a baba már méregette az élelmiszer érdeklődéssel egy ideje, és talán már megpróbálta megragadni azt. De amikor végre megkapod az áldást az orvosodtól a szilárd anyagok bevezetésére és erre, azonnal kiköpik. Talán már kipróbált több különböző élelmiszerek most ütött ugyanazt a reakciót. Mi a teendő?
ne stressz, mondja Dr. Sharon Somekh, a New York-i gyermekorvos alapítója Raiseology.com.,
“a csecsemők és a gyerekek akkor esznek, amikor éhesek” – jegyzi meg, mondván, hogy bár egyes csecsemők először elutasítják az ételeket, “a csecsemők többsége jól működik a szilárd anyagok bevezetésével.”
mégis, még megnyugtatással is, a válogatós evők szüleinek gyakorlati segítségre van szükségük. Fedezünk. Íme néhány szakértő, anya által jóváhagyott tipp, hogy a kis ember enni-élvezze!
forduljon a pro
bár a csecsemők gyakran nyűgösek, amikor szilárd anyagokat indítanak, ez nem jelenti azt, hogy nem kellene támogatást keresnie a folyamat navigálásakor., Mikor kell ezt megtennie, és kivel kell először konzultálnia? “Ha a baba következetesen elutasítja az ételeket a többszörös és következetes kísérletek ellenére, megbeszélheti azt gyermekorvosával” – mondja Somekh.
zárja ki a súlyosabb problémákat
bár orvosa a legjobb az etetési rendellenesség diagnosztizálására, hasznos megérteni a különbséget egy tipikus nyűgös evő és egy olyan csecsemő között, akinek táplálkozási problémája lehet. Roseanne Lesack, engedélyezett pszichológus igazgatója, a táplálkozási zavarok Klinika Nova délkeleti Egyetem Ft., A floridai Lauderdale szerint az etetési problémák mutatói a következők:
-
a növekedéssel vagy a fejlődéssel kapcsolatos aggodalmak.
-
kisgyermekek és idősebb gyermekek esetében az élelmiszerek szűk korlátozása (7 éves vagy annál fiatalabb).
-
fájdalom vagy kellemetlen érzés evés közben.
-
bármely mögöttes orvosi probléma, például reflux, székrekedés vagy más gyomor-bélrendszeri problémák.,
ne kezdjen túl hamar
Somekh azt javasolja, hogy várjon legalább négy-hat hónapig a szilárd anyagok megkezdésére, és hogy a baba elsődleges ételének az első nyolc-kilenc hónapban továbbra is anyatejnek vagy képletnek kell lennie. Teresa Pitman, a La Leche Liga vezetője a kanadai Guelph-ból, és a “Baby-Led elválasztás szerzője: a nem annyira forradalmi módja annak, hogy szilárd anyagokat Kezdjünk, és boldog evőt készítsünk”-idézi az Egészségügyi Világszervezet iránymutatásait, amely azt javasolja, hogy várjunk 6 hónapos korig a szilárd anyagok elindításához. Azt mondja azonban, hogy egy adott kornál fontosabb, hogy mennyire készen áll a baba.,
“minden baba más; az egyik 5 hónapon belül szívesen kipróbálja a szilárd anyagokat, a másik pedig 7 hónapig nem lesz készen a fejlődésre” – mondja Pitman.
rendetlenség
” ne aggódj a rendetlenség miatt!”mondja Lesack. “A csecsemők elkezdenek viselni az ételt, és ez rendben van.”
Ha azt szeretné, hogy a baba jobban érezze magát a különböző szagokkal és textúrákkal, mondja Pitman, hagyja, hogy minden érzékével felfedezzék az ételt.,
“az első alkalommal, amikor a baba új ételt kínál, valószínűleg elkenődik, megkenődik, dörzsöli a hajába, és csak minden érzékével ellenőrizze” – mondja. “Ez része a baba folyamatának.”
tudja, hogy minden csecsemő különbözik
Chana Maya Ritter, A New York-i Albany két anyja, osztja, hogy minden gyermekének nagyon különböző tapasztalatai voltak, amikor szilárd anyagokról volt szó. A lánya nem mutatott nagy érdeklődést, amíg ő volt 15 hónapos, míg a fia raring menni 4 hónapos., Amikor a lányával küzdött, azt mondja, hogy anyja, a laktációs tanácsadó felajánlotta neki a legjobb tanácsokat.
“elmagyarázta, hogy csakúgy, mint egy csecsemőt, mielőtt készen áll, nem teheti őket szilárd ételre, amíg készen nem állnak” – mondja Ritter.
mint kiderült, a lányának tejérzékenysége volt, és az autista spektrumban van, ami megmagyarázhatja korai nyugalmát. De bízva a folyamat kifizetődött.
“14 éves koromban boldogan igazolhatom, hogy sok szilárd ételt eszik, és ritkán köpi ki a fagyasztott borsót a szájából” – mondja Ritter.,
Add color and variety
a csecsemők unatkozni ugyanazon go-to kapcsok és könnyen wowed élelmiszerek, amelyek csábítják az érzékeiket. Pitman van néhány fantasztikus ötlet, hogyan kell lucfenyő fel a baba konyháját:
-
Go élénk színű élelmiszerek. (Pl. áfonya, eper, édesburgonya).
-
változatos formát, textúrát és méretet kínál.
-
Ha a baba egy adott ételt kedvel, de nem akar semmi újat kipróbálni, keverje össze az új ételt azokkal az ételekkel, amelyeket a baba már kedvel.,
-
kisebb harapásokat kínál, nem pedig teljes lemezt, mivel a csecsemőt eláraszthatja a puszta élelmiszermennyiség.
hozza be az önellátást
Caila Smith, az Indianai Huntingtonból származó négygyermekes anya számára, addig nem volt, amíg ikrei készen álltak az önellátásra, hogy ténylegesen tolerálják a szilárd ételeket.
“körülbelül 9 hónapos korunk körül belenéztünk a baba által vezetett elválasztásba, és ez volt a válasz az iker csecsemőinkre” – mondja., “Nagyra értékelték a függetlenséget, és bár nagyjából 11 hónapos korukig nem kapták meg teljesen a dolgokat, mégis úgy nőttek, ahogy kellene.”
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt tanácsolja, hogy a csecsemők készen állnak az “önellátásra”, amikor fel tudnak ülni, és etetni magukat. A biztonság érdekében győződjön meg róla ,hogy az Ön által kínált ételek “puhaak, könnyen lenyelhetők és apró darabokra vághatók” – magyarázza az AAP.
próbálja meg, próbálja meg újra
amikor a baba elutasítja az ételt, úgy érezheti, mintha feladná.,
“Ha a baba elutasítja az ételt, kérjük, ne tekintse ezt jelnek, hogy elkerülje annak felajánlását” – mondja Somekh.
valóban, magyarázza Lesack, akár 10-15 próbálkozást is igénybe vehet, hogy hozzászokjon egy új ételhez.
“Ez azt jelenti, hogy a brokkolit minden nap két hétig egyenesen a padlóra lehet dobni” – mondja. “Néhány étel nem tetszik teljesen normális, de továbbra is különféle ízeket mutat be, még akkor is, ha gyermeke kezdetben nem úgy tűnik, hogy “szereti” ezt az ízt.”
9. Egyél együtt
nem feltétlenül kell külön etetnie a babát., Beleértve a baba a családi étkezések teszi őket jobban izgatott evés.
“azt hiszem, hogy mi teszi a baba szórakoztatását, az, hogy szociálissá teszi” – mondja Pitman. “Ha a baba az öledben vagy melletted ül az asztalnál, figyeli, ahogy a családja beszél és eszik, akkor érzi, hogy az étkezések szórakoztatóak, társadalmi idők, és hogy az emberek élvezik az ételt.”
próbáld meg ne aggódj
Ritter legjobb tanácsa a nyűgös evők stresszes szüleinek? Ne aggódj annyira.,
“folyamatosan fogyasztjuk azt az aggodalmat, hogy helyrehozhatatlan károkat okozhatunk ennek az értékes lénynek, amelyért életünket adnánk” – mondja.
próbálja ki a legjobbat, hogy jelen legyen a pillanatban, mondja, élvezze a szórakozást, rendetlen, az etetés részei, még akkor is, ha a dolgok nem mennek tökéletesen.
“Az igazság az, hogy a csecsemők szilárd ételeket fogyasztanak, amikor készen állnak” – mondja Ritter. “Szó szerint nem tudod megállítani őket, ahogy a fiam bebizonyította, amikor kivett egy sütit és egy sütit a kezemből, és betömte őket a kis 4 hónapos szájába.”
Leave a Reply