. Jag har brutit upp alla dessa hälsosamma havremjölrecept i kategorier så att du kan välja och välja vad du vill ha! Du hittar:
- Muffins
- bröd
- chips och smuler
- kakor och barer
- och även salta havremjöl recept!
som med alla recept, rekommenderar jag att göra dessa recept som-är (utan mjöl substitutioner) så att du får en läcker havremjöl recept som har rätt konsistens., Njut, xoxo!
Muffins
friska jordnötssmör banan Muffins (mjölkfri + glutenfri)
de bästa friska blåbär havregryn Muffins (glutenfri!,)
Strawberry Kissed Almond Butter Muffins
Healthy Dairy Free + Gluten Free Banana Muffins
Glutenfri Cornbread Muffins
Vegan & Glutenfri Pistaschmuffins med Strawberry Cream Cheese Glaze
hälsosam glutenfri Chocolate Chip Muffins
hälsosam Maple Sweet Potato Cornbread Muffins
bröd
healthy Double Chocolate Zucchini Bread (Nut Free + Vegan + Glutenfri!,H2>chips, smuler & Granola
Blueberry Pie Bars with Oatmeal Crumble (vegan & glutenfri)
Cinnamon Walnut Pear Crisp
Hemlagad Chunky Healthy Granola recept (vegan & glutenfri!(vegan, glutenfri)
krispiga rostade Quinoa Choklad Jordnötssmör tryffel
bästa friska Apple Crisp någonsin!,Tart Cherry Pie Bars with Oatmeal Crumble (vegan + glutenfri)
kakor, barer & kakor
friska Oatmeal Chocolate Chip Cookies (vegan & glutenfri!)
Ooey-Gooey mörk choklad Espresso datum Havre barer
de bästa amning Cookies(för ammande mamas!,en skål Glutenfri pepparkaka Snacking tårta
Paleo Pumpkin Pie barer med mandelmjöl Sockerkaka skorpa
lättade upp Glutenfri Morotskaka med kanel Cream Cheese glasyr
salta recept
ultimata Vegan Black Bean hamburgare med Tahini vitlökssås
mammas ultimata vegetariska Lentil limpa
den bästa majsbröd fyllning någonsin (Glutenfri!,(vegan, glutenfri)
Vegan Curry-kryddad sötpotatis & Wild Rice Burgers
Leave a Reply