Post Micturition Dribble 이란 무엇입니까?
포스트 방 드리블(PMD),또는 후에 드리블,주어진 이름입니다 문제는 남자 경험의 무의식적인 손실을 소변 바로 완료한 후에 통과 소변,일반적으로 떠난 후에 화장실이 있습니다. 에 의해 발생하지 않은 스트레스에 노력을 하나로 인한 문제를 방광,그리고 그것이 있어야에서 고유 터미널 드리블,발생의 끝에서 전달하는 소변입니다. 이 상태는 귀찮아서 당혹감을 유발할 수 있습니다., 그것은 여성에서 발생할 수 있지만 남성에서 훨씬 더 일반적입니다.
가진 대부분의 남자 PMD 일반적으로 소변을 보고 그러나 PMD 가능성이 발생할 경우 음이 대체되고 옷을 뜯어에 방문 후에 화장실이 있습니다. 바지는 젖을 끝낼 수 있습니다. 남자들은 보통 기다리고 부드럽게 흔들어 놓은 후에도 문제가 남아 있음을 알게됩니다.
Post Micturition 드리블의 원인은 무엇입니까?
PMD 는 요도를 둘러싸고있는 골반저 근육의 약화 때문입니다., 골반 근육을 수 있습으로 약해졌다.
- 작업에 대한 전립선 비대
- 지속적인 긴장을 비어 있는 내부 경우에 특히 변
- 일정한 기침,예를 들어, 흡연자의 기침
- 과체중
- 신경손상을 입
- 지속적인 무거운 들기
기타 표지판의 요능하지 않은 정상적으로 존재하지만,일부 남자와 같은 현상,긴급 주파수는 주저하고 긴장. 나이가 많은 남성의 경우 전립선 절제술 후 PMD 가 발생할 수 있으며 관련 비뇨기 증상이있을 수 있습니다.
치료할 수 있습니까?,
성을 인정하는 데 문제가 있지만 아주 많은 고통에서 그것은 종종을 심하게 당황합니다. 모든 연령대의 남성이 영향을받을 수 있습니다. 이 문제를 다루는 입증 된 두 가지 방법이 있습니다. 하이 수행하는 골반 운동은,다른를 밀어는 마지막 몇 방울의 소변에서 요도 손가락으로 하기 전에 최종 흔들렸습니다.
골반 근육 운동 또는 골반 근 재활할 수 있습,정확하게하는 경우,당신이 당신의 개선하는 데 도움 방광과 장 제어 및 해결을 개선 또는 누설입니다., 그들은 또한 당신이 이미 골반저 약점의 증상이 있다면 당신을 돕기 위해 사용될 수 있습니다. 근육이 운동하지 않을 때 그것은 사용의 부족을 통해 약해질 것입니다. 신체의 다른 근육과 마찬가지로 더 많이 사용하고 운동할수록 근육이 강해질 것입니다. 골반저 근육도 예외는 아닙니다.
는 방법을 찾을 수행하는 골반 근육 운동을 참조하시기 바랍 우리 정보 시트 골반 운동입니다.,다음과 같다.
- 통과 한 후,소변을 기다리를 할 수 있도록 몇 초마다 방광을 비
- 장소에 왼쪽 손끝 세 손가락 breadths 음낭 적용 부드러운 압력
- 을 유지하는 압력에서 중앙선, 부드럽게 하지만 긍정적으로 그리는 손가락 앞으로 향해 기지의 남근에서 음낭
- 이를 밀어로 소변으로 성에서 요도할 수 있는 비운로 흔들어 또는 압박 하에서는 일반적인 방법
- 을 떠나기 전에 화장실,반복 기술을 두도록 하는 요도가 완전히 비어있는 것입니다.,
이 기술은 집에서 연습 할 수 있습니다. 공중 화장실에있을 때 바지 주머니 안에 손으로 신중하게 할 수 있습니다. 그것은 단지 몇 초가 걸리고 젖은 바지의 문제를 피할 수 있습니다.
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