Těhotenství může být popsán jako jemné a citlivé období mezi uspokojující chutě a dělat bezpečný a dobrý výběr potravin, těhotné ženy mohou jíst kraby?
Pokud si přejete dobré, staromódní langustové jídlo, nemyslete na to tolik.
langusty, nebo jak někteří lidé také nazývají raky, zejména ty druhy pěstované na farmách, jsou pro těhotnou ženu naprosto bezpečné a dobré.,
důležité je, abyste se ujistili, že vaše langusty jsou dokonale vařené na nejméně 145 stupňů F a je lepší užívat ne více než 12 raků každý týden.
Těhotné ženy mohou jíst kraby, To Je vlastně pro ně bezpečné, jak dlouho jak oni jsou dobře uvařené.
Přečtěte si Také:
- různé Typy Prenatální Vitamíny.,
více o langusty:
maso langusty chutná a vypadá téměř podobně jako humři.
hlavní rozdíl mezi nimi spočívá v tom, že langusty rostou širší než 2 až 3 palce, když humři mohou být kolem 20 palců.
langusty rostou ve sladké vodě, zatímco humři žijí ve slané vodě.
jsou celkově vařené stejným způsobem, což je vařením, grilováním nebo párou.
langustové maso vypadá světle růžovo-bílé a měkké a se sladkou chutí.,
ženy si mohou myslet, že je v pořádku jíst langusty během těhotenství, protože se obávají hladin rtuti.
Co Je Rtuť?
je známo, že rtuť se děje přirozeně, ale může být produkována průmyslovým znečištěním. V posledním případě se nazývá „methylrtuť“.
methylová rtuť je virulentní (toxická), která může ovlivnit proces mozku plodu, je to centrální nervový systém a také ledviny.,
Některé druhy ryb, zejména ty, které jsou závislé na jiných mořský život, může být, které obsahují velké množství metyl rtuti, který je schopen projít placentou a mají škodlivý vliv na vaše rostoucí dítě.
Užijte si mořské Plody:
Obecně platí, že pro těhotné ženy, plody moře, je ideálním zdrojem bílkovin, který pomáhá děti rostou. Je také velmi bohatý na omega – 3 železo a mastné kyseliny.,
Omega-3 mastné kyseliny jsou nutné pro zdravé srdce, zatímco železo je důležité pro červené krvinky, které přenášejí kyslík po celém těle.
langusta obsahuje nízké množství methylrtuť, takže je bezpečné užívat si v malých porcích. Je vhodnější užívat ne více než 4 langusty týdně.,
mořské Plody, Aby se Zabránilo:
To je lepší, aby se zabránilo mečouna, červenice obecná, makrela krále, a Mexické tilefish v průběhu těhotenství a spotřebováno méně než jednou za týden jinak.
je známo, že tyto ryby vysoce obsahují rtuť, která může zasáhnout do procesu růstu plodu a může ovlivnit vaše vlastní zdraví, pokud se jedí nepravidelně.
syrové ryby se stejně dobře vyhýbají, protože existuje vysoké riziko otravy jídlem; což by mohlo být během těhotenství závažnější a zjevně mnohem nebezpečnější.,
existují některé ženy, které nemají tušení, že jsou těhotné až do začátku druhého trimestru.
Pokud jste jedli tolik syrových nebo vysokých rtuťových mořských plodů před těhotenskými zprávami; proto se doporučuje diskutovat o tom se svým lékařem.
Leave a Reply