Denne Meksikanske coleslaw er en kombinasjon av strimlet kål, svarte bønner, mais, paprika, jalapeno og avokado, alle kastet i en kremet dressing. En flott side parabolen for en grill eller piknik!
Coleslaw er en sommer tid klassiske og kan bli funnet i nesten hver eneste fest eller sammenkomst. Denne sørvestlige versjonen inkluderer en zesty dressing og god Meksikansk inspirert add-ins for en unik og god salat.,
Coleslaw er en felles side parabolen i de fleste områder av Usa. Men, har du noen gang prøvd Meksikanske coleslaw?? Jeg vedder på at du ikke og jeg tror du bør mosey inn på kjøkkenet og piske det opp for din neste komme sammen. Dette kremet siderett vil definitivt vinne over dine gjester eller familie.
HVORDAN GJØR DU MEKSIKANSKE COLESLAW?
Sørvestlige coleslaw er en av de enkleste og raskeste side retter som du kan lage., For dressing, visp sammen rømme, lime juice, taco krydder, og majones i en bolle. I en egen bolle, kombinere alle dine grønnsaker før du heller dressing over toppen og kaste for å blande godt. Bare et par minutter av arbeidet, og du har en unik og deilig siderett som par, godt med grillet kylling, biff eller fisk, og er perfekt for en potluck.
Denne oppskriften krever frisk terninger gull. Du kan skru varmen faktor vei ned hvis du fjerner frø og spant fra gull., Hvis du prøver å gå litt sunnere, kan du bruke lys majones og lettrømme i stedet for det vanlige, og det vil smake like stor. Også, hvis du er en av dem som synes koriander smaker såpe, kan du prøve vårløk i dens sted i stedet.
Hvis du ikke har tid eller midler til å makulere ditt eget kål, ta noen pre-strimlet kål på store – det barberer massevis av tid av den prep av denne retten! Hvis du ønsker å makulere ditt eget kål, er det enklest med en mandolin., Det er mye flott tillegg til eller endringer til denne siderett så føl deg fri til å tilpasse den til dine preferanser.
Flott legge til moduler for denne Meksikanske coleslaw inkluderer:
- Oliven
- Tortilla Strimler
- Strimlet Ost
- Stekt Grønn Chili
- Tomater
COLESLAW ER EN SUNN MAT?
de Fleste mennesker forberede coleslaw med majones som kan være ganske fetende. Coleslaw er ikke en forferdelig rett for deg når det kommer til helse fordeler – det er langt verre retter., Men, fett innhold ofte funnet i coleslaw gjør det ikke det sunneste og beste valget. Hvis coleslaw er forberedt med en fat-free eller lett majones, så det blir ganske mye sunnere for deg.
HVA ER DE HELSEMESSIGE FORDELENE AV KÅL?
Kål er gode på å hjelpe til med betennelser i fordøyelsessystemet. Utenfor dette, kål bidrar til lavere kolesterol, og er fullpakket med vitamin C, lastet med vitamin K, og kan bidra til lavere blodtrykk. Det er utrolig at en liten siderett fylt med kål kan gi så mange næringsstoffer for kroppen.,
Denne Meksikanske coleslaw kan være gjort på forhånd hvis det er ønskelig, bare holde avokado ut og legge det i før servering, for best resultat. Jeg elsker å ta tradisjonelle retter og blande dem opp som jeg gjorde med denne Sørvestlige coleslaw. Disse typer retter er så enkel og rask som jeg har ingen tvil om vi skal prøve litt mer gjengivelser veldig snart.,
MER SIDE RETTER DU VIL ELSKE
- Ramen Nudler Salat
- Kremet agurksalat
- Svarte Bønner, Mais og Salat
- Kikert Salat med Avokado
- Grillet Asparges i Folie
skriv Ut Pin-koden
Meksikanske Coleslaw
Instruksjoner
-
Legg kål, svarte bønner, mais, rød paprika, jalapeno, avokado og koriander i en stor bolle.,
-
I en liten bolle, visp sammen majones, rømme, lime juice og taco krydder.
-
Hell dressing over kål blandingen og kaste til alt er kombinert.
-
Tjene, garnert med ekstra bønner, mais, paprika, avokado og koriander om ønskelig.,
Leave a Reply