Ez a Mexikói káposztasaláta az aprított káposzta, a fekete bab, a kukorica, a piros paprika, a jalapeno és az avokádó kombinációja, mindezt krémes öntettel dobva. Egy nagy köret egy barbecue vagy piknik!
a Coleslaw egy nyári klasszikus, szinte minden partin vagy összejövetelen megtalálható. Ez a délnyugati változat tartalmaz egy bögyös öltözködés, valamint rengeteg mexikói ihletésű add-inek egyedi és kielégítő saláta.,
a Coleslaw az Egyesült Államok legtöbb területén gyakori mellékétel. Próbáltál már valaha Mexikói káposztasalátát?? Lefogadom, hogy nem, és szerintem be kéne menned a konyhába, és össze kéne szedned a következő összejöveteledre. Ez a krémes köret biztosan megnyeri vendégeit vagy családját.
hogyan készít mexikói KÁPOSZTASALÁTÁT?
a délnyugati káposztasaláta az egyik legegyszerűbb és leggyorsabb köret., Az öltözködéshez keverje össze a tejfölt, a lime juice-t, a taco fűszerezést, a majonézt egy tálban. Egy külön tálban keverje össze az összes zöldséget, mielőtt az öltözködést a tetejére öntené,majd dobja, hogy jól keveredjen. Csak néhány perc munka, és van egy egyedi, finom köret, amely pár jól grillezett csirke, steak vagy hal, és tökéletes egy potluck.
Ez a recept friss kockára vágott jalapenos-t igényel. A hőtényezőt lefelé lehet fordítani, ha a magokat és a bordákat a jalapenosból távolítjuk el., Ha egy kicsit egészségesebben akarsz menni, használhatsz könnyű majonézt és könnyű tejfölt a szokásos helyett, és ugyanolyan jó ízű lesz. Továbbá, ha Ön egyike azoknak az embereknek, akik úgy gondolják, hogy a koriander olyan, mint a szappan, kipróbálhatja a zöldhagymát a helyén.
Ha nincs ideje vagy eszköze a saját káposzta aprítására, ragadjon meg néhány előre aprított káposztát a boltban-egy csomó időt leborotvál az étel előkészítéséből! Ha saját káposztát szeretne aprítani,akkor a legegyszerűbb a mandolin., Van egy csomó nagy kiegészítések vagy helyettesítések erre köret, így nyugodtan testre, hogy a preferenciák.
nagy Add ins erre Mexikói káposztasaláta közé:
- olajbogyó
- Tortilla csík
- aprított sajt
- pörkölt zöld Chiles
- Paradicsom
COLESLAW egy egészséges étel?
a legtöbb ember majonézzel készít káposztasalátát, amely meglehetősen hizlaló lehet. A káposztasaláta nem szörnyű étel az Ön számára, amikor az egészségügyi előnyökről van szó – sokkal rosszabb ételek vannak., A káposztasalátában gyakran megtalálható zsírtartalom azonban nem teszi a legegészségesebb vagy legjobb választást. Ha a káposztasaláta zsírmentes vagy könnyű majonézzel készül, akkor egy kicsit egészségesebb lesz az Ön számára.
mik a káposzta egészségügyi előnyei?
a káposzta kiválóan segíti az emésztőrendszer gyulladását. Ezen kívül a káposzta segít csökkenteni a koleszterinszintet, és tele van C-vitaminnal, tele van K-vitaminnal, és segíthet csökkenteni a vérnyomást. Elképesztő, hogy egy káposztával töltött kis köret olyan sok tápanyagot biztosít a szervezet számára.,
Ez a Mexikói káposztasaláta előre elkészíthető, ha szükséges, csak tartsa ki az avokádót, majd adja hozzá a tálalás előtt a legjobb eredmény érdekében. Szeretem a hagyományos ételeket, és összekeverni őket, mint ezzel a délnyugati káposztasalátával. Az ilyen típusú ételek olyan egyszerűek és gyorsak, hogy nem kétséges, hogy hamarosan megpróbálunk még néhány kiadást.,
TÖBB ételt is SZERETNI FOGOD
- Ramen Tészta Saláta
- Krémes Uborka Saláta
- Fekete Bab, Kukorica Saláta
- Csicseriborsó Saláta, Avokádó
- Grillezett Spárga Fólia
Nyomtatás Pin-kódot a
Mexikói Saláta
Utasítás
-
Hely, a káposzta, fekete bab, kukorica, piros paprika, jalapeno, avokádó, valamint koriander egy nagy tálba.,
-
egy kis tálban keverje össze a majonézt, a tejfölt, a lime juice-t és a taco fűszerezést.
-
öntsük a káposztakeverékre a kötszert, és addig dobjuk, amíg jól össze nem kombináljuk.
-
tálaljuk, további babokkal, kukoricával, paprikával, avokádóval és korianderrel díszítve, ha szükséges.,
Leave a Reply