bien que la plupart des comédies romantiques nous disent le contraire, dire que je le fais ne signifie pas automatiquement un mariage plein de soleil et de jonquilles exclusivement (et Honnêtement, cela semble un peu ennuyeux!). Donner vie à vos vœux jour après jour est une tâche continue, et il n’y a aucune honte à avoir besoin de conseils d’experts en matière de mariage pour que votre histoire d’amour prospère à long terme.
pour en savoir plus sur la navigation des histoires d’amour qui ne viennent pas avec un script, Nous avons contacté Rachel Facio, thérapeute conjugale et familiale agréée., Spécialisée dans les relations, elle partage tous ses meilleurs conseils (et les plus juteux) sur la façon de continuer à grandir ensemble en couple.
rencontrez L’Expert
Rachel Facio, Licensed Marriage& la thérapeute familiale a un cabinet privé à Glendale, en Californie, spécialisé dans le soutien aux couples pour se reconnecter& s’amuser les uns les autres… que ce soit à table ou entre les draps.,
que vous songiez à vous fiancer, à vous marier récemment ou à célébrer un autre doux anniversaire, ce conseil intemporel résonnera forcément.
1. La qualité (pas la quantité) de votre vie sexuelle est ce qui compte
pour tous ceux qui ont déjà googlé combien de sexe ils devraient avoir dans leur relation, il est temps de vous libérer des équations mathématiques arbitraires! « Il est loin le temps si vous avez des relations sexuelles avec votre partenaire X quantité de fois par semaine, votre mariage est solide ou sur les rochers,” dit Facio. « Complètement fausses., »Elle ajoute: » Si une intimité saine se produit la moitié du temps dans votre relation, c’est—à-dire câliner, flirter, jouer, partager, soutenir, défier, Explorer et sexe-alors vous êtes mieux que la moitié des couples sur la planète.”
2. Les limites sont votre ami
Il S’avère que les soins personnels ne sont pas seulement une mode Instagram à la mode, c’est une composante nécessaire de toute relation bien équilibrée. Comme Facio l « explique, » des limites solides autour de prendre soin de vous, passer du temps en couple, passer du temps avec la famille et les amis cruciaux pour le marathon qu » est le mariage., »Si vous vous trouvez régulièrement épuisé, c’est le bon moment pour évaluer si vous avez « des limites malsaines autour du travail, des obligations envers les autres, etc. peuvent non seulement avoir un impact sur l’individu, le couple aussi.”
3. Argumenter est vraiment sain (Lorsqu’il est fait équitablement)
Nous avons probablement tous entendu dire que les arguments peuvent être une bonne chose dans une relation, mais comment vous assurez-vous qu’ils restent productifs? « Les désaccords sains font partie d’un mariage en croissance et en évolution tant que vous le faites équitablement”, convient Facio., Heureusement pour nous, elle décompose exactement comment: « rien ne chauffe une dispute comme un partenaire qui se sent invisible/inouï. signifie s’en tenir aux déclarations « I », reconnaître et refléter ce qui avant de partager vos points de vue/opinions, et ralentir votre rouleau sur l’interruption.”
Santé désaccords font partie de la croissance et l’évolution de mariage.
4. Avant D’Avoir Des Enfants…Obtenez un animal de compagnie
» curieux de connaître vos styles parentaux, vos attentes en matière de rôle de genre, vos projections de votre enfance… allez adopter un animal de compagnie » conseille Facio., « soyez ouvert et honnête sur ce que c’est que d’élever votre bébé en fourrure avec votre beau—cela vous donnera un bon aperçu et un dialogue sur les choses futures à considérer lors de l’éducation d’une famille.”
5. Leur famille est votre famille
lorsque vous épousez quelqu’un, vous vous engagez également pour toute leur famille. Les conflits autour de la navigation dans ces dynamiques apparaissent souvent dans la pratique de Facio, et elle a obtenu ses conseils jusqu’à une science fine: « gardez le discours poubelle au minimum,” dit-elle, » rien ne sépare un partenariat plus vite que de se sentir comme votre conjoint déteste votre famille., »Vous devez cependant garder une distance saine si nécessaire. Facio développe, » ne signifie pas que vous avez un temps limité avec eux et des limites fortes, mais rappelez-vous-ils sont toujours de la famille, ils ont fait votre partenaire, et ils ne vont nulle part.”
6. Travailler à travers vos sentiments D’Argent
« puis-je crier celui-ci des toits?” dit-elle. Si voir le « M-word » vous rend nerveux, aussi, vous êtes 100% pas seul. « Tout le monde a des problèmes d’argent, des bagages d’argent, des sentiments étranges/honteux/forts autour de l’argent”, explique Facio. Son meilleur conseil? « Parler. Au sujet. Il. Avec. Votre. Partenaire. BEAUCOUP.,” Gulp. Elle creuse encore plus loin sur ce point, ajoutant, « asseyez-vous parler de combien vous faites deux, où tout va chaque mois. Qui est un dépensier et qui est un épargnant? Que pensez-vous des gros achats, des vacances, des économies, de la planification future? Parlez – en beaucoup—et tôt dans la relation/Mariage.,”
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