6 bedste ægteskabsråd til par

selvom de fleste romantiske komedier ville fortælle os andet, betyder det ikke automatisk et ægteskab fuld af udelukkende solskin og påskeliljer (og ærligt, det lyder lidt kedeligt!). At bringe dine Løfter til liv dag efter dag er en løbende opgave, og der er nul skam i at have brug for ekspertrådgivning for at holde din kærlighedshistorie blomstrende i det lange løb.

for at lære om at navigere kærlighedshistorier, der ikke følger med et script, nåede vi ud til licenseret ægteskab og familieterapeut Rachel Facio., Med speciale i relationer deler hun alle sine bedste (og saftigste) tips om, hvordan man fortsætter med at vokse sammen som et par.

uanset om du tænker på at blive forlovet, for nylig gift eller fejre et andet sødt jubilæum, er dette tidløse råd bundet til at resonere.

1. Kvaliteten (ikke kvantiteten) af dit Se !liv er det, der tæller

For alle, der nogensinde har googlet, hvor meget se!de burde have i deres forhold, er det tid til at frigive dig selv fra vilkårlige matematiske ligninger! “Længe væk er dagene, hvis du har se.med din partner amount antal gange om ugen, dit ægteskab er solidt eller på klipperne,” siger Facio. “Helt falsk.,”Hun fortsætter med at tilføje, “Hvis sund intimitet sker halvdelen af tiden i dit forhold, dvs.krammer, flirter, spiller, deler, støtter, udfordrer, udforsker og se.—så er du bedre stillet end halvdelen af parene på planeten.”

2. Grænser er din ven

viser sig, selvpleje er ikke bare en trendy Instagram-fad, det er en nødvendig komponent i ethvert velafbalanceret forhold. Som Facio forklarer, “solide grænser omkring at tage sig af dig selv, tilbringe tid som et par, tilbringe tid med familie og venner afgørende for maraton, der er ægteskab.,”Hvis du finder dig selv regelmæssigt udtømt, er det et godt tidspunkt at evaluere, om du har “usunde grænser omkring arbejde, forpligtelser over for andre osv.”

3. At argumentere er virkelig sundt (når det gøres retfærdigt)

Vi har sandsynligvis alle hørt, at argumenter kan være en god ting i et forhold, men hvordan sikrer du, at de forbliver produktive? “Sunde uenigheder er en del af et voksende og udviklende ægteskab, så længe du gør det retfærdigt,” er Facio enig., Heldig for os bryder hun nøjagtigt hvordan: “Intet får et argument opvarmet som en partner, der føler sig uset/uhørt. betyder at holde sig til ‘ i ‘ udsagn, anerkende og reflektere hvad før du deler dine synspunkter/meninger og bremse din rolle på afbrydelsen.”

4. Før Du Får Børn…Få et kæledyr

” nysgerrig om dine forældre stilarter, kønsrolle forventninger, fremskrivninger fra din barndom… gå vedtage et kæledyr” rådgiver Facio., “vær åben og ærlig om, hvordan det er at opdrage din pelsbaby med din beau—det vil give dig en god indsigt og dialog om fremtidige ting, du skal overveje, når du opdrager en familie.”

5. Deres familie er din familie

Når du gifter dig med nogen, forpligter du dig også til hele deres familie. Konflikter omkring navigering disse dynamikker ofte kommer op i Skabe praksis, og hun fik hendes råd ned til en fin videnskab: “Hold trash talk til et minimum,” siger hun, ” intet adskiller et partnerskab hurtigere end følelse som din ægtefælle hader din familie.,”Du skal dog holde en sund afstand efter behov. Facio uddyber, ” betyder ikke, at du har begrænset hængetid med dem og stærke grænser, men husk—de er stadig familie, de lavede din partner, og de går ikke nogen steder.”

6. Arbejd gennem dine Pengefølelser

“Kan jeg skrige denne fra hustagene?”siger hun. Hvis du ser “M-ordet” gør dig nervøs, er du også 100% ikke alene. “Alle har pengeproblemer, pengebagage, underlige/shamey/stærke følelser omkring penge,” forklarer Facio. Hendes bedste tip? “Tal. Om. Det. Med. Din. Partner. MASSE.,” Gulp. Hun graver endnu dybere på dette punkt og tilføjer: “sæt dig ned og tal om, hvor meget du to laver, hvor det hele går hver måned. Hvem er spender og saver? Hvordan har du det med store køb, ferier, besparelser, fremtidig planlægning? Tal om det meget-og tidligt i forholdet/ægteskabet.,”