Post Miction Dribble

Was ist Post Miction Dribble?

Post Miction Dribble (PMD) oder nach Dribble ist der Name für das Problem, wenn Männer unmittelbar nach dem Passieren des Urins einen unfreiwilligen Urinverlust verspüren, normalerweise nach dem Verlassen der Toilette. Es wird nicht durch Stress durch Anstrengung oder durch ein Problem mit der Blase verursacht, und es sollte von terminalem Dribbeln unterschieden werden, das am Ende des Urins auftritt. Der Zustand kann ein Ärgernis sein und Verlegenheit verursachen., Es kann bei Frauen auftreten, aber es ist viel häufiger bei Männern.

Die meisten Männer mit PMD urinieren normalerweise jedoch PMD ist wahrscheinlich auftreten, wenn der Penis ersetzt wird und Kleidung nach einem Besuch auf der Toilette neu angeordnet. Hosen können nass werden. Männer stellen normalerweise fest, dass das Problem auch nach dem Warten und sanften Schütteln bestehen bleibt.

Was sind die Ursachen Post-Micturition Dribbeln?

PMD ist auf eine Schwäche der Muskeln des Beckenbodens zurückzuführen, die die Harnröhre umgeben., Die Beckenbodenmuskulatur kann geschwächt werden durch:

• Operationen für eine vergrößerte Prostata
• Kontinuierliche Anstrengung zur Entleerung des Darms, insbesondere bei Verstopfung
• Ständiger Husten, z. B. Raucherhusten
• Übergewicht
• Neurologische Schädigung
• Anhaltendes schweres Heben

Andere Anzeichen einer Harnfunktionsstörung sind normalerweise nicht vorhanden, obwohl einige Männer Symptome wie Dringlichkeit, Häufigkeit, zögern und Anstrengung. Bei älteren Männern können sie nach einer Prostatektomie eine PMD entwickeln und damit verbundene Harnsymptome haben.

Kann es behandelt werden?,

Nur wenige Männer geben zu, dieses Problem zu haben, aber sehr viele leiden darunter und sind oft sehr verlegen. Männer jeden Alters können betroffen sein. Es gibt zwei bewährte Möglichkeiten, mit diesem Problem umzugehen. Eine besteht darin, Beckenbodenübungen durchzuführen, die andere besteht darin, die letzten Tropfen Urin mit den Fingern vor dem letzten Schütteln aus der Harnröhre zu drücken.

Beckenbodenmuskelübungen oder Beckenbodenmuskelrehabilitation können, wenn Sie richtig durchgeführt werden, Ihnen helfen, Ihre Blase und Darmkontrolle zu verbessern und Leckagen aufzulösen oder zu verbessern., Sie können auch verwendet werden, um Ihnen zu helfen, wenn Sie bereits Symptome einer Beckenbodenschwäche haben. Wenn ein Muskel nicht trainiert wird, wird er durch mangelnden Gebrauch geschwächt. Wie alle anderen Muskeln im Körper, je mehr Sie sie verwenden und trainieren, desto stärker werden die Muskeln sein. Die Beckenbodenmuskulatur ist keine Ausnahme.

Um herauszufinden, wie man Beckenbodenmuskelübungen durchführt, lesen Sie bitte unser Informationsblatt Beckenbodenübungen für Männer.,folgt:

1. Warten Sie nach dem Passieren des Urins einige Sekunden, bis sich die Blase entleert hat
2. Legen Sie die Fingerspitzen der linken Hand drei Fingerbreiten hinter den Hodensack und üben Sie einen sanften Druck aus
3. Halten Sie den Druck in der Mittellinie, ziehen Sie die Finger vorsichtig, aber positiv nach vorne in Richtung der Penisbasis unter dem Hodensack
4. Dies drückt den Urin nach vorne in die Penisurethra, von wo aus er durch Schütteln oder Quetschen auf die übliche Weise entleert werden kann
5. Wiederholen Sie die Technik vor dem Verlassen der Toilette zweimal, um sicherzustellen, dass die Harnröhre vollständig leer ist.,

Diese Technik kann zu Hause geübt. In öffentlichen Toiletten kann dies diskret mit einer Hand in einer Hosentasche erfolgen. Es dauert nur ein paar Sekunden und kann das Problem der nassen Hose vermeiden.