우리는 항상 듣는 우리가 될 수 있다는 데 더 좋은 성,더 나은 오르가즘,또는 더 좋은 관계이다. 하지만 우리는 얼마나 자주 들의 핵심할 수 있는 방법이 실제로 더 나은 이해 우리의 가장 깊은 욕망과 가장 부끄러운 질문입니까? Bustle 은 샌프란시스코에 본사를 둔 섹스 치료사 인 Vanessa Marin 을 입대시켜 세부 사항을 도왔습니다. 성별,성적 취향 또는 질문은 출입 금지이며 모든 질문은 익명으로 유지됩니다., 자,오늘의 주제에:여성들이 더 강하고 강렬한 오르가즘을 가질 수있는 방법.
Q:알아내는 데 시간이 걸렸지 만 마침내 오르가즘을하는 법을 배웠습니다! 나의 처음 몇 오르가즘은 정말 작은 느낌. 나는 아직도 그들을 가지고있는 방법을 배우고 있다고 생각하고 그들이 더 강렬해질 것이라고 생각했다. 그래도 몇 달이 지났지 만 그들은 여전히 그 모든 즐거움을 느끼지 못합니다. 나를 잘못 이해하지 마라-기분이 좋다! 그러나 나는 오르가즘이 더 강하게 느껴지 길 원합니다. 나는 무엇을 할 수 있는가?
A:귀하의 질문에 감사 드리며 첫 번째 오르가즘을 축하합니다!, 학습 방법을 오르가즘은 매우 흥미 진진한 프로세스,그리고 그것은 자연을 원하는 무엇을 알고”다음 단계”입니다. 오르가즘을 더욱 즐겁게 만들기위한 9 가지 팁이 있습니다.
귀하의 평범한 재미
아마도 가장 좋은 것으로 개선할 수 있는 강도의 오르가즘 운동의 PC 에 근육이다. 이 근육은 당신의 성적 기관 주위에 일종의 해먹을 형성하고 오르가즘이있을 때 계약합니다. 다음에 소변을 볼 때 PC 근육을 찾을 수 있습니다., 방광이 비어 있기 전에 소변의 흐름을 차단하려고합니다. 내부”당기는”유형의 느낌을 알 수 있습니다. 하루 종일,그리고 성관계 중에이 근육을 짜내고 풀어주는 연습을하십시오.
Kegels 는 정말 쉽게 할 수 있지만,그것들을하는 것을 기억하는 것은 까다로울 수 있습니다! Kegel 루틴을 개발하고 고수하는 데 도움이 필요하면 Minna Life 의 K-Goal 또는 LELO 의 Luna Smart Bead 를 확인하십시오. 두 제품 모두의 가이드를 통해 당신을 보시려 케겔 교육,그리고 K-목표 수로 연결하여 스마트 폰을 보여 멋진 영상의 진행 상황!,
그 밖의 타이밍
얼마나 많은 시간을 제공하기 전에 자신을 기울이는 가장자리로 오르가즘에 영향을 미칠 수 있는 방법을 강력한 사람들이 오르가즘이 될 것입니다. 어떤 여성이 더우면 그들은 금을 이동하면서,신속 다른 여자를 더 잘 반응을 그리는 것입니다. 당신의 자신의 개인 타임라인에 따라 다를 수 있습 중 하나는 성적을 경험하지만,대부분의 여성이 떨어지는 경향이있다 한쪽 끝에서의 스펙트럼 등이 있습니다.,
당신은 당신의 최적의 타이밍의 감각을 얻기 위해 시도 자위를 사용할 수 있습니다. 다음에 자위 할 때 가능한 한 빨리 오르가즘에 자신을 얻으려고 노력하십시오. 손을 훨씬 빨리 움직이거나 평상시보다 더 많은 압력을 사용해야 할 수도 있습니다. 이 엄격한 자극 후에 오르가즘이 어떤 느낌인지 확인하십시오! 다음 번에 할 수있는 한 천천히 부드럽게 가보십시오. 오르가즘의 가장자리에 자신을 얻을,다음 손을 멀리 이동하고 휴식을 취하십시오. 다시 가까워지면 다른 휴식을 취하십시오. 당신이 서있을 수있는만큼 여러 번 이것을하고,이 오르가즘을 더 빠른 것과 비교하십시오.,
실험 숨
호흡 방법에 큰 역할을한다는 방법을 오르가즘. 타이밍과 마찬가지로 다른 여성들은 다른 것을 좋아합니다. 어떤 여성들은 호흡에 집중하고 길고 느리고 심호흡을하면 오르가즘이 더욱 강력해질 것이라는 것을 알게됩니다. 다른 여성들은 급속하고 얕은 호흡으로 더 흥분감을 느낍니다(과 호흡하지 않도록주의하십시오)., 그러나 다른 사람은 느낄 것이 그들의 오르가즘 더 강렬하게 경우 그들은 그들의 호흡이 바로 전에 도달(시하지 않고 이것은 너무 멀리 또는 당신을 위험에 통과하다!). 세 가지 다른 유형의 호흡 패턴을 모두 시도하고 어느 것이 당신에게 가장 적합한 지 확인하십시오.
비교 당신의 자신의 기술을 가진 파트너의
어떤 여자가 있을 수 있다 더 나은 오르가즘을 사용하여 자신의 손으로, 이후 그들은 될 수 있게 조화에 더 많은 정확히 그들이 무엇을 원하는 순간 순간부터., 다른 여성들은 손(또는 입! 로)파트너,기 때문에 그들은 같은 놀라움의 요소는 무엇인지 모르고 당신의 협동자는 다음에 할 것. 당신이 가지고있는 오르가즘을 당신의 파트너가 당신에게주는 것과 비교해보십시오—판단하지 않고.
깨어 있
많은 여성의 것이 몇 가지 음료를 넣어서 더 쉽게하기 전에 섹스입니다., 알코올은 당신의 억제를 낮출 수도 있지만,즐거움의 경험을 크게 떨어 뜨릴 수도 있습니다. 더 강한 오르가즘을 갖고 싶다면 그날 소스를 내려 놓으십시오!
가 지원군
를 사용하여 진동의 하나는 가장 쉬운 방법을 강화의 오르가즘. 진동기는 손,방언 및 페니스가 단순히 다시 만들 수없는 유형의 감각을 전달할 수 있습니다. 스스로 바이브레이터를 사용하고 싶다면 Je Joue 의 unintimidating Mimi Soft 를 확인하십시오., 파트너와 함께 할 때 하나를 사용하고 싶다면 EVA by Dame 제품을 확인하십시오. 그것은 당신의 labial 주름에 tucks 및 unobtrusively 파트너 섹스 동안 음핵 자극을 제공합니다.
사용 윤활유
이것은 다른 쉽게 승리를 위한 더 강한 오르가즘! 를 넣어 약간의 윤활유에서 당신의 음핵는 모든 것을 더 많이 느낄 경우에도 같은 느낌을 얻을 수”wet”충분합니다., 자연 윤활은 특히 오랜 시간 지속되지 않으므로 대부분의 여성들은 성행위를하는 동안 약간의 경미한 경련을 겪을 것입니다. 도하지 않은 경우 의식적으로 고통을 느끼,어떤 종류의 불편을 줄일 수 있는 곳의 오르가즘.
도 여러 형태의 자극
하려는 경우 오르가즘,당신은 아마 초점을 맞추고 대부분은 귀하의 관심리가 있습니다. 대단해! 여성의 70%는 오르가즘에 도달하기 위해 음핵 자극이 필요합니다., 그러나 당신의 몸에있는 다른 성감대를 모두 잊지 마십시오. 몸의 다른 부위를 동시에 자극하면 더 강렬한 오르가즘을 유발할 수 있습니다.
침투와 음핵 자극의 조합을 좋아하는 여성이 많이 있습니다. 당신은 당신의 파트너가 당신의 내부에서 그들의 손을 사용하는 동안 당신의 음핵을 만져 볼 수 있습니다. 그(것)들에게 당신의 g 반점을 자극하기 위하여 그들의 손가락으로”여기에서 오십시오”동의를하게하십시오. 또는 당신은 당신의 백도어를 가지고 노는 것을 시도 할 수있다. 여자의 거대한 수는 항문에 압력의 다만 가장 작은 조금을 가진 오르가슴을 더 빠르고 더 강하게 할 것이다., 당신이 점잔 빼는 또는 항문 놀이에 새로운 경우에 당신의 협동자가 다만 손가락 끝을 사용하는 것을 시도하십시오.
사랑하는 당신의 몸으로 그것입니다.
연구 결과로 직접 연결된 몸과 신뢰하는 능력을 오르가즘도와 품질의 오르가즘다. 몸의 자신감은 대부분의 여성들에게 투쟁이며,분명히 시간이 걸리는 것입니다. 그러나 당신이 자신에게 더 친절하여 오르가즘을 향상시킬 수 있다는 것을 아는 것은 단지 당신이 필요로하는 동기 일 수 있습니다.,
당신의 오르가즘을 그대로 받아들이고 사랑하는 것에 대해 말할 것도 있습니다. 그것은 그렇게 쉬운 여성이 감지되는”충분히 좋은,”그리고 오르가즘의 또 다른 하나는 끝없는 수의 방법으로 여성들이 느끼는 불충분하다. 그것은 자연을 경험하고 싶으로 많은 즐거움으로 가능하지 않으려고 하지만 일에 집착하게 만들의 오르가즘 또는 자신을 판단하기 때문에습니다. 당신이 가지고있는 것을 즐기고 감사하며,그것이 당신을 어디로 데려가는지보십시오.
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이미지:Lulu Lovering/Flickr;Giphy
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