Nous sommes un peu obsédés par la Saint-Patrick cette année. Des flotteurs Guinness à Jameson, de la bière verte aux coups verts sans fin, nous savons que nous ressentirons la douleur vendredi matin. C’est pourquoi nous vous donnons un peu en deux parties sur la façon d’éviter cette gueule de bois que vous redoutez déjà. Alors, que devriez-vous manger avant de boire toute la nuit le jour de la Saint-Patrick? Permettez-nous de le décomposer pour toi., Tout d’abord, ne sautez pas le dîner et mangez avant de commencer à boire. Toute la construction d’une couche de base pour que l’alcool s’installe ne fonctionne que si vous le construisez avant que l’alcool n’entre dans votre système. Obtenez ce nez dans votre estomac tôt afin que vous puissiez changer le résultat de votre frénésie de consommation d’alcool toute la nuit.
Deuxièmement, bien manger et bien manger. La meilleure chose à faire pour éviter de se sentir comme la mort le 18 Mars est de manger ces aliments tueurs qui vont obtenir votre esprit et votre corps droit. La nourriture contrecarre vraiment les effets de l’alcool… qui le savait?, – Spaghetti (ou autres glucides) – Oui, carbo-charge toute la nuit bébé. C’est une vraie chose et ça marche. Essayez notre pain au fromage à L’ail et au Bacon… – Poulet-riche en protéines, il restera plus longtemps et ralentira le taux d’alcoolémie. Cela signifie que vous pouvez boire plus longtemps et profiter de toute la nuit avant d’avoir envie de vous évanouir! Optez pour les petites portions comme un bol de burrito ou même nos délicieuses ailes de poulet cuites au citron vert Sriracha. – Avocat-protéines + graisses saines digéreront en fait plus lentement que les glucides, alors fouettez ce guacamole comme s’il n’y avait pas de lendemain., – Yogourt faible en gras-si vous craignez de consommer trop de calories pendant ces vacances délicieuses et arrosées, commencez avec du yogourt et du granola. Vous obtiendrez les graisses et les vitamines saines en vous avant d’aller chercher de la bière et du corned-beef. – L’eau-c’est une évidence, mais ne l’oubliez pas. Quand il s’agit de gueule de bois, l’eau fait du bien au corps. Conseil de Pro: prenez toujours un couple d’ibuprofène et jetez un gigantesque verre d’eau avant de vous coucher (ou lorsque vous vous réveillez avec une bouche en coton à 4h du matin). Nous remercier plus tard.,
Si vous sautez le dîner dans toute la folie qui est le jour de St.Patty, ne craignez jamais. Il suffit de charger sur les noix et les olives au bar parce qu’ils ont les graisses et les vitamines pour vous aider. Martini avec 10 olives, quelqu’un? Heureux de la Saint-Patrick! Restez à l’écoute parce que nous avons un peu plus de connaissances à laisser tomber sur vous pour combattre cette gueule de bois infernale…
Photos par Meghan Bassett
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