aunque la mayoría de las comedias románticas nos dirían lo contrario, decir que sí no significa automáticamente un matrimonio lleno exclusivamente de sol y narcisos (y honestamente, eso suena un poco aburrido!). Dar vida a sus votos día tras día es una tarea continua, y no hay vergüenza en necesitar asesoramiento matrimonial experto para mantener su historia de amor próspera a largo plazo.
para aprender a navegar por las historias de amor que no vienen con un guion, nos pusimos en contacto con la terapeuta matrimonial y familiar con licencia Rachel Facio., Especializada en relaciones, ella está compartiendo todos sus mejores (y más jugosos) consejos sobre cómo seguir creciendo juntos como pareja.
Conozca a la experta
Rachel Facio, Licenciada en matrimonio & terapeuta familiar tiene una práctica privada en Glendale, CA especializada en apoyar a las parejas en la reconexión & disfrutando el uno del otro… ya sea en la mesa o entre las sábanas.,
ya sea que esté pensando en comprometerse, casarse recientemente o celebrar otro dulce aniversario, este consejo atemporal seguramente resonará.
1. La calidad (no la cantidad) de su vida sexual es lo que cuenta
para cualquiera que haya buscado en Google cuánto sexo debería tener en su relación, ¡es hora de liberarse de ecuaciones matemáticas arbitrarias! «Atrás quedaron los días si estás teniendo sexo con tu pareja X cantidad de veces a la semana, tu matrimonio es sólido o en las rocas», dice Facio. «Completamente falso.,»Ella continúa y agrega:» si la intimidad saludable está sucediendo la mitad del tiempo en su relación, es decir, abrazarse, coquetear, jugar, compartir, apoyar, desafiar, explorar y tener sexo, entonces usted está mejor que la mitad de las parejas en el planeta.»
2. Los límites son tu amigo
resulta que el autocuidado no es solo una moda de moda de Instagram, es un componente necesario de cualquier relación bien equilibrada. Como explica Facio, » los límites sólidos en torno a cuidar de sí mismo, pasar tiempo en pareja, pasar tiempo con la familia y los amigos son cruciales para el maratón que es el matrimonio.,»Si usted se encuentra agotado regularmente, es un buen momento para evaluar si usted tiene» límites poco saludables en torno al trabajo, obligaciones con los demás, etc no solo puede tomar un peaje en el individuo, la pareja también.»
3. Discutir realmente es saludable (cuando se hace de manera justa)
es probable que todos hayamos escuchado que los argumentos pueden ser algo bueno en una relación, pero ¿cómo se asegura de que se mantengan productivos? «Los desacuerdos saludables son parte de un matrimonio en crecimiento y evolución, siempre y cuando lo hagas de manera justa», concuerda Facio., Por suerte para nosotros, ella explica exactamente cómo: «nada calienta una discusión como un compañero que se siente invisible/inaudito. significa apegarse a las declaraciones’ yo’, reconocer y reflejar lo que antes de compartir sus puntos de vista/opiniones, y ralentizar su rollo en la interrupción.»
Sano desacuerdos son parte de un creciente y la evolución de matrimonio.
4. Antes De Tener Hijos…Obtener una mascota
» curioso acerca de sus estilos de crianza, expectativas de roles de género, proyecciones de su infancia… ve a adoptar una mascota » aconseja Facio., «sea abierto y honesto sobre lo que es criar a su bebé de piel con su novio; le dará una buena idea y diálogo sobre las cosas futuras que debe considerar al criar una familia.»
5. Su familia es tu familia
Cuando te casas con alguien, también te estás comprometiendo con toda su familia. Los conflictos en torno a la navegación por estas dinámicas a menudo surgen en la práctica de Facio, y ella tiene su consejo en una buena ciencia: «mantenga la charla basura al mínimo», dice, » nada separa una asociación más rápido que sentir que su cónyuge odia a su familia.,»Sin embargo, debe mantener una distancia saludable según sea necesario. Facio explica: «no significa que tengas un tiempo limitado con ellos y límites fuertes, pero recuerda: siguen siendo familiares, hicieron a tu pareja y no van a ninguna parte.»
6. Trabajar a través de sus sentimientos de dinero
» ¿puedo gritar este desde los tejados?»ella dice. Si ver la «m-palabra» te pone nervioso, también, estás 100% no solo. «Todo el mundo tiene problemas de dinero, equipaje de dinero, sentimientos extraños/vergonzosos/fuertes en torno al dinero», explica Facio. Su mejor consejo? «Hablar. Sobre. Se. Con. Su. Socio. MUCHO.,” Trago. Ella profundiza aún más en este punto, y agrega: «siéntese y hable sobre cuánto ganan ustedes dos, a dónde va todo cada mes. ¿Quién gasta y quién ahorra? ¿Cómo te sientes acerca de grandes compras, vacaciones, ahorros, planificación futura? Hable mucho sobre ello, y al principio de la relación/matrimonio.,»
Leave a Reply