“essensen af en pause er at give tid til hver enkelt af et par til at revurdere, hvad de ønsker,” siger Lesley Edwards, en dating-ekspert, og relationship coach i Toronto.
SE NEDENFOR: Hvordan til at løse konflikter i dit parforhold
Dette kan være en helbredende tid til et par eller det kan afgøre endeligt, hvis de skal bryde op — enten måde, det kan være en positiv måde at nå frem til en endelig beslutning., Men der er overvejelser at huske på, når man går i gang med denne type scenario.
“Det er vigtigt at bruge tid på selv at reflektere over, hvad der sker i jeres forhold, og hvad du vil have resultatet til at være,” siger Laura Bilotta, en Toronto-baserede matchmaker og dating-coach. “Før du beslutter dig for at tage en pause, skal du dog sætte grænser og diskutere, hvordan det vil spille ud.,”
har en samtale
Du bør ikke anmode om en pause i et øjeblik af vrede, sidde ned med din partner og have en ærlig diskussion om, hvorfor det er nødvendigt.
“Bestem, hvad pausen vil betyde for dig, og hvad det vil betyde for din partner,” siger Bilotta.
har du brug for plads? Vil en af jer se andre mennesker? Dette vil hjælpe med at sætte forventninger og forhåbentlig sætte vejen for en jævn pause. Dette er også tid til at diskutere logistik som Hvor længe pausen skal vare, og om du skal forblive i kontakt.,
Indstil en rimelig tidsramme
seks måneder er en pause, ikke en pause, siger eksperterne. Alt fra en uge til en måned skal være tid nok til, at en eller begge parter kan afgøre, om de skal forblive sammen.,
-
Fight over sne shovelling blade 3 naboer døde i Pennsylvania
-
Unge barn, børn mellem 3 såret efter knivstikkeri i Øst Gwillimbury, kvinde døde
“Du kan beslutte halvvejs gennem den aftalte tid, som du ønsker at være sammen med denne person, men du skal respektere den tidsramme,” Edwards siger. “Du har reflekteret og nået en beslutning, men den anden person kan have brug for mere tid.,”
afskær kommunikation
en pause er præcis det, siger Ed .ards. “I har begge brug for plads, fuld stop. Du kan ikke forblive i kontakt og fortsætte med at tjekke ind med hinanden.”
LÆS MERE: at Være attraktiv kunne faktisk sætte dit forhold i fare
Dette er en tid til at reflektere og finde ud af hvis du ønsker, at en anden person i dit liv, og til at afgøre, om eller ej, de er at bidrage til din lykke.
“den person fyldte en stor del af dit liv, hvad enten det var følelsesmæssigt eller fysisk, og når de ikke længere er der, skaber det et naturligt tomrum., Og der er en tendens til at gå tilbage til den person for at udfylde det tomrum,” siger Ed .ards. “Du skal bevidst fokusere på din egen helbredelse og besvare dine egne spørgsmål.”
Det er svært at gøre det, når de personer, som rejser disse spørgsmål er stadig hængende rundt — for ikke at nævne, at det besejrer punkt bryde helt.
Vær ærlig
lyv ikke for dig selv, siger Bilotta. Vær ærlig om dine følelser, eller potentiel mangel på samme, for den anden person.,
“Hvis du ikke går glip af dem, skal du erkende det, og hvis du ikke vil være sammen, skal du sige det. Der er ingen mening i at tage en pause, hvis du ikke vil være ærlig om, hvordan du virkelig føler.”
til dato eller ikke til dato?
i en nøddeskal: Nej. At acceptere at se andre mennesker skaber et potentielt minefelt af konflikt, jalousi og usikkerhed, både i pausen og enhver efterfølgende genforening. Desuden er det ikke det, en pause handler om.
“Dette er tiden til at reflektere over dit eget forhold,” siger Bilotta., “Hvis du er interesseret i dating andre mennesker, så er det måske den rigtige besked, at den person, du er sammen med, ikke er den, du ønsker.”
Edwards er enig, og siger, at bringe en anden person, eller folk, til blandingen vil kun yderligere at forvirre tingene.
Læs mere: eksperter siger, at for meget tid online kan være skadeligt for dine forhold
“andre mennesker vil forstyrre din klarhed,” siger hun. “Hvis der er en flimmer af mulighed for dig og din partner, vil du ikke mudrede det ved at involvere en anden.,”
ikke grund til at tage en pause — det gælder ikke
selvhjælpsbøger liste timing, som en af de vigtigste faktorer i at finde kærlighed, men Edwards mener, at det “forkerte tidspunkt” er den forkerte grund til at tage en pause.
“hvis nogen siger, at timingen er slukket, garanterer det ikke en pause; det kræver at tage tingene langsomt.”
hun siger at bremse et nyt forhold, der bliver intens, reducerer frygtresponsen.,
“den rigtige person udløser frygt i dig mere end hvis det er den forkerte person,” siger hun. “Dette er ikke tid til at tage en pause, men at være forsigtig og se, om der er noget værd at forfølge.”
Leave a Reply