Dear MK,
určitě nejste jediný, kdo má tuto zkušenost. Aniž by věděl, povaha vašeho nadýmání a které značky probiotických bereš, že ti nemůžu nabídnout velmi informovaný názor o tom, proč tento konkrétní pilulku vám dal tyto konkrétní příznaky, ale vyjádřím se obecně.
probiotika jsou bakteriální pilulky. Různé bakterie se živí různými dietními sloučeninami ve střevě a produkují plyn jako vedlejší produkt., Pokud vaše probiotické pilulky stalo zavést druh/kmen bakterií, které zvláště miluje jíst na jádro své obvyklé stravě-určitý typ vlákniny, škrobu nebo cukru-to může být obohacující vám všechny druhy plynu.
Dalším častým důvodem pro probiotika zvýšení plynatosti a nadýmání je vztahující se k výrobku je neaktivní složkou plniva. Některé značky probiotik obsahují čistou laktózu a jiné značky obsahují složky zvané „prebiotika“, jako je inulin nebo frukto-oligosacharidy (FOS), určené k podávání „probiotických“ bakterií střeva., Objektivně jsou tyto prebiotika pravděpodobně zdraví prospěšné. Ale subjektivně, mohou způsobit spoustu plynu a nadýmání pro citlivé lidi – zejména lidé s IBS!
někdy se lidé aklimatizují na probiotikum po týdnu nebo dvou. Někdy lidé přepínají značky a najdou ten, který nezpůsobuje vedlejší účinky. Někteří lidé prostě přestat brát probiotika úplně. Osobně jsem nenašel probiotika jako nějakou „stříbrnou kulku“ pro nadýmání mezi mými pacienty s IBS, i když někteří lidé mají štěstí a najdou konkrétní značku, která pro ně náhodou něco změní., Je v tom spousta drahých pokusů a omylů.
– Tamara
Leave a Reply