과일이 인기있는,세계에 대한 좋은 이유가:맛있는 먹을 준비하고 풍부한 영양소와 같은 섬유질 및 비타민입니다. 주로 물 구성,과일 갈증을 해소 하 고 단일 펀치에 굶주림을 치고 대 한 좋은. 자신의 건강상의 혜택에 사용할 수 있습 같은 다양한 방법으로 스무디,셔벗고 심지어 아이스크림,그들이 사용할 수 있는 요리에이고 베이킹,뿐만 아니라 장식 요리가 있습니다., 아마도 유일한 낙하는 과일은 빠른 에너지원이 부족에서 단백질을 만들고,좋은 식사를 개최 하나까지 있습니다. 다음은 백만 미터 톤으로 측정 된 세계에서 가장 많이 수확 된 과일입니다.
토마토-182 백만 미터톤
야생의 토마토에서 유래스 안데스,서부 지역의 볼리비아,페루,칠레,에콰도르,그리고 재배되는 처음으로 약 700 광고해서는 아즈텍과 잉카. 그들은 남아메리카에서 돌아온 탐험가들에 의해 유럽으로 데려 왔으며 그 이후로 전 세계에서 사랑 받았습니다., 중국은 연간 약 5 천 7 백만 톤의 토마토 재배에 앞장서고있다.
신선한,sundried,절인,juiced,통조림:토마토는 어디 에나 있으며 옵션은 끝이 없습니다. 사용 가장 인기있는 요리에서 세계를 만들기에서 피자와 파스타 소스를 겸손 케첩에 대한 햄버거와 감자 튀김,그것은 또한 필수적인 성분하는 가장 샐러드,이러한 그리스어이나 토마토&모짜렐라,뿐만 아니라 확실한에서 오믈렛.
바나나-115.,74 백만 미터톤
그것은 믿고 바나나 유래 10,000 년 전에 남태평양 또는 동남 아시아,주변 8000 5000BCE,는 장소와 시간에 그들이 처음으로 가정하지만,정확히 파악하는 바나나의 기원 입증하는 것은 어렵습니다. 뉴기니의 쿠크 밸리는이 시간에 바나나를 가지고있는 것으로 알려져 있으며,거기에서 필리핀으로 데려온 것으로 생각됩니다. 인도는 연간 기준으로 3 천만 톤에 가까운 바나나를 생산합니다.,
바나나는 매우 편리 간식을 위해 이동 중에도 나오고,자신의 방어적인 케이스하고 쉽게 껍질이 없는 세척이 필요합니다. 권장 일일 b6 비타민의 5 분의 1 을 제공하면 단백질,지방 및 탄수화물을 대사하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 면역(10%),소화를위한 섬유(2.6 그램)및 뇌를위한 마그네슘(9%)을위한 비타민 C 의 좋은 공급원입니다. 작은 알려진 사실은 바나나 또한 신체 생산 melatonin 한 사운드 특히와 연결할 경우 그리스 요구르트 또는 코티지 치즈입니다.,
수박-103.97 만 톤
아무것도 있는 곳 같이 상쾌한 달콤한 수박에는 뜨거운 여름 오후. 수박은 현재 이집트 주변에서 유래했습니다. 가,고대의 상형문자를 발견되었을 참조하는 수박,었으로 간주 소중한 과일과에서 포함 된 파라오는’무덤에 대한 그들의 마지막 여행은 다음 생은 고사하고요,
오늘날 중국은 수박 생산을 주로 이끌고 있으며 연간 약 7300 만 톤 성장합니다. 수박은 또한 자연적인 단맛과 물 함량을 위해 알코올 및 무알콜 음료를 만드는 데 일반적으로 사용됩니다.
사과-86.14 만 톤
사과 중앙 아시아에서 유래를 갖는 깊은 연결을 실크로드에 따라 이는 그들은 성공을 거두었다. 그들은 기원전 2000 년경 카자흐스탄 남부에서 처음으로 길 들여졌습니다.,
아마도 최선의 것에 대해 사과 그들의 위기뿐만 아니라,선택의 단맛에서 자신의 많은 다른 종류가 있습니다. 북미 슈퍼마켓의 대부분의 사과는 유통의 용이성과 가격,그리고 아시아에서 같은 대륙에서 재배됩니다. 중국에서 리더 애플의 생산과 거의 45 만 톤,매년 동안 일본의 후지 다양한 선호에 의해 많은에 대한 과일의 크기와 만족스럽게 달콤한 위기입니다.
오렌지-75.,54 백만 미터 톤
오렌지는 기원전 2500 년경 중국에서 처음 재배되었으며 콜럼버스의 두 번째 여행에서 1493 년 아메리카 대륙에 소개되었습니다. 오늘날 오렌지의 최고 생산국은 브라질이 약 1 천 5 백만 미터 톤으로,월드에서 생산되는 오렌지의 약 20%입니다. 많은 사람들이 좋아하는 과일로 오렌지가 아침 식사로 가장 인기있는 주스 선택 인 이유는 놀라운 일이 아닙니다. 즙이 많고 달콤하며 매일 필요한 비타민 C 의 100%이상이 유일한 단점은 잠재적으로 지저분한 필링입니다.,
망고를 통해 40 만 톤
인도 생산하고의 거의 절반의 글로벌 총 망고에는 20 백만 미터톤니다. 가을 위해 재배하고 마지막 4000 년에서 주로 인도-Myanmarian 지역,망고 도착하지 않은 미국에서 18 세기까지 포르투갈 소개 브라질 및 스페인 사람들을 통해 나무에게서 멕시코에 있습니다.
망고는 비타민 C 의 일일 권장 섭취량을 제공하며 비타민 B6 와 섬유의 원천입니다., 그들의 긍정적 효과에서 뇌의 건강과 성 드라이브뿐만 아니라,자신의 노화 방 속성은 단지 몇 가지의 이유로 망고 있는 슈퍼주.
배-23.73 만 톤
유일하게,배,기인하지 않았다 하나의 영역에 있지만 기본을의 많은 부분을 포함하여 세계의 많은 유럽,아시아,북부 지역의 아프리카., 분명히,이러한 과일 주변에 있는 동안 즐기는 선사 시대 및 중국에서 재배를 위해 적어도 3000 년. 오늘날 중국은 여전히 매년 1,600 만 미터 톤이 넘는 배의 가장 큰 생산국입니다.
과소 평가하지만,서쪽에서 배로 사과 동부 유럽 국가는 달콤하고 저렴한 치료에서 거리 시장에서 슈퍼마켓의 선반이 있습니다. 대부분의 정원,심지어 거리에서 재배,그것은 종종 출근길에 지역 주민에 의해 선택됩니다., 배는 또한 제작에 사용되는 컴포트,디저트의 삶은 신선하고 건조 과일,또는 comfitures 해 주세요.
아보카도-6.41 만 톤
네이티브,과일,아보카도에서 유래 South-멕시코 중부에서 8000 5000BCE,되었 길들이 지역 주민에 의해 5,000 년 전입니다. 콜럼버스와 그의 동료들은 15 세기 말에 아즈텍 인들로부터 열매를 알게되었습니다. 멕시코는 여전히 220 만 미터 톤으로 아보카도의 가장 큰 생산국입니다.
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