Jsme vždy jednání, že bychom mohli mít lepší sex, a lepší orgasmus, nebo lepší vztah. Ale jak často slyšíme nitty-kostrbatý o tom, jak můžeme skutečně lépe porozumět našim nejhlubším touhám a nejtrapnějším otázkám? Shon získal Vanessu Marin, sexuální terapeut se sídlem v San Franciscu, aby nám pomohl s detaily. Žádné pohlaví, sexuální orientace, nebo otázka je zakázána, a všechny otázky zůstávají anonymní., Nyní, na dnešní téma: jak ženy mohou mít silnější, intenzivnější orgasmy.
Q: chvíli mi trvalo, než jsem na to přišel, ale nakonec jsem se naučil Orgasmus! Moje prvních pár orgasmů se cítil opravdu malý. Myslel jsem, že se stále učím, jak je mít, a myslel jsem si, že se stanou intenzivnějšími. Už je to ale pár měsíců a pořád se necítí tak příjemní. Nechápejte mě špatně-je to dobrý pocit! Ale chci, aby se moje orgasmy cítily silnější. Co můžu dělat?
a: díky za vaši otázku a gratuluji k prvnímu orgasmu!, Naučit se orgasmus je neuvěřitelně vzrušující proces a je přirozené chtít vědět, jaký je „další krok“. Zde je devět tipů, jak učinit vaše orgasmy ještě příjemnějšími.
Dělat Svou Kegels
Možná, že nejlepší věc, kterou můžete udělat, aby zlepšit sílu vašich orgasmů je výkon vašeho PC svaly. Tyto svaly tvoří jakousi houpací síť kolem vašich pohlavních orgánů a stahují se, když máte orgasmus. Při příštím močení můžete najít svaly počítače., Pokuste se odříznout tok moči dříve, než bude močový měchýř prázdný. Všimnete si vnitřního pocitu“ vytahování“. Cvičte mačkání a uvolňování těchto svalů po celý den a během sexu.
Kegels jsou opravdu snadné, ale může být obtížné si je zapamatovat! Pokud potřebujete nějakou pomoc při vývoji a lepení na rutinu Kegel, podívejte se na K-cíl od Minna Life nebo Luna Smart Bead od LELO. Oba produkty Vás provedou specifickými tréninkovými rutinami Kegel a aplikace k-Goal se může připojit k vašemu smartphonu a ukázat vám šikovné vizuály vašeho pokroku!,
Zjistit Vaše Načasování
kolik času vám dát si před převrácení okraj do orgasmu může mít vliv, jak silný ty orgasmy budou. Některé ženy budou mít silnější orgasmy, pokud půjdou rychle za zlato, zatímco jiné ženy lépe reagují na kreslení věcí. Vaše osobní časová osa se může lišit od jedné sexuální zkušenosti k druhé, ale většina žen má tendenci padat na jeden konec spektra.,
můžete použít masturbaci, abyste se pokusili získat pocit optimálního načasování. Až příště masturbujete, zkuste se dostat k orgasmu co nejrychleji. Možná budete muset pohybovat rukou mnohem rychleji, nebo použít větší tlak, než obvykle. Podívejte se, jaký je váš orgasmus po této přísné stimulaci! Příště zkuste jít tak pomalu a jemně, jak můžete. Dostaňte se na okraj orgasmu, pak přesuňte ruku pryč a dejte si pauzu. Znovu se přibližte a pak si udělejte další přestávku. Udělejte to tolikrát, kolikrát můžete stát,a porovnejte tento orgasmus s rychlejším.,
Experimentovat S Dechem
Jak jste dýchat hraje velkou roli v tom, jak se orgasmus. Stejně jako s načasováním, různé ženy mají rádi různé věci. Některé ženy zjistí, že zaměření na jejich dechy a dlouhé, pomalé, hluboké dechy způsobí, že jejich orgasmy budou silnější. Jiné ženy se cítí více vzrušené rychlými, mělkými dechy (jen dávejte pozor, abyste hyperventilovali)., Přesto ostatní budou cítit svůj orgasmus intenzivněji, pokud zadrží dech těsně před vyvrcholením (znovu, neberte to příliš daleko nebo riskujete, že omdlíte!). Vyzkoušejte všechny tři různé typy dýchacích vzorů a zjistěte, který z nich pro vás nejlépe funguje.
Porovnat Své Vlastní Techniku S Vaším Partnerem
Některé ženy mohou mít lepší orgasmus pomocí jejich vlastních rukou, protože oni jsou schopni být více v souladu s přesně to, co chtějí od okamžiku k okamžiku., Ostatní ženy budou Orgasmus těžší na ruce (nebo ústa!) partnera, protože se jim líbí prvek překvapení, který přichází s tím, že neví, co váš partner bude dělat dál. Zkuste porovnat orgasmy, které máte sami, s těmi, které vám váš partner dává — bez úsudku.
Zůstat Střízlivý
mnoho žen bude mít pár drinků, aby jim dal víc v pohodě, než mít sex., Alkohol může snížit vaše zábrany, ale může také výrazně snížit Vaši zkušenost s potěšením. Pokud chcete mít silnější orgasmy, propusťte omáčku ten den!
Přivést Posily
Pomocí vibrátor je jeden z nejjednodušších způsobů, jak posílit vaše orgasmy. Vibrátory jsou schopny dodat typ pocitu, který ruce, jazyky a penisy prostě nemohou znovu vytvořit. Pokud chcete použít vibrátor na vlastní pěst, podívejte se na unintimidating Mimi Soft by Je Joue., Pokud ji chcete použít, když jste s partnerem, podívejte se na produkty EVA by Dame. Vkládá se do vašich labiálních záhybů a nenápadně vám dává stimulaci klitorisu během partnerského sexu.
Použití Lubrikantu
Tohle je další snadné vítězství pro silnější orgasmy! Uvedení trochu lubrikantu na klitoris způsobí, že se vše bude cítit mnohem lépe, i když máte pocit, že jste sami „dostatečně mokří“., Přirozené mazání netrvá příliš dlouho, takže většina žen dostane během sexuální aktivity mírné tření. Dokonce i když si vědomě neuvědomujete pocit bolesti, jakýkoli druh nepohodlí může snížit potěšení z vašeho orgasmu.
Zkuste Více Typů Stimulace
Pokud se snažíte k orgasmu, jste pravděpodobně soustředit většinu své pozornosti na váš klitoris. To je skvělé! Sedmdesát procent žen potřebuje stimulaci klitorisu k dosažení orgasmu., Ale nezapomeňte na všechny ostatní erotogenní zóny ve vašem těle. Stimulace různých oblastí vašeho těla současně může vést k intenzivnějším orgasmům.
mnoho žen má ráda kombinaci penetrace a stimulace klitorisu. Můžete se pokusit dotknout klitorisu, zatímco váš partner používá ruku uvnitř vás. Nechte je udělat pohyb“ pojď sem “ prsty, aby stimulovali Váš G-spot. Nebo si můžete zkusit hrát s backdoor. Obrovské množství žen bude orgasmus rychleji a silněji s nejmenším tlakem na konečník., Snažte se, aby váš partner používal jen špičku prstu,pokud jste chlípný nebo nový anální hra.
milujte Své Tělo, Jak To Je
Studie přímo spojené těle důvěru s možností orgasmu — a to i s kvalitou orgasmus sami. Důvěra těla je boj pro většinu žen, a je samozřejmě něco, co vyžaduje čas. Ale vědět, že byste mohli zlepšit svůj orgasmus tím, že jste k sobě laskavější, může být motivace, kterou potřebujete.,
existuje také něco, co je třeba říci o přijetí a milování vašeho orgasmu tak, jak je. Pro ženy je tak snadné se zabalit do toho, že nejsou „dost dobré“, a orgasmus je dalším z nekonečných způsobů, jak se ženy mohou cítit nedostatečné. Je přirozené chtít zažít co nejvíce potěšení, ale snažte se posednout svým orgasmem nebo se kvůli tomu soudit. Užijte si a oceníte, co máte, a uvidíte, kam vás to vezme.
Chcete se dozvědět více orgasmu techniky?, Podívejte se na můj on-line Orgasmus Škola navržen tak, aby učit ženy, jak k orgasmu na vlastní pěst a s partnerem!
obrázky: Lulu Lovering / Flickr; Giphy
Leave a Reply