mi okozza az izomfájdalmat és a merevséget?

sokféle dolog okozhat izommerevséget, többek között:

gyakorlat

az izommerevség gyakori oka valamilyen testmozgás vagy kemény fizikai munka.,

gyakran előfordulhat merevség, ha valaki új edzésprogramot vagy programot indít, vagy növeli a rutin intenzitását és időtartamát.

amikor ez megtörténik, az izmoknak keményebben kell dolgozniuk, ami mikroszkopikus károkat okoz az izomrostokban, ami merevséget vagy fájdalmat okoz. Ez a fajta sérülés néha nevezik késleltetett fellépő izomfájdalom (DOMS).,

mozgást okozhat DOMS, de ez gyakran okozta, hogy:

• a kocogás vagy a futás lefelé
• a súlyok
• csinál guggolás
• fekvőtámaszozott

Rándulások, valamint törzsek

A leggyakoribb oka az izom merevség, egy rándulás, vagy törzs, ami hatással lehet mind az izmok szalagok.

a törzs az, amikor az izomrostok feszülnek vagy szakadnak. A törzsek különösen gyakoriak a lábakban és a hát alsó részén.

a rándulás akkor következik be, amikor a szalagok megnyúltak, csavarodtak vagy szakadtak., A szalagok az ízületek körüli szövetszalagok, amelyek összekapcsolják a csontokat.

a Közös területeken hajlamos a rándulások a következők:

• térdre
• boka
• csukló
• hüvelykujj

Egyéb tünetek kapcsolódó rándulások, valamint törzsek között:

• a fájdalom
• duzzanat
• zúzódás
• érzékenység
• bőrpír

Polymyalgia rheumatica

Polymyalgia rheumatica okoz izom fájdalom, merevség. Általában a felsőtestet érinti, beleértve a vállakat, a nyakat és a karokat is. Gyakran befolyásolja a csípőt is.,

a polymyalgia rheumatica-ban szenvedő személy átlagéletkora 70 év, és néhány ember nem fejlődik ki, amíg el nem éri a 80-as éveiket. mi okozza az állapotot ismeretlen.

További tünetek a polymyalgia rheumatica a következők:

• aludni
• nehézség, amivel a ruha
• a problémák változtatja a helyzetét, olyan, mint egy szék, vagy egy autó

Harap, vagy csíp

Share on Pinterest

a rovarcsípések és csípések néha izommerevséget okozhatnak. A csípések vagy csípések vörös, duzzadt csomót is okozhatnak a bőrön, ami viszkető és fájdalmas lehet.

hiba, hogy a gyakran harap, vagy csíp okozhat, izom merevség a következők:

• darazsak
• darazsak
• a méhek
• böglyöket
• a kullancsok
• a szúnyogok
• a bolhák
• a pókok
• szúnyogok

a Tünetek a csípést, vagy sting általában javítani néhány napon belül, de néhány ember allergiás reakciók, hogy lehet, hogy orvosi ellátásra szorul.,

a rovarcsípés utáni merevség súlyosabb állapotokhoz is társulhat, mint például a Lyme-kór, a malária vagy a sziklás-hegyi foltos láz. Ezek az állapotok más tüneteket is okoznak, például lázat és rossz közérzetet.

fertőzések

egyes fertőzések más tünetek mellett izommerevséget is okoznak., Ezek a fertőzések közé:

• tetanusz, egy bakteriális fertőzés általában együtt járó szennyeződés, vagy a talaj
• agyhártyagyulladás, egy fertőzés az agy, a gerincvelő
• HIV
• Legionárius betegség
• gyermekbénulás
• mononucleosis vagy mono
• lupus
• influenza vagy a nátha

Gyógyszerek

Egyes gyógyszerek izommerevséget. Az izommerevség a sztatinok vagy a koleszterinszint csökkentésére előírt gyógyszerek gyakori mellékhatása.,

a műtét előtt alkalmazott anesztetikumok izommerevséget is okozhatnak a következő órákban és napokban.

további okok

egyéb dolgok, amelyek alkalmi izommerevséghez vezethetnek, a következők:

• a napi fizikai aktivitás hiánya
• túlsúlyos
• rossz étrend
• nem alszik megfelelően
• hideg vagy nedves környezetben