Detox Din Lymfesystemet (Norsk)

Lymfesystemet 101

lymfesystemet er en av de viktigste undercover-systemer i kroppen vår. Dette systemet fungerer i samarbeid med våre hjerte og immunforsvar til hjelp i sirkulasjon av våre interstitiell væske. Det er også ansett som en viktig del av vår sirkulasjonssystemet. Lymfeknuter er den primære «organer» som består av lymfesystemet, med opp til 700 i hele kroppen., Det er ingen pumping mekanismen, som i vårt hjerte, for å holde ting flyter jevnt. Trykket opprettet fra bevegelsen av våre muskler holder væske flyter jevnt.

Fordeler av Detoxing Lymfesystemet

Den viktigste funksjonen av våre lymfesystemet er å rense ut giftstoffer fra kroppen og beskytte mot inntrengere ved å bære avfall fra vev til blodet. Det er sammenlignbart med et toalett som automatisk spyler – det samler alle avfallsstoffer fra cellene i kroppen vår, slik at de ikke samler seg og forårsake sykdom., Disse giftstoffene er filtrert gjennom den største lymfatisk vev, milten, som er vår viktigste immunsystemet forsvar. Noen tilstander assosiert med dysfunksjon av lymfesystemet inkluderer cellulitter, hovne kjertler, leddgikt, lymphedema (hevelse i bena), og andre kroniske sykdommer. Nedenfor vil vi liste opp noen måter å sørge for at systemet ikke få «støttet opp».

Terapi

1. Sitron vann

lymfesystemet består av ca 95% vann, som er hvorfor det er viktig å holde seg hydrert. Du bør drikke halvparten av din kroppsvekt i gram daglig., Klemme sitron i vannet vil øke hastigheten på avrusning prosessen, siden det er et alkalisk frukt.

2. Lymfatisk massasje

Dette er en spesiell form for massasje som er målrettet mot din lymfesystemet. Det er veldig lett trykk som systemet er mest overfladisk med spesifikke bevegelser for å stimulere til systemet. Studier har vist at det kan vesentlig forbedre sirkulasjonen og aids i å skyve avfall tilbake til blodbanen. Vi har et sertifisert massasjeterapeut ved vårt senter hvis dette høres interessant ut for deg.

3., Tørr børsting

Dette er en gammel Tradisjonell Kinesisk Medisin praksis og er ofte undervist i Ayurvedisk medisin. Ta en grov, tørr børste og børste dine ben, armer og overkropp i retning av hjertet. Dette bidrar i bevegelse av lymfe og blod som vil bidra til å tømme ut bygget opp giftstoffer. Bonus: Det blir også kvitt døde hudceller!