Emléknap, a nyár nem hivatalos kezdete szinte itt van. Annak ellenére, hogy technikailag még nincs nyár, a washingtoni napsütés erős, és nagyon gyorsan elégetheti a bőrt.
ahogy százszor mondták, a napégés kezelésének legjobb módja az, ha teljes mértékben elkerüljük azt egy 30 vagy annál nagyobb széles spektrumú SPF használatával, amelyet két-három óránként liberálisan alkalmaznak., Pár napvédő napszemüveget, kalapot használ, és amikor csak lehet, árnyékot keres, és minden készen áll a bőr-biztonságos nyári kickoffra.
azonban, ha nem kap égett-fogott váratlanul egy terasz ebéd vagy szabadtéri Érettségi ünnepségen – itt van néhány hasznos tipp, hogy hűtsük le a tüzet.
hidrát azonnal. A bőr a test legnagyobb szerve. A test sok vizet veszíthet el a leégett bőrön keresztül, ami kiszáradás jeleit okozza, beleértve a fáradtságot, fejfájást, émelygést. Igyál annyi vizet, hogy rehidráld, és hagyd, hogy a test meggyógyuljon.
hideg fürdőben áztassa, vagy hideg vízzel tömörítse., A napbarnított bőr forró és fájdalmas, és a legjobb általános kezelés az, ha lehűtjük. Ha lehetséges, adjunk hozzá egy liter tejet a fürdőhöz, hogy a bőrt védő réteg fehérjével bevonjuk, de ne öblítsük le. Ellenkező esetben a hideg vízben áztatott törölközőket a területek felett.
vegyen be gyulladáscsökkentő gyógyszert. Az Ibuprofen jó lehetőség, de segít a fájdalom csökkentésében is.
alkalmazzon természetes bőr nyugtató géleket és olajokat. Próbálja ki az aloe vera és a tamanu olajat. Tiszta aloe vera gél (snip a növény, és alkalmazza a vastag gél közvetlenül a bőrre) lehűl a kapcsolatot, megnyugtatja, és csökkenti a gyulladást., A kevésbé ismert tamanu olaj trópusi dióból származik, gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és elősegíti az új bőr gyógyulását a napégés alatt.
hagyja a buborékfóliát egyedül. Ha hólyagok alakulnak ki, kezeket le. A buborékfólia teteje természetes kötés, amely csökkenti a fertőzés kockázatát. Hagyja érintetlenül a bőr tetejét a hólyagos területen, ne húzza le.
keresse fel orvosát. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a bőr felületének nagy része súlyosan megégett és hólyagosodni kezd., Sun “mérgezés” egy súlyos betegség, amely megköveteli rehidratáció, valamint a tanácsot egy orvos.
annyi jó fényvédő opció áll rendelkezésre minden bőrtípusra, nincs mentség arra, hogy ne használja. A napvédő azonban nem az egyetlen része a sun-smart programnak. Valóban védje meg magát és családját a bőrráktól úgy, hogy lehetőleg árnyékot keres, kalapot és napszemüveget visel, és kerüli a napot, amikor az ultraibolya sugárzás a legerősebb, 10 és 2 óra között van.,
ezenkívül a napvédő ruházat most könnyű, lélegző anyagból készül, amely stílusos (gondoljunk csak az előnyökre), és ez egy fantasztikus lehetőség az aktív családok számára. Csak tedd fel az SPF 50 + inget vagy tunikát, és egész nap védve vagy, nincs szükség újbóli alkalmazásra.
Dr. Tanzi Erzsébet a Washington Institute of Dermatologic Surgery igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyásza és társigazgatója.
Share Tweet
Dr., Elizabeth Tanzi a Washington Institute of Dermatologic Surgery igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyásza és társigazgatója.
Leave a Reply