実際にどのくらいの頻度で髪を洗うべきですか？ 三つの専門家は、

毎日の洗髪ルーチンによって誓う人がいますが、他の人が”シャンプーなし”運動に参加しています。 あなたのロックの世話をする方法に関する矛盾する情報はすべて、まっすぐに混乱する可能性があります。 その土りある髪の毛専門家にローダウンされた足廻り方法について述べるべきとい洗髪を育みます。

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美容師：”あまり頻繁にあなたの髪を洗うことができます、より良い”

ホルヘ*ジョアン、国際的なRedkenアーティストは、できるだけあなたのシャンプーを間隔をあけることをお勧めします。 “あまり頻繁にあなたの髪を洗うことができます、より良い”と彼は言います。 “あなたの天然オイルは、あなたの髪に栄養を与えるものであり、あなたが彼らの仕事をより良くする機会を与えるものです。”少しの実験で、あなたの髪に最適な週あたりの洗浄の魔法の数が明らかになります。,

“髪が細かくなればなるほど、天然オイルが重くなる可能性が高くなりますので、洗濯せずに行くのは難しくなります。 こはぜを使用することが重要ですの深いクレンジングシャンプーコンディショナーだけど、髪のです”とサンジョアン. “粗い髪や巻き毛は油を吸収する傾向があり、それは実際に髪が飼いならされたままになるので、洗わなくても行く方が簡単です。”

洗濯の間の時間を購入するには、Joaoはドライシャンプー、特に暗い髪の色合いに最適な着色バージョンで来るものの大ファンです。, “脇の下の消臭剤を使用する方法のように、髪が新鮮で清潔なときに使用することを多くの人が知っているわけではありません。 問題がある前にプロダクトを加えて下さい、これはより長い期間の不必要なオイルそして臭気を制御します。 それはまたあなたの髪にもっと多くのボリュームと質感を与えます”とJoao氏は言います。

あなたがシャンプーの選択肢に困惑している場合は、Joaoはあなたが購入する前にプロとの時間を予約することをお勧めします。 “良い成分も悪い成分もなく、製品の機能や消費者のニーズに合わせたさまざまな用途のためのさまざまな成分があります”と彼は言います。, “プロの美容師と相談することは、可能な限り最良の結果をもたらす最も適した製品を見つけるのに役立ちます。”

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皮膚科医：”汚れたり脂っこいものでない限り、髪を洗わないでください”

あなたがシャンプーの感受性を持っているかどうかを考え出すこと, “製品の過剰使用やシャンプー中の不要な成分の膨大な数による慢性的な頭皮のかゆみを見る人は多く、髪の健康を助けることはほとんどなく、頭皮だけでなく、まぶた、首、耳の後ろに刺激を与える可能性があります”と、Bay Dermatology Centreのメディカルディレクターであり、トロント大学の助教授であるSandy Skotnicki博士は述べています。

著者（博士, Skotnickiの本、Beyond Soap:The Real Truth About What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It for Beautiful Healthy Glowは、2018年にPenguin Random Houseから出版されました）は、すべての人の髪のニーズが異なることを認めていますが、彼女のボトムラインのアドバイスはすべてに当てはまります：汚れているか脂っこいものでない限り、髪を洗わないでください。 期間。

あなたができることは、製品ラベルを読み始めることです。 “防腐剤であるMethylisothiazolinone(MI)を避けて下さい。 それは多くの皮膚製品にアレルギー反応の流行を引き起こしましたが、主なカテゴリはシャンプーとボディウォッシュです”とSkotnicki博士は言います。, “硫酸塩は悪いラップを取得します。 彼らはアレルギーではありませんが、毛幹、およびより反応性皮膚を有するものの顔および首を刺激することができます。”彼女は無香料製品を探し出すことをお勧めします,規制されていないラベルと市場で行われるよりも簡単に言われています.

“頭皮のかゆみ、または顔や首の反応を持つ人のために（人々は常に首のまぶたや側面に反抗的な発疹が彼らのシャンプーによって引き起こされる可, グリーンクリケット、DHSと無料&クリアは彼女のゴーにブランドの一つです。

そして、彼女はシャンプーの選択肢にサインオフしながら、博士Skotnickiは、より少ないです-より多くのアプローチを好みます。 彼女のお気に入りは、Kloraneドライシャンプーのように、ダースの成分または以下を持ってい “私はまた共同洗浄の概念を好むが、利用できる物は私が苛立たせることを心配する有機物のとても完全である。 あなたが30以上の成分のリストを見ると、私はそれがとても不要だと思い、可能な反応のためにあなたを設定します”と彼女は言います。,

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頭皮科学者：”健康な頭皮と髪のためには、少なくとも三日に一度シャンプーすることをお勧めします”

頭を上げる：冬が来ており、それはあなたのシャンプールーチンに影響を与える可能性があり、あなたの頭皮にいくつかの不快な変化をもたらしています。 “頭皮の問題やフケは一年中起こりますが、冬にはより顕著になる傾向があります。, 女性はしばしば寒い天候で髪を洗うことが少なくなり、頭皮に油が蓄積し、ふけをより助長する環境を作り出します”と、Head&Shouldersの主任科学者であるRolanda Johnson-Wilkerson博士は述べています。 “健康な頭皮と髪のためには、少なくとも三日ごとに一度シャンプーすることをお勧めします。 頭皮の懸念が高まっている場合は、毎日シャンプーは、かゆみ、剥離や乾燥の症状を軽減するために有益であることができます。”

活性成分と保湿成分をブレンドしたシャンプーを使用すると、長い道のりを行くでしょう。 疲れた終わりを心配していますか？, それがコンディショナーの出番です。 “すべてのシャンプーの後にコンディショナーを使用すると、髪の繊維を保護し、髪に栄養を与えるのに役立ちま さらに、蓄積を取除き、頭皮の健康を維持するのを助けるようにあなたのルーチンにごしごし洗うこ

季節の変化に加えて、あなたの髪で毎日やっていること（すなわち、家庭のトレーニング中にそれを発汗、またはDIY染料をマスターする）も考慮する必要 “どのくらいの頻度で髪を洗うかは、髪のタイプ、髪型、ライフスタイルによって決まります”と彼女は言います。 “大切なのはダメージから髪を守ることです。, 用シャンプーコンディショナー設計のための髪がキーとしては優しいが併せて、熱を利用したツールは控えめにどうぞ.”

最後に、洗濯の間の時間を延長する製品、すなわちドライシャンプーは、実際の取引を置き換えるべきではありません。 “これらの製品は、洗浄のニーズの間に役立ちますが、シャンプーとコンディショニングレジメンをクレンジングコンディショナーやドライシャンプーに置き換え “これらの製品なアドレスクレンジングニーズは、毛髪や頭皮のように、スタイリング製品を構築します。,”