Dit barn har været eyeing din mad med interesse for et stykke tid nu, og har måske selv forsøgt at få fat i det. Men når du endelig får velsignelsen fra din læge til at introducere faste stoffer og gøre det, spytter de det straks ud. Måske har du prøvet flere forskellige fødevarer nu og fået den samme reaktion. Hvad skal man gøre?
stress ikke, siger Dr. Sharon Somekh, en børnelæge i Ne and York City og grundlægger af Raiseology.com.,
“Babyer og børn vil spise, når de er sultne,” bemærker hun og siger, at selv om det er almindeligt, at nogle babyer afviser mad i starten, “klarer de fleste babyer sig godt med at introducere faste stoffer.”
stadig, selv med tryghed, har forældre til finicky spisere brug for praktisk hjælp. Vi har dig dækket. Her er nogle ekspert-og mor-godkendte tip til at få din lille til at spise — og nyde det!
konsulter en pro
selvom babyer ofte er nøjeregnende, når de starter faste stoffer, betyder det ikke, at du ikke skal nå ud til support, når du navigerer i processen., Hvornår skal du gøre det, og hvem skal du først konsultere? “Hvis din baby konsekvent afviser fødevarer på trods af flere og konsistente forsøg, kan du diskutere det med din børnelæge,” siger Somekh.
udelukke mere alvorlige problemer
selvom din læge er den bedste til at diagnosticere en fodringsforstyrrelse, er det nyttigt at forstå forskellen mellem en typisk nøjeregnende æder og en baby, der kan have et fodringsproblem. Roseanne Lesack, licenseret psykolog og direktør for klinikken for Fodringsforstyrrelser ved Nova Southeastern University i Ft., Lauderdale, Florida, siger, at indikatorer for fodring spørgsmål omfatter:
-
bekymringer om vækst eller udvikling.
-
for småbørn og ældre børn, en smal begrænsning af fødevarer (alder 7 eller under).
-
smerte eller ubehag under spisning.
-
eventuelle underliggende medicinske problemer, såsom tilbagesvaling, forstoppelse eller andre gastrointestinale problemer.,
start ikke for tidligt
Somekh anbefaler at vente, indtil mindst fire til seks måneder til at begynde at faste, og at et barns primære mad til de første otte til ni måneder, stadig bør være modermælk eller formel. Teresa Pitman, A La Leche League-leder Fra Guelph, Canada, og forfatter af “Baby-ledet fravænning: den ikke-så-revolutionerende måde at starte faste stoffer og gøre en glad æder,” citerer retningslinjer fra Verdenssundhedsorganisationen, som anbefaler at vente til 6 måneder gammel for at starte faste stoffer. Men hun siger, vigtigere end en bestemt alder er, hvor klar din baby er.,
“hver baby er anderledes; man vil være ivrig efter at prøve faste stoffer efter 5 måneder, og en anden vil ikke være udviklingsmæssigt klar til 7 måneder,” siger Pitman.
lav et rod
“Du skal ikke bekymre dig om rodet!”siger Lesack. “Babyer vil begynde at bære deres mad, og det er OK.”
Hvis du vil have din baby til at blive mere komfortabel med forskellige lugte og teksturer, siger Pitman, skal du lade dem udforske maden med alle deres sanser.,
“første gang din baby tilbydes en ny mad, vil han sandsynligvis smush det, smøre det rundt, gnide det i håret og bare tjekke det ud med alle sanser,” siger hun. “Det er en del af processen for en baby.”
Vide, at alle babyer er forskellige
Chana Maya Ritter, en mor til to fra Albany, New York, aktier, som hver af hendes børn havde meget forskellige oplevelser, når det kom til faste stoffer. Hendes datter viste ikke meget interesse, før hun var 15 måneder gammel, mens hendes søn var raring at gå på 4 måneder gammel., Da hun kæmpede med sin datter, siger hun, at hendes mor, en amningskonsulent, tilbød hende det bedste råd.
” hun forklarede, at ligesom du ikke kan få en baby til at gå, før han er klar, kan du ikke få dem til at spise fast mad, før de er klar, ” siger Ritter.
som det viste sig, havde hendes datter en mælkefølsomhed og er på det autistiske spektrum, hvilket kan forklare hendes tidlige fussiness. Men at stole på processen betalte sig.
“ved 14 år gammel kan jeg med glæde bekræfte, at hun spiser masser af faste fødevarer og sjældent spytter frosne ærter ud af munden,” siger Ritter.,
Tilføj farve og sort
babyer kan kede sig med de samme go-to hæfteklammer og bliver let wo .ed af fødevarer, der lokker deres sanser. Pitman har nogle fantastiske ideer til, hvordan du graner din babys køkken:
-
gå til farvestrålende fødevarer. (Tidligere. jordbær, søde kartofler).
-
tilbyder variation i form, tekstur og størrelse.
-
Hvis din baby kan lide en bestemt mad, men ikke ønsker at prøve noget nyt, skal du blande den nye mad sammen med den mad, din baby allerede foretrækker.,
-
Tilbyd små bid i stedet for en fuld plade, da din baby kan blive overvældet af den store mængde mad.
Bring on self-feeding
for Caila Smith, en mor til fire fra Huntington, Indiana, var det først, før hendes tvillinger var klar til selvfoder, at de faktisk tolererede fast mad.9 måneder gammel kiggede vi på baby-ledet fravænning, og det var svaret for vores tvilling babyer,” siger hun., “De værdsatte uafhængigheden, og selvom de ikke fuldt ud fik fat på tingene, før de var omkring 11 måneder gamle, voksede de stadig som de skulle.”
Academy of American Pediatrics (AAP) rådgiver, at babyer er klar til at” selvfoder”, når de kan sidde uden hjælp og fodre sig selv. For sikkerheden skal du sørge for, at de fødevarer, du tilbyder, er “bløde, lette at sluge og skåret i små stykker,” forklarer AAP.
prøv, prøv, prøv igen
Når din baby afviser en mad, har du måske lyst til at give op.,
“Hvis din baby afviser en mad, skal du ikke se dette som et tegn for at undgå at tilbyde det,” siger Somekh.
faktisk, forklarer Lesack, det kan tage op til 10 til 15 forsøg på at blive vant til en ny mad.
“det betyder, at broccoli kan smides på gulvet hver eneste dag i to uger lige,” siger hun. “At ikke lide nogle fødevarer er helt normalt, men fortsæt med at præsentere en række smagsoplevelser, selvom dit barn ikke ser ud til at ‘lide’ den smag oprindeligt.”
9. Spis sammen
Du behøver ikke nødvendigvis at fodre din baby separat., At inkludere din baby i familiens måltider gør dem mere begejstrede for at spise.
“Jeg tror, hvad der gør at spise sjovt for en baby, gør det socialt,” siger Pitman. “Hvis babyen sidder på dit skød eller ved siden af dig ved middagsbordet og ser sin familie tale og spise, får han den fornemmelse, at måltiderne er sjove, sociale tider, og at folk nyder deres mad.”
prøv ikke at bekymre dig
Ritters bedste råd til stressede forældre til nøjeregnende spisere? Bare rolig.,
“Vi bliver konstant fortæret af den bekymring, at vi kan forårsage uoprettelig skade på dette dyrebare væsen, vi ville give vores liv for,” siger hun.
Prøv dit bedste for at være til stede i øjeblikket, siger hun, og nyd de sjove, rodede dele af fodring, selvom tingene ikke går perfekt.
“sandheden er, at babyer spiser faste fødevarer, når de er klar,” siger Ritter. “Du kan bogstaveligt talt ikke stoppe dem, da min søn beviste den Dag, han greb en fransk yngel og en cookie ud af min hånd og fyldte dem i sin lille 4 måneder gamle mund.”
Leave a Reply