egyszerű Teriyaki lazac

egyszerű Teriyaki lazac pan-sült tökéletesség tálaljuk házi teriyaki mártással! Tálaljuk rizzsel és zöldségekkel, hogy egészséges étel legyen!

könnyű Teriyaki lazac

az utóbbi időben tonna lazacot ettem. Ez a kezét a kedvenc hal enni. Enyhe és szuper könnyű előkészíteni. Gyengéd flakey lazac tetején egy édes, tangy teriyaki szósz! Mi nem szeretni?! Ez a lazac egy spin le az én sült lazac Fólia.,

Ez a teriyaki mázas lazac tökéletes vacsora, ha rövid idő alatt van, de valami csodálatosat akar. A mártást akár egy-két nappal előre vagy időben is elkészítheti, majd hűtőszekrényben tarthatja, amíg készen áll a szakácsra.A lazac kap pácolt egy egyszerű teriyaki mártással, majd serpenyőben sült. A szósz tökéletesen kiegészíti a lazacot, édes, csípős és vastag. A mártás fele marinálásra van fenntartva, a másik fele pedig a lazac üvegezésére főzés közben.

szeretek saját teriyaki mártást készíteni otthon., Ugyanazt a házi teriyaki mártást használtam, mint a könnyű Teriyaki marhahús Húsgombócomat, a Teriyaki sült Lazacomat. Ez a szósz nagyon könnyen elkészíthető, csodálatos a csirke is.

Hogyan készítsünk Teriyaki mártást

a saját Teriyaki mártás készítése otthon szuper egyszerű! Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy ellenőrizzék az édes, sós, a szósz. Ahhoz, hogy saját teriyaki lazac pácot készítsen otthon, szüksége lesz:

• szójaszósz: mindig alacsony nátrium szójaszószt használok. Használhat rendszeres szójaszószt egy csepp vízzel, hogy leküzdje a sózás egy részét.,
• gyömbér: inkább friss reszelt gyömbért használok, de az őrölt gyömbér csipetnyiben helyettesíthető.
• fokhagyma: szeretem fokhagymát hozzáadni a házi teriyaki szószhoz. A fokhagymaport helyettesítheti, ha nincs friss.
• világosbarna cukor: szép édességet ad a teriyaki szószhoz. Ha tetszik a teriyaki az édesebb oldalon állítsa be a mézet ízlés szerint.
• Rizsborecet: ez az ecet megtalálható a nemzetközi vagy ázsiai szigeten az élelmiszerboltban. Hozzáadja a tökéletes savasságot a szószhoz.,
• szezámolaj: csodálatosan ízletes ízt ad ehhez a mártáshoz!
• kukoricakeményítő szuszpenzió: 1 teáskanál kukoricakeményítő + 1 evőkanál hideg víz. Ez megvastagítja a mártást!

Hogyan készítsünk Teriyaki lazacot

adjunk hozzá fokhagymát, gyömbért, szójaszószt, 1/8 csésze vizet, barna cukrot, rizsborecetet és szezámolajat egy közepes tálba. Adja hozzá a pác felét egy ziplock táskához, a másik felét egy kis serpenyőbe, majd tegye félre. Helyezze a lazacfilét a ziplock táskába, majd pácolja 30 percig. Ha készen áll a szakács hőolaj egy nagy serpenyőben., Add lazac filets ügyelve arra, hogy ne túlzsúfolt serpenyőben (kellett szakács két egy időben). Szakács 3-4 percig mindkét oldalon, amíg a kívánt doneness. Közben melegítsük fel a fenntartott pácot a serpenyőben, majd pároljuk. Adjunk hozzá kukoricakeményítőt és vizet egy kis tálba, majd habverővel keverjük össze. Lassan habverővel a kukoricakeményítő keveréket a pác, majd pároljuk, amíg megvastagodott. Tálaljuk azonnal a teriyaki szósz csöpögött a tetején, valamint a zöld hagyma, szezámmag körettel, ha szükséges.

lehet ezt tenni a sütőben?

Igen! A sült teriyaki lazachoz egyszerűen melegítse elő a sütőt 400 fokra., Készítse el a mártást az utasítás szerint, majd pácolja a lazacot 30 percig. Ha készen áll, hogy sütni ecsettel a lazac a fenntartott mártással, szakács 12-14 percig vastagságától függően a lazac.

lehet ezt grillezni?

Igen! Ahhoz, hogy grillezett teriyaki lazac Melegítsük elő grill 400 fok. Készítse el a mártást az utasítás szerint, majd pácolja a lazacot 30 percig. Ha készen áll a lazackefe grillezésére a fenntartott mártással, szakács 8-12 percig, vagy amíg a lazac teljesen meg nem főzött.,

mit szolgáljunk könnyű Teriyaki lazaccal

• szeretem ezt a teriyaki lazac receptet fehér vagy barna rizzsel szolgálni, hogy felszívja az összes extra mártást. Alacsony szénhidrát opció esetén próbálja ki a karfiol rizst vagy a quinoát.
• párolt zöldség
• Chow mein tészta
• Lo mein
• zöldség sült rizs
• keverjük sült zöldség

• teriyaki lazac tál (ez volt a kedvenc módja annak, hogy ezt a lazacot szolgáljam az utóbbi időben. Sushi rizst, pácolt sárgarépát és uborkát raktam tálakba, és ezt a teriyaki lazacot a tetejére egy kis fűszeres majonézzel! Nyami!,)

További receptek a házi Teriyaki szósszal

• könnyű csirke Teriyaki
• 20 perces Teriyaki garnélarák
• sült Teriyaki csirke
• marhahús Teriyaki
• Narancs Teriyaki lazac

Eredetileg megjelent Mar 1, 2016