쉬운 데리야끼 연어 팬-튀김 완벽하게 제공으로 만든 테리야키 소스! 쌀과 채소를 곁들여 건강에 좋은 식사를 만들어보세요!
쉬운 데리야끼 연어
I’ve 의 톤을 먹는 연어요. 그것은 손 아래 내가 좋아하는 물고기 먹고. 그것은 온화하고 슈퍼 준비하기 쉽습니다. 달콤하고 악몽 같은 데리야끼 소스를 얹은 부드러운 색다른 연어! 사랑하지 않는 것은 무엇입니까?! 이 연어는 호일에 내 구운 연어의 스핀 오프입니다.,
이 데리야끼 유약 연어는 시간이 짧지 만 놀라운 것을 원할 때 완벽한 저녁 식사입니다. 소스할 수 있습도 만들어 하루 이틀 앞서나 시간 냉장고에 보관할 준비가 될 때까지 요리입니다.연어는 간단한 데리야끼 소스에 절인 후 튀김. 소스는 연어를 완벽하게 칭찬하며 달콤하고 악몽 같고 두껍습니다. 소스의 절반은 담그기 위해 예약되고 나머지 절반은 요리하는 동안 연어를 유약하기 위해 예약됩니다.
나는 집에서 내 자신의 데리야끼 소스를 만드는 것을 좋아합니다., 나는 나의 쉬운 데리야끼 쇠고기 미트볼과 나의 데리야끼 구운 연어와 같은 수제 데리야끼 소스를 사용했다. 이 소스는 준비하기가 정말 쉽고 닭고기에서도 놀랍습니다.
데리야끼 소스 만드는 법
집에서 자신의 데리야끼 소스를 만드는 것은 매우 쉽습니다! 소스의 단맛과 짠맛을 조절하는 좋은 방법이기도합니다. 을 데리야끼 연어 양념에서 홈 당신이 필요합니다.
- 간장:나는 항상 사용하여 낮은 나트륨 간장이 있습니다. 짠맛의 일부를 퇴치하기 위해 물 튀김과 함께 일반 간장을 사용할 수 있습니다.,
- 생강:나는 신선한 강판 생강을 사용하는 것을 선호하지만 지상 생강은 핀치로 대체 할 수 있습니다.
- 마늘:수제 데리야끼 소스에 마늘을 첨가하는 것을 좋아합니다. 당신은 신선한 없는 경우에 마늘 분말을 대용할 수 있다.
- 연한 갈색 설탕:데리야끼 소스에 좋은 단맛을 더합니다. 더 달콤한쪽에 데리야끼가 마음에 들면 꿀을 맛에 맞게 조절하십시오.
- 쌀 와인 식초:이 식초에서 찾을 수 있습 국제는 아시아 섬에서 식료품 가게가 있었습니다. 그것은 소스에 완벽한 산도를 더합니다.,
- 참기름:이 소스에 멋지고 열매가 많은 맛을 더합니다!
- 옥수수 슬러지:1 작은 술,옥수수 전분+1 큰술,차가운 물. 이것은 소스를 두껍게합니다!
을 만드는 방법이클리닝/세탁어
추가 마늘,생강,간장,1/8 컵 물,갈색 설탕,쌀 와인 식초와 참기름이 중간 그릇입니다. 매리 네이드의 절반을 지 플락 백에 넣고 나머지 절반은 작은 냄비에 넣고 따로 보관하십시오. 연어 필레를 지 플락 백에 넣고 30 분 동안 담그십시오. 큰 프라이팬에 열 기름을 요리 할 준비가되면., 연어 필레를 추가하여 팬을 과밀하지 않도록하십시오(나는 한 번에 두 개를 요리해야했습니다). 원하는 모양이 될 때까지 각면에 3-4 분 요리하십시오. 한편 냄비에 예약 된 마리 네이드를 가열하고 끓인다. 옥수수 녹말과 물 작은 그릇에 추가 하 고 결합 터. 천천히 매리 네이드에 옥수수 녹말 혼합물에 털어 두껍게 될 때까지 끓인다. 원하는 경우 데리야끼 소스뿐만 아니라 고명을 위해 녹색 양파와 참깨를 위에 이슬비가 내리는 즉시 제공하십시오.오븐에서 만들 수 있습니까?
예! 구운 데리야끼 연어의 경우 오븐을 400 도까지 예열하기 만하면됩니다., 지시대로 소스를 만들고 연어를 30 분 동안 마리 네이드하십시오. 당신이 굽는 준비가되면 예약 된 소스로 연어를 닦고 연어의 두께에 따라 12-14 분 동안 요리하십시오.
이것이 구워 질 수 있습니까?
예! 구운 데리야끼 연어를 만들려면 그릴을 400 도까지 예열하십시오. 지시대로 소스를 만들고 연어를 30 분 동안 마리 네이드하십시오. 연어 브러시를 예약 된 소스로 그릴 준비가되면 8-12 분 동안 또는 연어가 완전히 조리 될 때까지 요리하십시오.,
어떤 서비스를 제공 쉽게 데리야끼 연어
- 사랑을 데리야끼 연어 조리법으로 백색 또는 갈색 쌀을 흡수하는 모든 여분의 소스입니다. 저탄 수화물 옵션의 경우 콜리 플라워 쌀 또는 퀴 노아를 사용해보십시오.
- 야채
- Chow mein 국수
- Lo mein
- 야채 볶음밥
- 야채 볶음
-
데리야끼 연어 그릇(이는 방법이 제일 좋아하는 봉사를 이어 최근. 에서 초밥,절인 당근 오이에 그릇을 넣어 이것이클리닝/세탁 연어에서 최고의 이슬비 매운 마요! 얌!,)
여기에 더 많은 요리법을 사용하여 나의 집에서 만든 데리야키 소스를
- 쉬운 닭이클리닝/세탁 서
- 20 분 데리야끼 새우
- 구운 닭이클리닝/세탁 서
- 쇠고기를 데리야끼 국수
- 오렌지 데리야끼 연어
쉬운 데리야끼 연어
성분
- *참고:준비 시간을 포함하지 않습을 담그는 시간*
- 1tablespoonoil
- 4salmon filetsskinless
- 1clovegarlicminced
- ½teaspoongingerminced
- ¼cuplow 나트륨 콩 sauceIt 사용하는 것이 중요하다 낮은 나트륨이다., 내가 찾는 정기적인 만드는 소스가 너무 짠
- ⅛cupwater
- 2-3tablespoonsbrown sugardepending 는 방법에 달콤한 당신이 그것을 좋아
- 1tablespoonrice 와인 식초
- 1teaspoonsesame 오일
- 1teaspooncornstarch
- 1tablespoonwater
- 녹색의 양파를 위한 garnishif 원하는
- 참깨 씨앗에 대한 garnishif 원하는
지침
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추가 마늘,생강,간장,1/8 컵 물,갈색 설탕,쌀 와인 식초와 참기름이 중간 그릇입니다.,
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추가한 반드 애 가방 및 다른 절반을 작은 냄비와 따로 설정합니다.
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연어 필레를 지 플락 백에 넣고 30 분 동안 담그십시오.
-
큰 프라이팬에 열 오일. 연어 필레를 추가하여 팬을 과밀하지 않도록하십시오(나는 한 번에 두 개를 요리해야했습니다).
-
원하는 모양이 될 때까지 각면에서 3-4 분 요리하십시오.,
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한편 열 예약 마리네이드에서 냄비에 넣고 끓인다.
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작은 그릇에 옥수수 녹말과 물기를 넣고 털어 합친다.
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천천히 털로서 옥수수 혼합물 양념과 끓인이 될 때까지 농축.
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즉시 제공으로 데리야키 소스를 얹은 위에서뿐만 아니라 녹색의 양파와 참깨 씨앗에 대한 장식,원하는 경우.,
원래 출판 Mar1,2016
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