Vi er altid høre, at vi kunne have bedre sex, en bedre orgasme, eller et bedre forhold. Men hvor ofte hører vi det nitty-gritty af, hvordan vi faktisk bedre kan forstå vores dybeste ønsker og mest pinlige spørgsmål? Bustle har hyret Vanessa Marin, – en køn terapeut baseret i San Francisco, at hjælpe os med detaljerne. Intet køn, seksuel orientering, eller spørgsmål er uden for grænserne, og alle spørgsmål forbliver anonyme., Nu, på dagens emne: hvordan kvinder kan have stærkere, mere intense orgasmer.
Q: det tog mig et stykke tid at finde ud af det, men jeg lærte endelig at orgasme! Mine første par orgasmer følte virkelig lille. Jeg regnede med, at jeg stadig lærte at få dem og troede, at de ville blive mere intense. Det har dog været et par måneder, og de føler sig stadig ikke så behageligt. Misforstå mig ikke — det føles godt! Men jeg vil have, at mine orgasmer skal føle sig stærkere. Hvad kan jeg gøre?
A: tak for dit spørgsmål, og tillykke med din første orgasme!, At lære at orgasme er en utrolig spændende proces, og det er naturligt at vide, hvad “næste trin” er. Her er ni tip til at gøre dine orgasmer endnu mere behagelige.
Gør Din Kegels
Måske er den bedste ting du kan gøre for at forbedre styrken af dine orgasmer er at træne din PC muskler. Disse muskler danner en slags hængekøje omkring dine seksuelle organer, og kontrakt, når du har en orgasme. Du kan finde din PC muskler næste gang du tisser., Prøv at afskære din strøm af urin, før din blære er tom. Du vil bemærke en intern” trækker op ” Type følelse. Øv dig på at klemme og frigive disse muskler hele dagen og under se..Kegels er virkelig nemme at lave, men det kan være svært at huske at gøre dem! Hvis du har brug for hjælp til at udvikle og holde sig til en Kegel-rutine, så tjek K-Goal fra Minna Life eller Luna Smart Bead af Lelo. Begge produkter guider dig gennem specifikke Kegel-træningsrutiner, og K-Goal-appen kan oprette forbindelse til din smartphone og vise dig smarte billeder af dine fremskridt!,
Figur Ud Din Timing
Hvor meget tid du kan give dig selv, før du tippe over kanten i orgasme kan påvirke, hvordan de magtfulde orgasmer vil blive. Nogle kvinder vil have stærkere orgasmer, hvis de hurtigt går efter guld, mens andre kvinder reagerer bedre på at trække ting ud. Din egen personlige tidslinje kan variere fra en seksuel oplevelse til en anden, men de fleste kvinder har en tendens til at falde i den ene ende af spektret.,
Du kan bruge onani til at forsøge at få en fornemmelse af din optimale timing. Næste gang du onanerer, så prøv at få dig til orgasme så hurtigt som muligt. Du skal muligvis flytte din hånd meget hurtigere eller bruge mere pres, end du normalt gør. Se, hvordan din orgasme føles efter denne strenge stimulering! Næste gang, prøv at gå så langsomt og forsigtigt som du kan. Få dig til kanten af orgasme, flyt derefter din hånd væk og tag en pause. Kom tæt på igen, og tag en anden pause. Gør dette så mange gange som du kan stå, og sammenlign denne orgasme med den hurtigere.,
Eksperimentere Med Din Ånde
Hvordan du trækker vejret spiller en stor rolle i, hvordan du orgasme. Ligesom med timing, forskellige kvinder kan lide forskellige ting. Nogle kvinder finder, at fokusere på deres vejrtrækninger og tage lang, langsom, dybe vejrtrækninger vil gøre deres orgasmer mere kraftfuld. Andre kvinder føler sig mere vækkede med hurtige, lave vejrtrækninger (bare pas på ikke at hyperventilere)., Endnu andre vil føle deres orgasme mere intenst, hvis de holder vejret lige før klimaks (igen, tag ikke dette for langt, eller du risikerer at gå ud!). Prøv alle tre forskellige typer åndedrætsmønstre, og se, hvilken der fungerer bedst for dig.
Undersøg Din Egen Teknik Med Din Partner
Nogle kvinder kan få bedre orgasmer ved hjælp af deres egne hænder, da de er i stand til at være mere i harmoni med præcis, hvad de ønsker, fra øjeblik til øjeblik., Andre kvinder vil Orgasme hårdere i hænderne (eller munden! partner, fordi de kan lide det element af overraskelse, der følger med ikke at vide, hvad din partner skal gøre næste gang. Prøv at sammenligne de orgasmer, du har på egen hånd, med dem, din partner giver dig-uden dom.
Forblive Ædru
En stor del af kvinderne vil have et par drinks til at sætte dem mere tryg, før de har sex., Alkohol kan sænke dine hæmninger, men det kan også i høj grad mindske din oplevelse af glæde. Hvis du vil have stærkere orgasmer, skal du lægge saucen den dag!
Bringe Forstærkninger
ved Hjælp af en vibrator er en af de nemmeste måder at intensivere dine orgasmer. Vibratorer er i stand til at levere en type fornemmelse, som hænder, tunger og peniser simpelthen ikke kan genskabe. Hvis du vil bruge en vibrator alene, skal du tjekke den unintimidating Mimi Soft af Je Joue., Hvis du vil bruge en, når du er sammen med en partner, så tjek EVA by Dame-produkterne. Det tucks i dine labial folder og diskret giver dig klitoris stimulation under partner se..
Brug Glidecreme
Dette er en anden nem sejr for stærkere orgasmer! At sætte en lille smule smøremiddel på din klitoris vil få alt til at føle sig så meget bedre, selvom du har lyst til at blive “våd nok” alene., Naturlig smøring varer ikke særlig lang tid, så de fleste kvinder får lidt mild irritation under seksuel aktivitet. Selvom du ikke er bevidst opmærksom på at føle smerte, kan enhver form for ubehag mindske glæden ved din orgasme.
Prøv at søge på Flere Typer Af Stimulation
Hvis du prøver at orgasme, du er sandsynligvis at fokusere størstedelen af din opmærksomhed på din klitoris. Det er fantastisk! Halvfjerds procent af kvinderne har brug for klitorisstimulering for at nå orgasme., Men glem ikke alle de andre erogene zonesoner i din krop. Stimulering af forskellige områder af din krop samtidigt kan føre til mere intense orgasmer.mange kvinder kan lide kombinationen af penetration og klitorisstimulering. Du kan prøve at røre ved din klitoris, mens din partner bruger deres hånd inde i dig. Få dem til at lave en “kom her” bevægelse med fingrene for at stimulere din G-spot. Eller du kan prøve at lege med din bagdør. Et stort antal kvinder vil orgasme hurtigere og stærkere med bare den mindste smule pres på anus., Prøv at få din partner til at bruge bare en fingerspids, hvis du er s squeaueamish eller ny til anal leg.
Elsk Din Krop Som Den Er
Undersøgelser har direkte tilknytning kroppen tillid med evnen til orgasme — og endda med kvaliteten af orgasmer sig selv. Krop tillid er en kamp for de fleste kvinder, og er naturligvis noget, der tager tid. Men at vide, at du kunne forbedre din orgasme ved at være kinder for dig selv, kan bare være den motivation, du har brug for.,
Der er også noget at sige om at acceptere og elske din orgasme som den er. Det er så nemt for kvinder at få pakket ind i ikke at være “god nok,” og orgasme er en anden af de endeløse antal måder, at kvinder kan føle sig utilstrækkelig. Det er naturligt at ønske at opleve så meget glæde som muligt, men prøv ikke at besætte din orgasme eller dømme dig selv på grund af det. Nyd og værdsætte, hvad du har fået, og se, hvor der tager dig.
vil du lære mere Orgasme teknikker?, Tjek min online Orgasme skole designet til at lære kvinder, hvordan man orgasme på egen hånd og med en partner!
Billeder: Lulu Lovering/Flickr; Giphy
Leave a Reply