Memorial Day, l’inizio non ufficiale dell’estate è quasi arrivato. Anche se tecnicamente non è ancora estate, Washington sunshine è forte e può bruciare la pelle molto rapidamente.
Come ti è stato detto cento volte, il modo migliore per gestire una scottatura solare è evitarlo completamente utilizzando un SPF ad ampio spettro di 30 o superiore applicato generosamente ogni due o tre ore., Usa la protezione solare con occhiali da sole, un cappello e cerca l’ombra quando possibile, e sei pronto per un calcio d’inizio estivo sicuro per la pelle.
Tuttavia, se si ottiene bruciato—colto alla sprovvista in un pranzo patio o cerimonia di laurea all’aperto—ecco alcuni consigli utili per raffreddare il fuoco.
Idratare immediatamente. La pelle è l’organo più grande del corpo. Il corpo può perdere molta acqua attraverso la pelle bruciata dal sole, causando segni di disidratazione che includono affaticamento, mal di testa e nausea. Bere abbastanza acqua per reidratare e permettere al corpo di guarire.
Immergere in un bagno fresco o utilizzare impacchi di acqua fredda., La pelle bruciata dal sole è calda e dolorosa e il miglior trattamento generale è raffreddarla. Se possibile, aggiungere un litro di latte al bagno per rivestire la pelle con uno strato protettivo di proteine, ma non risciacquare. In caso contrario, drappo asciugamani imbevuti di acqua fredda sulle aree.
Prendere un farmaco anti-infiammatorio. L’Iprofene è una buona opzione e aiuterà anche a ridurre il dolore.
Applicare gel lenitivi e oli naturali per la pelle. Prova l’aloe vera e l’olio di tamanu. Puro gel di aloe vera (snip la pianta e applicare il gel di spessore a destra per la pelle) si raffredda a contatto, lenisce, e riduce l’infiammazione., L’olio di tamanu meno conosciuto proviene da una noce tropicale e ha proprietà antinfiammatorie e promuove la guarigione di nuova pelle sotto la solarizzazione.
Lasciare le vesciche da sole. Se si formano vesciche, hands-off. La parte superiore di un blister è una benda naturale che riduce il rischio di infezione. Lasciare la parte superiore della pelle intatta sopra la zona vesciche, non staccare.
Vai da un dottore. Consultare immediatamente un medico se la maggior parte della superficie della pelle è gravemente bruciata e inizia a blister., Sun “avvelenamento” è una condizione medica grave che richiede la reidratazione e il consiglio di un medico.
Con così tante buone opzioni di protezione solare disponibili per ogni tipo di pelle, non ci sono scuse per non usarlo. Tuttavia, la protezione solare non è l’unica parte di un programma sun-smart. Proteggi veramente te stesso e la tua famiglia dal cancro della pelle cercando l’ombra dove possibile, indossando cappelli e occhiali da sole ed evitando il sole quando i raggi ultravioletti sono più potenti, tra le 10 del mattino e le 2 del pomeriggio.,
Inoltre, l’abbigliamento protettivo solare ora è disponibile in materiale leggero e traspirante che è elegante (pensa a LuLu con benefici), ed è un’opzione fantastica per le famiglie attive. Basta indossare la camicia o la tunica SPF 50+ e sei protetto per l’intera giornata, non è richiesta alcuna riapplicazione.
La dott. ssa Elizabeth Tanzi è una dermatologa certificata e co-direttrice del Washington Institute of Dermatologic Surgery.
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Dr., Elizabeth Tanzi è un dermatologo certificato dal consiglio e co-direttore del Washington Institute of Dermatologic Surgery.
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