メモリアルデー、夏の非公式の始まりはほぼここにあります。 ものではない技術的に夏しかし、ワシントンの日差しが強いので火傷の皮膚ます。
あなたは百回言われてきたように、日焼けを処理するための最良の方法は、30以上の広いスペクトルSPFを使用することによって、それを完全に避けることです自由に二から三時間ごとに適用されます。, サングラス、帽子とのカップルの日焼け止めの使用、および可能な限りシークの陰およびあなたは皮安全な夏の蹴り上げのためにすべて置かれる。
ただし、パティオの昼食または屋外の卒業式でいつの間にか燃やされつかまえられて得れば—ここに火を冷却する少数の有用な先端はある。
すぐに水分補給してください。 皮膚は体の最大の器官です。 ボディは疲労、頭痛、および悪心を含んでいる脱水の印を引き起こす日焼けさせた皮を通して多くの水を失うことができます。 水分補給するのに十分な水を飲み、体が治癒するようにしてください。
冷たいお風呂に浸すか、冷たい水の圧縮を使用してください。, 日焼けした肌は暑くて痛いですし、最高の全体的な治療はそれを冷却することです。 可能であれば、タンパク質の保護層で皮膚をコートするためにお風呂に牛乳のクォートを追加しますが、すすいではいけません。 それ以外の場合は、地域の上に冷たい水に浸したタオルをドレープ。
抗炎症薬を服用する。 イブプロフェンは良い選択肢であり、痛みを軽減するのにも役立ちます。
自然な肌をなだめるようなゲルやオイルを適用します。 アロエベラとタマヌ油を試してみてください。 純粋なアロエベラのゲルは接触で（植物を切り取り、皮に厚いゲルの権利を加える）冷却し、なだめ、そして発火を減らす。, あまり知られていないtamanuオイルは熱帯ナッツからあり、炎症抑制の特性があり、そして日焼けの下の新しい皮の治療を促進する。
水疱を放っておきます。 水疱が形成された場合、ハンズオフ。 ブリスターの上部は、感染のリスクを軽減する自然な包帯です。 皮の上を水ぶくれさせた区域にそのまま、皮をむかないで下さいそれを残して下さい。
医者に診てもらいましょう。 皮の表面の大半がひどく燃え、まめ始めれば直ちに医師の診察を受けて下さい。, 太陽の”中毒”は、水分補給と医療専門家の助言を必要とする深刻な病状です。
すべての肌タイプに非常に多くの優れた日焼け止めオプションがあり、それを使用しない言い訳はありません。 しかし、日焼け止めはsun-smartプログラムの唯一の部分ではありません。 本当に自分自身とあなたの家族を皮膚癌から可能な限り日陰を求め、帽子とサングラスを着用し、紫外線が最も強力なときに太陽を避けることによって、午前10時から午後2時まで保護してください。,
さらに、太陽防護服は軽量で通気性のある素材で、スタイリッシュです（luluには利点があると思います）、アクティブな家族にとっては素晴らしいオプションです。 ちょうどSPF50+のワイシャツかチュニックを置けば全体の日、必要なreapplicationのために保護されない。
Dr.Elizabeth Tanziは、ワシントンDermatologic Surgeryの理事認定皮膚科医であり、共同ディレクターです。
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Dr., エリザベスTanziはDermatologic外科のワシントンの協会の板証明されたdermatologistそして共同ディレクターである。p>
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