임신으로 설명 될 수있는 섬세하고 민감한 기간이 만족스러운 욕망과를 만드는 안전하고 좋은 음식을 선택할 수 있는 임신한 여성을 먹고 가재?좋은 구식 가재 요리를 원한다면 그렇게 많이 생각하지 마십시오.
가재하거나,또는 일부 사람들은 또한 왕새우,특히 그 종류에서 재배 농장이 완전히 안전하고 좋은 임신한 여자입니다.,
무엇이 문제가 될 수 있는지 확인 가재가 완벽하게 잘 요리를 최소 145 도 F,그리고 그것은 바람직하게는 더 이상 12 재니다.
임신한 여성은 먹을 수 있는 가재,그것은 실제로 안전에 대한 그만큼 그들리에 있습니다.더 보기
읽기:
- 는 다양한 형태의 산 비타민입니다.,
가재에 대한 자세한 내용:
가재의 고기는 맛이 나며 바닷가 재와 거의 비슷합니다.
그들 사이의 주요 차이점은 가재가 약 20 인치가 될 수있을 때 가재가 2~3 인치보다 넓게 자라는 것입니다.
가재는 바닷가가 짠 물 속에 사는 동안 담수에서 자랍니다.
그들은 전체적으로 같은 방식으로 조리되며,이는 끓이거나 굽거나 찌는 것입니다.
가재 고기는 연한 분홍빛이 도는 흰색과 부드럽고 달콤한 맛으로 보입니다.,
여성은 수은 수준에 대해 걱정하기 때문에 임신 중에 가재를 먹는 것이 괜찮은지 생각할 수 있습니다.
머큐리 란 무엇입니까?
수은은 자연적으로 일어나는 것으로 알려져 있지만 산업 오염에 의해 생성 될 수 있습니다. 최신 사례에서는”메틸 수은”이라고합니다.
메틸 수은은 악성(독성)이며 태아의 뇌 과정에 영향을 줄 수 있으며 중추 신경계이며 신장이기도합니다.,
어떤 종류의 물고기,특히 그에 따라 달라집 다른 바다 생활할 수 있습이 포함된 대량의 메틸 수은,전달 할 수있는 태반과에 유해한 영향신의 사항…..
즐기:
일반적으로,임신한 여성을 위한 해산물은 단백질의 완벽한 소스는 아기는 성장합니다. 오메가 -3 철분과 지방산이 꽤 풍부합니다.,철분은 몸 전체에 산소를 운반하는 적혈구에 매우 중요하지만 오메가 -3 지방산은 건강한 심장을위한 필수 요소입니다.
가재는 적은 양의 메틸 수은을 함유하고있어 소량으로 즐기는 것이 안전합니다. 일주일에 4 개 이상의 가재를 섭취하지 않는 것이 바람직합니다.,
해산물을 피하기 위
그것을 방지하는 것이 좋습니다 황새치,오렌지 러피,킹 고등어,그리고 멕시코 옥 임신 중고 소비보다 적은 일주일에 한 번지 않습니다.
그것은 알려진 모든는 이러한 물고기의 고도로 수은을 포함할 수 있는 개입으로 태아의 성장 과정에 영향을 미칠 수 있습니다 당신의 자신의 건강을 먹을 경우 불규칙적으.
생선은 식중독의 위험이 높기 때문에 피할 수 있습니다.,
두 번째 임신이 거의 시작될 때까지 임신 한 단서가없는 일부 여성들이 있습니다.
임신 소식이 떨어지기 전에 생 또는 고 수은 해산물을 너무 많이 먹었 으면 의사와상의하는 것이 좋습니다.
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