Det er i hovedsak to tenkemåter vi kan navigere liv med: vekst og fast. Å ha en vekst tankegangen er avgjørende for suksess. I dette innlegget, vi utforske hvordan de skal utvikle seg riktig tankesett for å forbedre din intelligens.
***
Carol Dweck studier menneskelig motivasjon. Hun tilbringer hennes dager dykking i hvorfor folk lykkes (eller ikke) og hva som er utenfor vår kontroll for å fremme suksess., Hennes teori om de to tenkemåter og forskjellen de gjør i utfall er utrolig kraftig.
Som hun beskriver det: «Mitt arbeid broer utviklingspsykologi, sosialpsykologi, psykologi og personlighet, og undersøker selv-forutsetninger (eller tenkemåter) folk bruker til å strukturere seg selv og styre deres atferd. Min forskning ser på opprinnelsen til disse tenkemåter, deres rolle i motivasjon og selvregulering, og deres innvirkning på prestasjon og mellommenneskelige prosesser.»
Hennes henvendelse til vår tro er syntetisert i Tankegangen: Det Nye Psykologi Suksess., Boken tar oss med på en reise inn i hvordan våre bevisste og ubevisste tanker påvirker oss, og hvordan noe så enkelt som ordlyden kan ha en kraftig innvirkning på vår evne til å forbedre seg.
Dweck arbeid viser strømmen av våre mest grunnleggende oppfatninger. Om bevisst eller ubevisst, de sterkt», påvirker hva vi ønsker, og om vi lykkes i å få det.»Mye av det vi tror vi forstår av vår personlighet kommer fra vår «tankegangen.»Dette både driver oss og hindrer oss i å nå våre mål.,
I Tankegangen: Det Nye Psykologi av Suksess, Dweck skriver:
Hva er konsekvensene av å tro at din intelligens og personlighet er noe du kan utvikle, i motsetning til noe som er en faste, inngrodde egenskap?
De To Tenkemåter
Ditt syn på deg selv kan bestemme alt. Hvis du mener at dine egenskaper er uforanderlig — fixed mindset — du vil ønske å bevise deg selv riktig over og over heller enn å lære av dine feil.,
I Tankegangen, Dweck skriver:
Hvis du har bare en viss mengde av intelligens, en bestemt personlighet, og en viss moralsk karakter— ja, da vil du bedre bevise at du har en sunn dose av dem. Det ville ganske enkelt ikke gjøre å se eller føle mangelfull i disse mest grunnleggende egenskaper.
jeg har sett så mange mennesker med dette en tidkrevende mål om å bevise seg selv— i klasserommet, i sine karrierer, og i sine relasjoner. Hver situasjonen samtaler for en bekreftelse av sin intelligens, personlighet eller karakter., Hver situasjon er evaluert: Vil jeg lykkes eller mislykkes? Vil jeg se smart eller dum? Vil jeg bli akseptert eller avvist? Vil jeg føle deg som en vinner eller en taper?
Disse tingene er kulturelt ønskelig. Vi verdsetter intelligens, personlighet og karakter. Det er normalt å ønske dette., Men …
I Tankegangen, Dweck skriver:
Det er en annen tenkemåte der disse egenskapene er ikke bare et hånden du får utdelt, og må leve med, alltid prøver å overbevise deg selv og andre at du har en royal flush når du er i hemmelighet bekymret, det er et par tiere. I denne tankegangen, den hånden du får utdelt er bare et utgangspunkt for utvikling. Denne veksten tankegangen er basert på troen på at din grunnleggende kvaliteter er ting du kan dyrke gjennom din innsats.
Endre våre overbevisninger kan ha en kraftig innvirkning., Veksten tankegangen skaper en kraftig lidenskap for læring. «Hvorfor kaste bort tid påvist over og over hvor stor du er,» Dweck skriver: «når du kan bli bedre?»
Hvorfor skjule mangler i stedet for å overvinne dem? Hvorfor lete etter venner eller partnere som vil bare støtte opp din selvtillit i stedet for de som vil også utfordre deg til å vokse? Og hvorfor oppsøke de prøvde og sanne, i stedet for opplevelser som vil strekke deg?, Lidenskapen for å strekke deg selv og holde seg til det, selv (eller spesielt) når det ikke går bra, er kjennetegnet av vekst tenkemåte. Dette er en oppfatning som lar folk til å trives under noen av de mest utfordrende ganger i sitt liv.
***
Våre ideer om risiko og innsats kommer fra vår tenkemåte. Noen folk til å innse verdien av å utfordre seg selv, de ønsker å sette i arbeidet med å lære og vokse, et godt eksempel på dette er Buffett Formel., Andre, derimot, vil heller unngå innsats følelsen som det ikke betyr noe.
I Tankegangen, Dweck skriver:
Vi ofte se bøker med titler som » De Ti Hemmelighetene Verdens Mest Vellykkede Folk stimlet hyllene i bokhandelen, og disse bøkene kan gi mange nyttige tips. Men de er vanligvis en liste over nett pekere, for eksempel «Ta mer risiko !»eller å «Tro på deg selv!»Mens du er venstre beundrer folk som kan gjøre at det aldri klart hvordan disse ting henger sammen, eller hvordan du noensinne kunne bli slik., Så du blir inspirert til et par dager, men i utgangspunktet, verdens mest suksessfulle mennesker fortsatt har sine hemmeligheter.
i Stedet, når du begynner å forstå fast og vekst tenkemåter, vil du se nøyaktig hvordan en ting fører til en annen— hvordan en tro på at dine kvaliteter er hugget i stein fører til en rekke tanker og handlinger, og hvordan en tro på at dine kvaliteter kan dyrkes fører til en rekke forskjellige tanker og handlinger, tar du ned en helt annen vei.,
Sikker på at personer med fast tankegangen har lest bøker som sier: Suksess handler om å bli din beste selv, ikke om å være bedre enn andre; svikt er en mulighet, ikke en fordømmelse; innsats er nøkkelen til suksess. Men de kan ikke sette dette i praksis, fordi deres grunnleggende tankesett— deres tro på fast trekk— er å fortelle dem noe helt annet: at suksess handler om å bli mer begavet enn andre, at feil ikke måle deg, og at arbeidet er for de som ikke kan gjøre det på talent.,
***
Den tankegangen påvirker kreativitet også.
I Tankegangen, Dweck skriver:
Den andre tingen eksepsjonelle mennesker synes å ha et spesielt talent for å konvertere livets tilbakeslag i fremtidige suksesser. Kreativitet forskere enig. I en meningsmåling av 143 kreativitet forskere, det var bred enighet om nummer én ingrediens i kreative prestasjoner. Og det var akkurat den type utholdenhet og standhaftighet produsert av vekst tenkemåte.,
faktisk Dweck tar denne stoiske tilnærming, og skriver: «i veksten tankesett, svikt kan være en smertefull opplevelse. Men det betyr ikke definerer deg. Det er et problem til å bli møtt, behandlet med, og lærte av.»
Vi kan likevel lære av våre feil. Den legendariske basketball coach John Wooden sier at du er ikke en feil før du begynner å tildele skyld. Det er når du slutter å lære av dine feil – du nekte dem.,
***
I denne TED-talk, Dweck beskriver «to måter å tenke på et problem som er litt for vanskelig for deg å løse.»Som opererer i denne plassen like utenfor komfort-sonen — er nøkkelen til å forbedre dine prestasjoner. Det er også den kritiske element for å bevisst praksis. Folk kommer disse problemene med de to tenkemåter… «Er du ikke smart nok til å løse det …. eller har du bare ikke løst det ennå.,»
du Snakker til den kulturelle press for å oppdra våre barn til nå i stedet for ikke ennå, i TED-talk Dweck sier:
Den kraft ennå.
jeg har hørt om en high school i Chicago hvor elevene måtte passere et visst antall kurs for å oppgradere, og hvis de ikke bestått et kurs, de fikk karakteren «Ikke Ennå.»Og jeg syntes det var fantastisk, fordi hvis du får strykkarakter, tror du, jeg er ingenting, jeg er ingenting. Men hvis du får karakteren «Ikke Ennå» du forstår at du er på en læringskurve. Det gir deg en vei inn i fremtiden.,
«Ikke Ennå» også ga meg innsikt i en kritisk hendelse tidlig i min karriere, et virkelig vendepunkt. Jeg ønsket å se hvordan barn håndtert utfordringer og vanskeligheter, så jeg ga 10-åringer problemer som ble litt for vanskelig for dem. Noen av dem reagerte på en sjokkerende positiv måte. De sa ting som «jeg elsker en utfordring,» eller, «vet Du, jeg hadde håpet at denne ville være informative.»De forsto at deres evner kan utvikles. De hadde det jeg vil kalle en vekst tenkemåte. Men andre elevene syntes det var tragisk, katastrofale., Fra sine mer varige holdninger i perspektiv, deres intelligens hadde vært opp til doms, og det greide de ikke. I stedet for luxuriating i kraft ennå, de var grepet i tyranni nå.
Så hva gjør de nå? Jeg skal fortelle deg hva de gjør neste. I en studie, de fortalte oss at de ville trolig jukse neste gang, i stedet for å studere mer, hvis de ikke en test. I en annen studie, etter en fiasko, de lette etter noen som hadde det verre enn de gjorde det de kunne føle seg veldig godt om seg selv. Og i studie etter studie, de har kjørt fra problemer., Forskere målte den elektriske aktiviteten fra hjernen som studenter konfrontert en feil. På venstre kan du se den faste tankegangen studenter. Det er knapt noen aktivitet. De kjører fra feil. De ikke engasjere seg med det. Men på høyre side, du har studenter med veksten tankesett, ideen om at evner kan utvikles. De engasjere seg dypt. Hjernen deres er i brann ennå. De engasjere seg dypt. De behandler det som er feil. De lærer av det og de rette det opp.
Det er lett å falle i fellen av å nå., Våre barn blir besatt av å få En s – de drømmer om neste test for å bevise seg selv i stedet for å drømme stort som Elon Musk. Et biprodukt av dette er at vi gjør dem avhengige av validering at vi gir dem — gamification av barn.
Hva kan vi gjøre med dette? Ikke ros intelligens eller talent, ros arbeidsmoral.
… e kan prise klokt, ikke priste intelligens eller talent. Det har mislyktes. Ikke gjør det lenger., Men gi ros for den prosessen som barn engasjere seg i deres arbeid, deres strategier, deres fokus, utholdenhet, sin forbedring. Denne prosessen ros skaper barn som er hardfør og robust.
Hvordan vi ordet ting påvirker tillit, ordene ‘men’ eller ‘ikke ennå,’ «gi barna større trygghet, gi dem en sti inn i fremtiden, som skaper større utholdenhet.»Vi kan endre tenkemåter.,
I en studie, vi lærte dem at hver gang de presse ut av sin komfortsone for å lære noe nytt og vanskelig, nervecellene i hjernen kan danne nye, sterkere forbindelser, og over tid kan de bli smartere. … elever som ikke har lært denne veksten tankegangen viser fortsatt nedadgående karakterer over denne vanskelig skolen overgang, men de som ble undervist i denne leksjonen viste en kraftig oppsving i sine karakterer. Vi har vist at dette nå, denne typen forbedring, med tusenvis og tusenvis av barn, spesielt sliter studenter.,
Tenkemåte: Den Nye Psykologien til Suksess er en må lese for alle som ønsker å utforske våre holdninger og hvordan vi kan påvirke det til å bli litt bedre. Carol Dweck arbeid er rett og slett fantastisk.
Leave a Reply