a Problémákkal kapcsolatos aggályok, hogy a menstruációs ciklus elég gyakori a nők között sportolók, akik végre túlzott képzés napi rendszerességgel. Azok, akik hüvelyi foltosodást tapasztalnak egy strukturált futási terv végrehajtása után, gyakran hibáztatják a megerőltető fizikai aktivitást.,
ebben az útmutatóban megpróbáljuk megérteni a foltosodás következményeit a futás után, és megtudni a probléma lehetséges okait. Megvitatjuk azokat a lehetséges megoldásokat és megfontolásokat is, amelyek az ilyen kérdésekkel szembesülő nők számára lehetségesek.
Pecsételő Futtatása Után?, Itt van, mit jelent
a hüvelyi pecsételés a hüvelyből bármikor előforduló vérzés a havi menstruációs ciklus között. Ez egy gyakori probléma a tizenévesek és a nők, akik hamarosan megtapasztalják a menopauza. Az erőteljes futás az időszakok közötti foltosodást, az áramlás változását az időszak idején, vagy akár késleltetett vagy kihagyott időszakot eredményezhet.
A futás és a testmozgás egyéb formái olyan hormonszintek változásához vezethetnek, amelyek zavarják a ciklikus felépülést és a méhnyálkahártya törését., A válasz a hormonális jelek, a méh bélés fészer véletlenszerűen okozhat pecsételő. Ez a vérzés lehet világos vagy sötétvörös színű. Ez általában látható alatt vagy közvetlenül azután egy megerőltető testmozgás.
bár nincs közvetlen kapcsolat a pecsételés és a futás között, számos okot hibáztathat erre a problémára. Ez vagy összefüggésbe hozható a rendezetlen endometriummal vagy a méhnyálkahártya vagy a méhnyak szerkezeti változásaival. Néha, a növekedés a hasi nyomás miatt okozott futás vezethet vérzés a nyaki polipok, méh mióma, endometrium polipok.,
vérzés futópadon futás után-mit kell tudni?
sok sportos nő panaszkodik a hüvelyi vérzésre és más problémákra a szigorú gyakorlatok után. Futás a futópadon hosszú ideig rendszeresen is okozhat vérzést időszakok között, nehezebb vagy könnyebb áramlás időszakokban vagy késleltetett, sőt kimaradt időszakok. Az ilyen típusú problémák a fokozott fizikai aktivitással, a hormonális egyensúly megzavarásával, valamint a megerőltető testmozgással járó súlycsökkenéssel járnak.,
bár a kutatás nem állapít meg kapcsolatot a hüvelyi vérzés és a futás vagy más testmozgás között, gyakori, hogy a futók ilyen problémákat tapasztalnak. Ha fut a futópad napi rendszerességgel, a gyakorlat, valamint a fogyás eredő gyakorlat változásokat okoz a hormonszintek a szervezetben, ami a vérzés vagy pecsételő együtt más változások időszakok.
a vérzés kezelése a futás után attól függ, hogy milyen életszakaszban van., Azok a sportolók, akik közel állnak a menopauza fázisához, részesülhetnek a hormonpótló terápiában, míg a premenopauzás nők gyógyszereket használhatnak hormonfunkciójuk szabályozására. Ezek a kezelések ideálisak azoknak a nőknek, akik meg akarják őrizni extrém edzésrendszerüket.
ahhoz, hogy kezelni a problémát okozta túlzott fogyás futás, célszerű módosítani a diéta, edzés rutin. Ez azt jelenti, hogy módosítania kell a testmozgást, hogy megnézze, megáll-e a vérzés. A probléma megoldásához nem kell abbahagynia a futópadon való futást.,
Látva, Véres Folyás Után Fut
Néhány nő jelentés látva, véres folyás után fut, különösen, ha azok nem voltak olyan aktív előtt. Bár ez dicséretes, hogy egy aktív életmód, ez adhat némi sokk, hogy a rendszer. Ilyen hatás figyelhető meg azoknál a nőknél, akik nem közelednek a menopauza felé., Egyre aktív hozhat jelentős hormonális változások a rendszerben, ami az ilyen problémák, beleértve a véres váladék.
az intenzív testmozgás, mint a futás, növelheti a reproduktív hormonok szintjét a szervezetben, ami olyan problémákat okozhat, mint például az időszakok közötti foltosodás és a késleltetett menstruáció. Ezek a nők kell várni, hogy megszabaduljon a kérdés, ha a test megszokja az edzés rutin. Ha a probléma hosszú ideig folytatódik, akkor lehet más mögöttes ok, amelyet meg kell oldani.,
a futás utáni véres kisülés és a menstruációs szabálytalanságok nem ritkák a testmozgó nők körében. Azonban nem mindig a gyakorlat okozza a problémát. A méh, a hüvely vagy a méhnyak elváltozásai vagy cisztái időnként felelősek a hüvelyi vérzésért. Ez a véralvadással kapcsolatos problémákból is eredhet. Csak az, hogy a futás tudatában van a mögöttes problémának.
Spotting futás után terhes – mit kell tudni ki
gyakorlat, mint a futás a leggyakrabban előnyös a terhes nők számára., Az edzés utáni foltosodás azonban riasztó lehet. Míg a mérsékelt foltosodás a terhesség alatt történő futás után ártalmatlan, fontos, hogy tisztában legyen a súlyos probléma figyelmeztető jeleivel. A foltosodás több okból is előfordulhat, a tényleges ok a trimesztertől függ.
a nők többsége megfigyelést tapasztal az első trimeszterben a magzat beültetése vagy a méhfalhoz való kötődése miatt. Az ilyen hüvelyi vérzés teljesen normális, és az utolsó menstruáció után akár négy hétig is előfordulhat., A folyamatos vérzés azonban jelzi a vetélés vagy más probléma esélyét a terhesség alatt, ezért jelenteni kell.
a második és harmadik trimeszterben történő futás után a foltosodás nem olyan gyakori, ezért komolyan kell kezelni. Az ilyen nőknek jelenteniük kell a problémát az orvosnak, és korlátozniuk kell a gyakorlatot a probléma megoldására. Az egészségügyi szolgáltató vizsgálatot végezhet annak érdekében, hogy a foltosodás ártalmatlan legyen, és tovább utasíthatja. Az eredményektől függően tanácsot adhat a terhesség többi részének biztonságos gyakorlására.,
rózsaszín kisülés futás után
a hüvelyi ürítés látása futás után viszonylag gyakori probléma az aktív nők körében. Ez a fajta foltosodás eltérhet a normál időszak vérzésétől. Néha az atlétikai nők rózsaszínű kisülést látnak futás vagy más testmozgás után. Ez a fajta menstruációs probléma több okból is előfordulhat, legtöbbjük nem olyan súlyos.
a bakteriális vagy élesztőfertőzés néha rózsaszín kisülést okozhat, függetlenül attól, hogy megerőltető tevékenységet végez-e vagy sem., A menopauzára áttérő sportolók gyakran látják az ilyen kisülést a reproduktív hormonok impaktált szintje miatt. Az ilyen egyensúlytalanságok a petefészkekben vagy a méhnyakban lévő cisztákhoz is vezethetnek, és váratlan kisülést és egyéb problémákat okozhatnak, beleértve a fájdalmat és a puffadást.
néha egy ilyen mentesítés értesíti a túlképzésből eredő mögöttes hiányosságot, amely krónikus fáradtságot eredményez. Amikor ez bekövetkezik, akkor dolgozzon ki táplálkozási hiányosságok, mint a vérszegénység, és lásd menstruációs ciklus szabálytalanságok, pecsételő edzés után., Ahhoz, hogy kezelni az ilyen problémákat, akkor hivatkozhat a vérvizsgálat, kiegészítők, valamint úgy csökkenti az intenzitást az edzések.
Leave a Reply