» Cankles «es una jerga que mezcla» pantorrilla «y » tobillos».»La gente lo usa para describir las piernas en las que la pantorrilla no se estrecha hasta el tobillo.
si no tienes una afección que te cause hinchazón, los cankles no son un problema de salud. El fisiólogo del ejercicio Rich Weil, director del Programa de pérdida de peso del Centro de Investigación de la obesidad de Nueva York, dice: «Cankles no es un término médico, ni es una condición médica.»
Si tienes sobrepeso, perder kilos de más puede ayudar, pero no puedes apuntar a ningún área en particular para perder peso., «Hemos sabido durante mucho tiempo que no se puede detectar reducir», dice Weil. «La grasa corporal es grasa corporal y no importa si está en los tobillos, los muslos, las caderas o el abdomen.»
la liposucción de tobillo es posible, pero» parece un poco drástica», dice Jessica LeRoy, directora clínica del Centro para la psicología de la mujer en Los Ángeles.
También puedes elegir:
- aceptar tu cuerpo como es ahora.
- use pantalones si es consciente de sus piernas y tobillos.
- reproduce otras partes de tu cuerpo que te gusten. Es posible que te sientas irritado por los tobillos, pero tal vez amas tu cabello., Muestra un atributo que adoras.
- Obtenga ayuda si se obsesiona con ellos o con cualquier otra parte de su cuerpo.
«Si tiene problemas corporales graves, hable con su terapeuta, un médico, un entrenador personal o un nutricionista», dice LeRoy.
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