Huomaa, jos he pitävät kiinni seiniin, huonekalut, tai joku muu, kun kävely tai jos ne näyttävät on vaikeuksia kävely tai johtuvat tuoli.
nämä ovat kaikki merkkejä siitä, että olisi ehkä aika käydä fysioterapeutilla. Koulutettu fysioterapeutti voi auttaa vanhempia rakkaansa parantaa tasapainoa, voimaa, ja kävely läpi harjoituksen. He saattavat myös ehdottaa kävelykeppiä tai kävelijää—ja antaa ohjeita siitä, miten näitä apuvälineitä käytetään. Muista noudattaa heidän neuvojaan., Huonosti istuvat apuvälineet voivat itse asiassa lisätä putoamisriskiä.
kertovat lääkkeistään.
Jos vanhemmat rakasti yksi on ottaa kova aika pitää kirjaa lääkkeiden tai kokee sivuvaikutuksia, kannusta heitä keskustelemaan heidän huolensa kanssa, lääkäriltä ja apteekista. Ehdottaa, että he ovat niiden lääkkeitä tarkistetaan aina, kun he saavat uuden reseptin.
äidilläni oli mutkikas laskentataulukko, jolla hän piti kirjaa lääkityksistään ja aikatauluistaan., Lisäämällä ajoitettu lääkitys annostelija että siskoni täyttää kunkin kuukauden edistetään hänen mielenrauhaa ja antoi meille mahdollisuuden varmistaa hänen noudattamista määrätty järjestelmä.
varo myös uniapua sisältäviä reseptivapaita lääkkeitä-myös särkylääkkeitä, joiden nimissä lukee ”PM”. Ne voivat johtaa tasapainoon ja huimaukseen. Jos vanhemmalla rakkaallasi on uniongelmia, kannusta heitä keskustelemaan turvallisemmista vaihtoehdoista lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa.
tee kodin turvallisuusarviointi.
on monia yksinkertaisia ja edullisia tapoja tehdä kodista turvallisempi., Ammattiapua varten konsultoi Toimintaterapeuttia. Tässä muutamia esimerkkejä:
- Valaistus: lisää valaistusta koko taloon, erityisesti portaiden ylä-ja alaosaan. Varmista, että valaistus on helposti saatavilla, kun nousta ylös keskellä yötä.
- Portaat: varmista, että kaikissa portaissa on kaksi varmaa kiskoa.
- kylpyhuoneet: Asenna kourat kylpyammeeseen / suihkuun ja wc: n lähelle. Varmista, että ne on asennettu sinne, missä vanhempi rakkaasi todella käyttää niitä. Vielä turvallisemmaksi kannattaa harkita suihkutuolin ja käsikäyttöisen suihkun käyttöä.,
lisää ideoita siitä, miten tehdä kotiin turvallisempi, Centers for Disease Control (CDC) tarjoaa koti-arviointi tarkistuslista useilla kielillä.
NCOA, Hallinto on Aging, ja CDC myös edistää erilaisia lähiyhteisön ohjelmia, kuten Tasapainosta, Astumalla, ja Tai Chi, joka voi auttaa vanhempia aikuisia, oppia kuinka vähentää kaatumisriskiä. Ota yhteyttä oman alueen Agency on ikääntyminen selvittää, mitä on saatavilla omalla alueella.
Leave a Reply