바나나 오트밀 쿠키와 초콜릿 칩

쉽고,바나나 건강한 오트밀 쿠키와 초콜릿 칩,당신은 내가 무슨 필요가 오늘입니다. 질기고 choc–블록으로 초콜릿 칩,이는 건강한 디저트 레시피를 정확히 무엇을 해야 할 때 당신은 갈망하는 몇 가지 오래 된 학교 편안함(은 거기에 아무것도 더 클래식 또는 유쾌한 것보다 오트밀,바나나,그리고 초콜릿 함께?)그러나 가벼운면에 물건을 보관하고 싶습니다.,

I’ve 에 도달한 시설 같은 이러한 질긴 바나나 오트밀 쿠키 많은 지난 몇 일기 때문에 우리는 이동니다. 오늘의 최종 밀어를위한 준비 모든 것을 얻을 수 있을 때 큰 트럭(그리고 빅데 건장한 남자)에 도착 오전 8:30

그것은 재미있는 것을 보고 생활에서 상자입니다. 우리가 축소 너무 많은,아직 나는 주위를 둘러보았는데 궁금 우리가 어떻게 축적한 많은 물건입니다. 다른 쪽에서 보자,내 골판지-포함,샤피-라벨이 붙은 삶!

나는 포장 순서로 전략적으로 노력했다. 나는 반 성공했다., 나를 입고 있었어요 동일한 쌍의 블랙 레깅스를 위한 마지막 세 가지 일에도 불구하고,80 개 이상의 도 heatwave 우리가 가지고 있었어요(어디에 있는 반바지??). 그러나,나는 바나나 오트밀 쿠키를 먹는 동안 그들을 입고있어,그래서 나는 그것을 순 긍정이라고 부르고있다.

이러한 쿠키는 하나의 마지막 응용 프로그램은 무료이며 언제나 구운에서 우리의 부엌.

나는 청소 저장실을 제거하고,우리는 더미의 여드름,익은 바나나 조용히 앉아에서 카운터입니다., 아마이 있어야 폐기들과 함께 반환 목적을 내자고 테이프,하지만 왜 이렇게 무언가 un-재미로 포장할 때 당신을 구울 수 있는 건강한 바나나 쿠키를 대신?

경우,구운 바나나 오트밀 쿠키는 의미도 내가 사용하는 것이 최대의 마지막 우리의 가방의 오트밀. 상자에 짜내는 성분이 하나 더 적습니다!

으로는 경우에 없었던 이유는 충분히 서둘러 배치의 바나나 오트밀 쿠키를 바로 그때가 내 procrasti-굽는 뇌 함께했다.,

경우 즐길 몇 가지 쿠키를 얹어와 얼룩의 견과 버터를 만들 임시 땅콩 버터를 바나나 오트밀 쿠키? 나는 더 수송하기 위하여 식료품 저장실 품목의 우리의 양을 감소시킬 것입니다!

예. 이러한 쿠키는 즉시 발생해야했습니다.

나는 처음 이러한 건강에 좋은 오트밀 쿠키는 몇 년 전,그리고 그들의 하나가 디저트 레시피 내가 만들에 대한 벤와 자신이 자주(이들과 함께 건강한 땅콩 버터 오트밀 쿠키)., 그들은 충분히 달콤한 디저트를 위해 그러나 건강에 좋은 충분한 자격으로 훨씬 더 흥미 진진한 오후 간식,무언가를 필요로 한 많은 지난 몇 일입니다.

이에 대해 건강한 바나나 오트밀 쿠키 요리법

경우에 당신은 시장에서 엄청나게 건강한 바나나 오트밀 쿠키 레시피는 여전히 맛있을 확인해야 합이!

처럼 내 마음에 드는 땅콩 버터를 바나나 쿠키와 아무 빵 바나나 오트밀 쿠키,으깬 바나나 제공하 자연 보습과 달콤한 분위기를 더해준다., 바나나 덕분에 쿠키는 표준 쿠키 조리법보다 설탕과 지방이 훨씬 적게 필요합니다. 그들은 또한 100%전체 곡물이며 다크 초콜릿=산화 방지제입니다.

buuuuuut 을 선호하는 경우 초콜릿 칩 대신 건포도를 추가 할 수도 있습니다….초콜릿 제거 헛소리는 우리 집에서 날지 않습니다. 건포도(또는 말린 크랜베리 또는 버찌)와 초콜렛의 콤보는 확실히한다!이 조리법은 다른식이 요법에도 유연합니다., 는 동안 그들은 글루텐 바나나 오트밀 쿠키(밀가루)조리법으로 작성,당신은 쉽게 교체할 수 있는 1:1 베이킹 혼합한 밀가루하도록 만드는 것입니다.

비건 채식 바나나 오트밀 쿠키,나는 것도 좋은 아마란에서 장소의 정규에 계란 조리법이다. 나는 이것을 아직 직접 시도하지 않았지만 당신이한다면 어떻게되는지 듣고 싶습니다!

미리 만들고 저장 팁

• 저장합니다. 쿠키를 실온에서 최대 4 일 동안 보관하십시오.<리>동결합니다. 쿠키를 냉동실 안전 용기 또는 지퍼 백에 넣고 최대 2 개월 동결하십시오.,<리>앞서 확인합니다. Scooped,shaped 및 unbaked 쿠키는 최대 2 일 동안 냉장 보관하거나 최대 2 개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다. 베이킹하기 전에 냉장고에서 밤새 해동 시키십시오.

추천하는 도구를 만나 오트밀 쿠키

• 쿠키 sheet
• 양피지(내가 사랑하는 이러한 사전 절단 시트)

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바나나 오트밀 쿠키와 초콜릿 칩

4.,95 37 표에서

초콜릿 칩이 든 부드럽고 질긴 바나나 오트밀 쿠키. 바나나는 쿠키를 자연스럽게 촉촉하고 달콤하게 만듭니다. 건강에 좋은 간식과 디저트에 딱!,ashed

2 tablespoons virgin coconut oil at room temperature (not melted) or unsalted butter

1 large egg at room temperature

1/4 cup plus 2 tablespoons light brown sugar

1 teaspoon pure vanilla extract

3/4 cup dark chocolate chips

Instructions

• Line a large baking sheet with parchment paper or a silicone baking mat., 에서 매체는 그릇,저어 함께 귀리,통밀 빵,밀가루,베이킹 파우더,시나몬,그리고 소금까지 결합됩니다. 따로 보관하십시오.
• 에 큰 그릇에 또는 그릇의 서 믹서 장착 패 첨부 파일,매시 바나나(내가 사용하는 믹서 이렇게하려면),을 확인하 있 1/2cup. 추가 코코넛 오일(또는 버터),계란,설탕,그리고 바닐라 추출물 및 beat 중간에 높이까지 아주 잘 결합하여,적어도 3 분 정지를 긁어 그릇으로 필요합니다., 타자는 조금 땅딸막하고 젖을 것입니다.
• 마른 재료를 추가하는 젖은 성분이다. 저속에,다만 가루가 사라질 때까지,대략 1 분 섞으십시오. 초콜릿 칩에 섞는다. 배터는 젖고,약간 느슨하고,끈적 거릴 것이다.
• 큰 쿠키 특 또는 측정 컵,부분에서 반죽 1/4-잔액을 드롭에서 라운드 고분에 준비한 베이킹 시트입니다., 냉장에서 최소 2 시간을 허용하고 반죽하는 회사(이 쿠키는 확산을 설정하지 않는 경우 제대로 구운 즉시),거나 쿠키 장과 플라스틱 포장 및 냉장하는 최대 2 일입니다.
• 때 빵을 준비,예열한 오븐 350 도 F. 장소 쿠키판에서 직접 오븐 냉장고에서 굽 10~13 분 전까지 쿠키는 건조 세트 가장자리에 느낄 꼭대기에 설정하고 이쑤시개에 삽입객께서 밖으로 깨끗합니다., 쿠키는 underbaked 모양을하고 누를 때 약간 underbaked 느낄 것이다. 당신이 필요로하는 베이킹 시간의 양은 바나나의 수분 함량에 따라 달라질 것입니다. 두려워하지 말라 그들을 떠나서 여분 분 또는 두 가지 경우에 그들은 여전히 나은 익지 않습니다. 쿠키가 베이킹 시트에서 10 분 동안 식도록 한 다음 와이어 랙으로 옮겨 냉각을 완전히 마칩니다.

메모

• 구운 쿠키는 냉동한 2 개월입니다. Scooped,shaped 및 unbaked 쿠키는 최대 2 일 동안 냉장 보관하거나 최대 2 개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다., 베이킹하기 전에 냉장고에서 밤새 해동 시키십시오.

영양

게재:1(8)칼로리:216kcalCarbohydrates:35gProtein:3gFat:8gSaturated 지방:5gCholesterol:25mgSodium:64mgFiber:4gSugar: 18g

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