당신의 관계에서 휴식을 취하고 있습니까? 여기에는 dos and don’ts

“의 본질은 휴식 시간 제공하는 것입니다 각 회원이 부부의 재평가,그들이 원하는 것”라고 레슬리 에드워즈,데 전문가 및 관계 코치공합니다.

시계:아래의 충돌을 해결하는 방법에 관계

이 될 수 있는 치유의 시간이 몇이나 그것을 결정할 수 있는 결정적으로 한다면 그들은 휴식—방법 중 하나,그것은 긍정적인 방법이 될 수 있습에 도달하는 최종 결정을 내리게 됩니다., 그러나 이러한 유형의 시나리오에 착수 할 때 명심해야 할 고려 사항이 있습니다.

“그것의 중요한 시간을 보내고 자신을 반영하여 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 귀하의 관계에서 무엇을 원하는 결과”라고 말 로라 Bilotta,토론토-기반으로 중매하고 데이트 코치이다. “그러나 휴식을 취하기로 결정하기 전에 경계를 설정하고 그것이 어떻게 재생 될지 논의해야합니다.,”

대화

안 요청에 분노의 순간을 함께 앉아서 당신의 파트너와 프랭크론 이유에 대해 필요합니다.

“휴식이 당신에게 의미하는 것과 그것이 당신의 파트너에게 의미하는 바를 결정하십시오.”라고 Bilotta 는 말합니다.

공간이 필요합니까? 여러분 중 한 명이 다른 사람들을보고 싶습니까? 이것은 기대치를 설정하고 희망적으로 부드러운 휴식을위한 경로를 설정하는 데 도움이됩니다. 이것은 또한 이 시간 논의 물류 얼마나 같은 휴식을 지속해야하는지 여부를 유지해야에 접촉입니다.,

합리적인 시간 프레임 설정

6 개월은 휴식이 아니라 휴식이라고 전문가들은 말합니다. 아무것도에서 일주 달해야 충분한 시간에 대한 하나 또는 두 당사자는지 여부를 결정해야 합니다.,

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“결정할 수 있습니다 중간에 따라 합의하는 시간 당신과 함께 있고 싶어 하는 사람,하지만 당신을 존중해야한다는간”에드워즈 말한다. “당신이 반영되고 결정을 내렸지만 다른 사람에 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.,”

통신 차단

휴식은 바로 그 것이라고 Edwards 는 말합니다. “둘 다 공간,완전 정지가 필요합니다. 연락을 유지하고 서로 계속 체크인 할 수는 없습니다.”

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이를 경험할 수 있도록 하고 그것은 당신이 당신이 원하는 다른 사람의 인생에서,그리고는지 여부를 확인들에 기여하고 있습니다.

“그 사람이었을 채우는의 인생의 큰 부분인지,정신적 또는 신체적,그리고 그들은 더 이상 거기에 자연스러운 무효입니다., 그리고 그 공백을 채우기 위해 그 사람에게 돌아가는 경향이 있습니다.”라고 에드워즈는 말합니다. “당신은 의식적으로 자신의 치유와 자신의 질문에 대답하는 데 집중해야합니다.”

그것은 어려울 때에는 그렇게 할 사람을 높이는 그 질문은 여전히 매달려 주위에 언급하지 않는 패배의 포인트는 끊습니다.

정직하십시오

자신에게 거짓말하지 마십시오,Bilotta 는 말합니다. 상대방에게 자신의 감정이나 그 잠재적 부족에 대해 솔직하게 말하십시오.,

“당신이 그들을 놓치지 않는다면,그것을 인정하고,당신이 함께하고 싶지 않다면,그것을 말하십시오. 당신이 진정으로 어떻게 느끼고 있는지에 대해 정직하지 않을 경우 휴식을 취하는 데는 아무런 의미가 없습니다.”

현재까지 또는 현재까지?

간단히 말해서:아니오. 다른 사람들을 보는 것에 동의하면 휴식 시간과 그 이후의 재결합 모두 갈등,질투 및 불안의 잠재적 인 지뢰밭이 생깁니다. 게다가,그것은 휴식에 관한 것이 아닙니다.”이것은 자신의 관계를 반영 할 때입니다.”라고 Bilotta 는 말합니다., “당신이 관심이 있다면 데이트에서 다른 사람들,어쩌면 그 실제 메시지는 당신이 함께 하는 사람이 아닙니다.”

에드워드가 동의한다고 말한다 가 다른 사람,또는 사람들,혼합으로만 추가 혼동하는 일이다.

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“다른 사람이 방해 명확성,”그녀는 말한다. “는 경우가 흔들림의 가능성에 대한 당신과 당신의 협동자,당신은 원하지 않는 진흙 투성을 포함하여 다른 사람.,”

를 사용하지 않는 이런 이유로 휴식을 취하다—그것에 적용되지 않

Self-help books 목록에 타이밍의 하나로서 가장 중요한 요인을 찾는 사랑이지만,에드워즈를 생각하는”잘못된”시간이 잘못된 이유습니다.

“누군가가 타이밍이 꺼져 있다고 말하면 휴식을 보증하지 않습니다.”

그녀는 강렬 해지고있는 새로운 관계를 늦추면 공포 반응이 감소한다고 말합니다.,

“사람 트리거를 두려움에 당신은 방법보다 더 경우,잘못된 사람은,”그녀는 말한다. “이것은 휴식을 취할 시간이 아니라 신중하고 추구 할 가치가있는 것이 있는지 확인하는 것입니다.”