경우 마지막 시간에 당신을 했다는 의미 있는 대화? 아니면 친구 나 파트너와의 관계가 깊어 졌습니까? 깊은 대화를하는 방법을 아는 것은 쉽지 않습니다. 즉,작은 이야기보다는 깊은 주제에 대해 이야기하는 것이 친밀한 연결을 유지하는 데 중요합니다.
에서는 실험,사회 심리학자가 아서 아론은 쌍들을 논의’깊은 질문에’었다 훨씬 더 가능성을 유지하는 그들의 수준의 연결은 사람들보다 유지하는 작은 이야기입니다., (SAGE 사회 과학의 연결)
이 관계는 의심 할 여지없이 가장 중요한 중 하나의 측면 우리의 삶을 조사하기로 결정했 여러 가지 심리학 연구,그리고 그는 대화를 주제로 친밀감을 육성. 에서는,우리는 우리의 목록을 만든 52 질문할 수 있는 과학적으로 육성에 친밀감 사이에 당신과 당신의 협동자,룸메이트,또는 친구에 대해 하나의 모든 주년!
*이 52 가지 깊은 질문 뒤에있는 방법론에 대한 자세한 통찰력은 아래를 참조하십시오.,
의식화 깊은 대화
당신의 sig 다른 사람과 이야기 할 깊은 것들을 찾고 있습니까? 당신은 운에있어.
우리는 우리를 만드는 것이 좋 주간 의식의 이러한을 묻는 질문에 그것을 시도 주 금요일 밤하는 요점입니다. 다른 주제로 나선형으로 갈 수는 있지만 요점은 실제 대화를 시작하고 파트너에 대해 더 많이 배우는 것입니다.이 페이지를 북마크하고 파트너 또는 친구를 잡고 대화를 시작하십시오!
52 친밀감과 친밀감을 육성(또는 유지)하기 위한 질문
1. 아이가되는 것에 대해 무엇을 그리워합니까?피>2., 만약 누군가 당신에게 돈을 충분히 사업을 시작–어떤 문자열이 연결된 어떤 종류의 사업을 시작하는 이유는?피>3. 당신이 겪고있는 관계 문제에 대해 이야기하고,그것을 고치는 방법에 대한 조언을 구하십시오.피>4. 당신이 시간을 거슬러 갈 수 있다면,당신이 당신의 젊은 자아에게 줄 충고의 한 조각은 무엇입니까?피>5. 당신이 전에 해본 적이없는 내년에하고 싶은 일은 무엇입니까?피>6. 당신이 감사하고있는 지난 주에 일어난 세 가지 일을 말해주십시오.피>7. 우리가 함께 공유 한 가장 좋아하는 기억은 무엇입니까?, 가능한 한 많은 세부 사항을 내놔.피>8. 무엇이 당신을 행복하게 만드나요?피>9. 누가 또는 무엇이 당신의 삶을 변화 시켰습니까?피>10. 어떻게 다른 사람들과 가장 잘 연결합니까?피>11. 당신은주는 사람,수취인 또는 매처입니까? 당신의 인생에서 당신이 한 유형처럼 행동하는 영역과 다른 영역처럼 행동하는 영역이 있습니까? 피>12. 버킷 목록에서 가장 중요한 다섯 가지는 무엇입니까?피>13. 당신에게 가장 중요한 것은 무엇입니까?피>14. 당신이 얻은 최고의 충고는 무엇입니까?피>15. 당신의 이상적인 주말은 무엇입니까?피>16. 1 년 동안 유급 안식년을 가져갈 수 있다면,당신은 무엇을 할 것입니까?,피>17. 당신은 누구를 신뢰합니까?피>18. 지금 당장 감사하는 다섯 가지는 무엇입니까?피>19. 지니가 지금 당신에게 세 가지 소원을 부여했다면,당신은 무엇을 바라겠습니까?피>20. 당신이 한 가장 미친 일은 무엇이며 다시 할 것입니까?피>21. 가장 좋아하는 가족 전통은 무엇입니까?피>22. 타임머신에 들어갈 수 있다면,어떤 기간에 갈 것입니까?피>23. 가장 좋아하는 인용문은 무엇입니까?피>24. 우정에서 가장 소중하게 생각하는 것은 무엇입니까?피>25. 가능한 한 많은 deets 와 함께 4 분 안에 당신의 인생 이야기를 들려주세요.피>26., 네가 고맙게 여기는 너를 위해 내가 한 일이 뭐니?피>27. 당신의 유산은 무엇이되고 싶습니까?피>28. 서로의 세 가지 긍정적 인 특성을 번갈아 공유합시다.피>29. 올해 가장 큰 목표는 무엇입니까? 그들을 달성하기 위해 어떻게 노력할 것입니까?피>30. 어렸을 때 가장 좋아하는 곳은 어디였으며 왜 거기에서 사랑 했습니까?피>31. 직장이나 학교에서 겪었던 도전에 대해 이야기하고 그것에 대해 어떻게해야하는지에 대한 조언을 구하십시오.피>32. 자신의 돈으로 처음 구입 한 것은 무엇입니까?피>33. 당신은 무엇에 대해 궁금?,피>34. 당신의 상위 3 가지 강점은 무엇입니까? 친구 나 파트너에서 어떤 강점을 찾으십니까? 피>35. 우리가 공통적으로 가지고있는 네 가지 이름을 지정하십시오.피>36. 이야기 할 가장 좋아하는 세 가지 주제는 무엇입니까?피>37. 가장 초기의 기억은 무엇입니까?피>38. 다른 사람들에 대한 감사를 어떻게 표현합니까? 나에게 예를 들어주세요.피>39. 우정과 관계에서 당신의 사랑을 표현하는 상위 3 가지 방법은 무엇입니까? (여기에 사랑 언어 퀴즈입니다)
40. 어떤 상황에서 당신의 관점을 공유하는 것이 가장 편안하다고 느끼십니까?피>41. 당신이 정말로 존경하는 사람은 누구입니까?피>42., 화가 났을 때 어떻게 위로 받기를 좋아합니까? 피>43. 당신의”완벽한”날에 당신은 무엇을 할 것입니까?피>44. 10 년 후,당신의 삶을 어떻게 묘사하고 싶습니까?피>45. 만약 당신이 어떤 원인에 포기$10 만 했다,어떤 원인을 선택 하 고 왜?피>46. 언젠가 여행하고 싶은 상위 3 개 장소는 어디이며,그 이유는 무엇입니까?피>47. 당신이 원하는 직업을 가질 수 있다면 그렇게 될까요?피>48. 당신이 결코 잊지 못할 날을 말해주십시오.피>49. 하루에 26 시간이 있다면,당신은 무엇을 더 할 것입니까?피>50., 오랫동안 꿈꿔 왔던 것이 있습니까? 왜 아직 안 했어?피>51. 당신의 어린 시절 동안 어떤 순간이나 사건이 당신이 지금 누구인지를 형성 했습니까?피>52. 가장 많이 생각하는 것은 무엇입니까?
방법론의 뒤에 이러한 질문에
도움이 될 것입니다 이러한 질문은 당신과 당신의 사랑하는 사람이 다이빙으로 깊은 의미가 있는 항목이 있을 향상시키기 위해 입증되었을 수 있습니다. 그러나 어떤 주제가 과학적으로 당신을 다른 사람에게 더 가까이 가게하는 것으로 입증 되었습니까?,
여기에 6 중앙 아이디어에 52 질문,그리고 왜 이러한 주제들에게 더 가까이 함께
감사
에 따라 심리학자 로버트 Emmons,감사에 대 한 좋은 우리의 몸,마음,그리고 관계입니다. 감사하는 것에 대해 토론하거나 파트너의 선행에 대한 감사를 표하든,감사는 다른 사람들과의 관계를 깊게합니다. 왜? 감사가 몇 가지:그것은 신뢰를 설정하고 친밀함,높은 관계만족도,그리고 당신과 당신의 사랑하는 사람을 제공합니다.,
여기에 어떻게 작동할 때가 뭔가를 당신의 파트너에 대한 감사를 만들 표준의 상호,그리고 영감을 당신의 파트너가 좋은 뭔가 하에서 반환합니다. 이 연쇄 반응,당신은 당신과 당신의 사랑하는 사람을 느낄 것이 더 감사하고 서로를 만들 것입니다 당신의 관계도 더 강합니다.
향수
감사의 말로 과거의 사건을 회상하는 것은 감사의 감정을 불러 일으키는 확실한 방법입니다., 연구에 의한 심리학자 클레이 루트 리지는 것을 발견을 열거한 순간들 사이에 당신과 당신의 사랑하는 사람의 감정을 증가시키 사회적 연결성,심지어 당신은 더 많은 지원과 서로를 배려하다.
향수를 더 깊이 파헤 치려면 자라나는 경험에 대해 이야기하는 것이 좋습니다.서로의 어린 시절을 토론하는 것은 실제로 파트너 간의 친밀한 유대감을 구축 할 수 있습니다. 을 표현하는 방법으로 느껴지는 아이와 다치게 하는 것은 당신은 당신이 어렸을 때 당신의 협동자 진정한 통찰력으로 어떤 모양의 성인과 같이,”말했다는 관계 전문가를 강탈 Alex.,
“는 방법에 대해 이해 당신에 느낌 좋은 시간과 나쁜 시간이 정말 당신의 협동자는 당신의 취약점을 보여주고 있습 깊은 감정과 연결됩니다.”
제공(요청을 위해)조언을
조언을 제공은 하나의 가장 강력한 형태의 참여 두 사람 사이에 따라 교수는 줄리 글레이저. 할 때 조언을 사랑하는 사람에 도전은 그들이 직면하고,그것이 의미하는 기꺼이 자신을 솔직히 그들을,그리고 당신은 그들에 대해 걱정., 이러한 두 가지 신호 전달 매우 높은 수준의 신뢰를 만드는 깊은 수준의 친밀감(신뢰,신뢰 갚). (Psychology Today)
그 반대편에서 조언을 구하고 취약점을 표현하는 것은 또한 친밀감을 조장합니다. “한 가지 중요한 패턴의 개발과 관련된 가까운 관계를 지속 확대하고,상호,개인적인 자기 공개,”쓴 심리학자가 아서 아론 자신의 연구에서는 실험의 세대 대인 친밀감.,
공유
을 공유할 때의 파트너지는 그것의 깊은 비밀,꿈,또는 열망–뭔가 미친에서 일어나 두뇌. 당신의 즐거움 센터는 크리스마스 트리처럼 불이 켜지고 옥시토신이라는 호르몬이 방출됩니다. 옥시토신의 또 다른 이름? ‘사랑의 호르몬’은 두 사람 사이의 유대감을 형성하는 데 큰 역할을하기 때문입니다.
여러 가지 새로운 연구의 방출 옥은 우리에게 더 많은 공감,지원,그리고 열과 함께 우리의 감정이다., 사실,실시한 연구에 의해 부부는 치료사 비테 Ditzen 발견되는 옥 릴리스는 데 도움이 사랑하는 사람을 관리하는 충돌을 더 효과적이며 그것이 공개되는 여성에 있는 감소를 보여줄 사회적 스트레스를 호르몬,반면에 사람들이 더 나은 될 수 있는 통신을 더 눈 접촉하고,더 많은에 대한 자신의 감정을 모든 필수적인 동작을 위해 갈등 해결을 수 있습니다.
학습 서로 다른 환경 설정
경우 우리가 무엇을 알고 있는 우리의 사랑하는 사람을 좋아하고 싫어하는,우리는 더 나은 방법을 이해하는 좋은 동반자이다., 이것은 명백한 것처럼 보일 수 있습니다,그러나 많은 우리들의 태만 우리의 파트너가 자신의 환경에 대해 포인트 빈입니다. 에서 요구하는 활동들은 대부분을 즐길 수 있고,무엇에는 그들의 가치의 우정이 다른 사람들과 그들의 관점 이해하는 데 도움이됩니다가 더 나은 파트너입니다.
마찬가지로 학습하는 방법 당신의 사랑을 좋아하는 것은 위로를 받을 때는 힘든 시간은 소중한의 대화입니다. “한 대화는 커플이 있을 수 있기 위해서 친밀감을 구축하는 요청:제가 어떻게 여러분을 도울 수 있을 때 당신은 고통이 있는가? 아니면 고통 스러울 때 어떻게 반응 하시겠습니까?,”임상 최면 요법 사 Rachel Astharte 는 말합니다.
공통점
그것은 우연이 아는 데이트 사이트 링크에 근거를 둔 사람들이 무엇인지 일반적인 사회과학 우리에게는 공통점을 유지 관계를 강합니다.
심리학자 Donn Byrne 에 따르면,우리는 우리와 비슷한 태도를 취하는 사람들과 더 많이 연결되어 있다고 느낍니다. 사실,의 리뷰 313 와 연구 35,000 참가자가 발견되는 유사성은 매우 강력한 예측의 매력과의 연결에 관계입니다. 왜?, 때문에 두 사람들이 비슷한 중력을 생성 더 적은 사단과 적은 판단할 수 있습니다.
을 발견하는 것은 당신과 당신의 사랑 하나에서 일반적인 의견,습관,또는 좋아하는 음식을 가져올 것이 가까이 함께 당신과 당신의 우정이다. 게다가,당신의 공통된 경험을 반영하는 것은 감사를 이끌어 낼 것입니다(다시 가져 오십시오!)당신이 가진 관계와 당신이 공유하는 기억을 위해.피>
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